Жиросжигатели для похудения виды и свойства

Как работают спортивные жиросжигатели для женщин

Средства для сжигания жира способствуют его выводу его организма, ускоряя обменные процессы. Происходит это разными способами. Одни препараты подавляют аппетит; другие — повышают температуру при выполнении физических упражнений, что гарантирует быструю потерю калорий; третьи выводят из организма лишнюю жидкость. Есть препараты, которые препятствуют усвоению углеводов и блокируют всасывание жира в кишечнике.

Жиросжигатели – это общее понятие. Оно подразумевает целый комплекс различных препаратов для похудения. Каждая из добавок оказывает влияние на определенный процесс в организме, чем и способствует избавлению от лишних килограммов.

Важно! Без физических тренировок и соблюдения диетического питания препараты для устранения подкожного жира мало эффективны.

Самые лучшие жиросжигатели – спортивные добавки. Они придают сил, понижают аппетит, повышают скорость потери калорий. После регулярного приема препарата спортсмены теряют жировые отложения и увеличивают объем мышечной массы в результате интенсивных тренировок.

Основное условие для достижения результатов от употребления жиросжигателей – физическая активность. Упражнения необходимы для стабилизации повышенного уровня бодрости в организме вследствие приема добавок.

Жиросжигатели для похудения виды и свойства

Женщинам для похудения больше подходят кардиотренировки. Сильный же пол чаще занимаются силовым спортом, причем при выполнении упражнений постепенно увеличивают веса. Вследствие и стали разделяться жиросжигатели для похудения мужчин и женщин. В целом же такие препараты являются одним из видов спортивного питания, целью которого является прорисовка мускулатуры и сжигания жировых отложений. Достигается эффект разными способами. Все зависит от конкретного препарата. Действие жиросжигателей для похудения мужчин:

  • выведение из организма излишек жидкости;
  • замедление усвоения жиров и углеводов;
  • снижение аппетита;
  • ускорение метаболизма;
  • расщепление жировой прослойки.

Самыми безопасными считаются натуральные жиросжигатели. Кроме того, их можно отнести к бюджетным. Их употребление не только не принесет вред, а даже, наоборот, насытит мужской организм необходимыми витаминами и микроэлементами. В этом случае вам не придется мотаться за жиросжигателями по аптекам и магазинам спортпитания. Просто при очередном походе за продуктами положите в свою корзину следующее:

  • говяжью печень;
  • овощи – капусту, сельдерей, кабачки;
  • цитрусовые фрукты – грейпфрут, помело, лимон;
  • киви, ананасы;
  • специи – красный перец, корицу;
  • травы – бардакош;
  • белковые продукты-жиросжигатели – куриная грудка, творог, яичный белок;
  • зелень – салат, петрушка, укроп;
  • малину;
  • зеленый чай;
  • имбирь.

Существуют и специальные спортивные жиросжигатели для мужчин. Они по-разному воздействуют на организм, но цель у всех одна – помочь похудеть в животе и других проблемных зонах. Выделяется несколько групп профессиональных спортивных жиросжигателей для похудения мужчин:

  • липотропики;
  • термогеники;
  • метаболизаторы жира;
  • протеин и коктейли из него;
  • блокаторы углеводов;
  • аноретики;
  • подавители аппетита.

Отдельную категорию составляют жиросжигающие препараты, которые можно приобрести в обычной или интернет-аптеке. В их состав обязательно входят такие вещества, как Л-карнитин и экстракт гуарана. Аптечные препараты-жиросжигатели, блокирующие усвоение жиров, будут содержать бромелайн, орлистат, хитозан или блокаторы альфа-амилазы.

Чаще всего о жиросжигателях худеющая женщина узнает в магазине спортивного питания. Именно там продаются специальные препараты, которые ускоряют выведение лишнего жира из организма. Действие у них разное — одна группа этих веществ выводит воду, другая — блокирует образование жира, третья — подавляет чувство голода.

«Жиросжигатель» — это лишь общее название для этих веществ. К ним прибегают, чтобы заставить организм выйти на режим аврального похудения, когда килограммы уходят не за годы и месяцы, а за недели и дни. Они помогают убрать лишнюю жировую массу, сделать мышцы рельефными, уменьшить массу тела.

На чем основан механизм сжигания жиров:

  • на подавлении аппетита;
  • на ускорении обмена веществ;
  • на блокировке синтеза жира;
  • на снижении всасывания углеводов и жиров;
  • на выведении жидкости.

В целом, под действием этих веществ жира в организме становится меньше, а тот, что есть, быстрее расщепляется и превращается в энергию.

Когда вы слышите слово «жиросжигатель», вы вполне можете подумать, что эти продукты предназначены только для сушки культуристов. Но все же есть жиросжигатели, которые были сделаны на 100% с учетом женского тела. Они могут использовать меньше стимуляторов, но они одинаково эффективны и подталкивают ваше тело к потере веса быстрее.

Женские жиросжигатели используют сочетание высококачественных натуральных ингредиентов, при которых наступает:

  • Быстрая потеря жира без необходимости снижения потребления калорий.
  • Подавление аппетита, который останавливает организм от потребления высококалорийных продуктов.
  • Ускорение метаболизма, сжигание жировых отложений с помощью высокоэффективных компонентов.
  • Блокируют отложение жира, чтобы в дальнейшем не набирать вес.
  • Повышают мотивацию и уверенность, вы начнете видеть результаты неделю за неделей.

Как выбрать спортивные жиросжигатели для женщин

Жиросжигатели для похудения также называют термогениками. Термогенные добавки сжигать накопленный жировые отложения, используя жировые запасы организма в качестве источника энергии.

По данным школы спортивных и физических наук Университета Бирмингема,

«Термин «сжигатель жира» используется для описания пищевых добавок, которые, как утверждается, резко увеличивают жировой обмен или расход энергии, ухудшают усвоение жира, увеличивают потерю веса, увеличивают окисление жира во время физических упражнений или каким-то образом вызывают долгосрочные адаптации, способствующие жировому метаболизму»

Производители термогенных «таблеток для похудения» часто утверждают, что

«Прием этих добавок может помочь улучшить потерю веса почти без усилий, повышая метаболизм (скорость, с которой сжигаются калории)»

Некоторые также могут быть, по крайней мере, несколько полезны для снижения аппетита, обуздания тяги к нездоровой пище. А также придания большей энергии, которую можно использовать для физической активности.

Действительно ли заявления о потере веса с этими ингредиентами верны? Это зависит от типа термогенных жиросжигателей, используемых активных ингредиентов, принимаемых дозировок и индивидуальной реакции человека. Активные ингредиенты, обычно используемые в термогенных добавках, варьируются в зависимости от марки, но обычно содержат смесь стимуляторов, трав и кислот.

«На основании доступной литературы кофеин и зеленый чай имеют данные, подтверждающие их свойства, улучшающие метаболизм жиров. Для многих других добавок доказательств не хватает»

Типы ингредиентов, найденных во многих таблетках для похудения, таких как баллонные капсулы для похудения, включают в себя:

  • Кофеин

Исследования показывают возможное умеренное влияние на массу организма или снижение прироста веса с течением времени при потреблении кофеина. Кофеин обычно для большинства людей хорош в небольших или умеренных количествах. Однако он также может вызвать побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение и беспокойство.

  • Гуарана

Гуарана имеет одну из самых высоких концентраций кофеина в любом растении; он содержит от 3,5 до 5,8 процента кофеина по объему, в то время как кофе содержит только до 2 процентов. Для увеличения энергии и повышения умственной сосредоточенности некоторые люди используют от 200 до 800 мг гуараны в день, что, как правило, безопасно.

Для некоторых, тем не менее, побочные эффекты могут включать эффекты, похожие на употребление слишком большого количества кофеина. Это трудности со сном, расстройство желудка, беспокойство, изменения артериального давления, зависимость и учащенное сердцебиение. Гуарана может взаимодействовать с лекарствами, такими как некоторые антидепрессанты, литий, седативные средства, другие стимуляторы и разжижители крови.

  • Экстракт зеленого чая

Это самый популярный и один из самых безопасных ингредиентов для похудения. Однако нет гарантий, что он будет работать достаточно хорошо, чтобы действительно вызвать заметные результаты. Побочные эффекты от его приема могут включать головную боль и инфекции мочевыводящих путей, хотя они редки. Возможные преимущества включают умеренное увеличение расхода энергии и окисление жира.

  • Гарциния камбоджийская

Общие исследования показывают, что гарциния камбоджийская при приеме практически не влияет на массу организма. Некоторые люди сообщают о снижении чувства голода. Однако другие испытывают побочные эффекты, такие как жидкий стул, метеоризм, диарея, запор и дискомфорт в животе.

  • Эфедрин

Значительные проблемы безопасности были сообщены об этом продукте. Даже до того момента, как он был запрещен в качестве ингредиента пищевой добавки. Сообщенные реакции включают беспокойство, изменения настроения, тошноту, рвоту, гипертонию, сердцебиение, инсульт, судороги, сердечный приступ и смерть.

  • Родственные ингредиенты, такие как карнитин, конъюгированная линолевая кислота, форсколин, ламинария и фукоксантин

Как вы можете видеть, хотя некоторые из этих активных ингредиентов могут быть полезны в небольших количествах, они не для всех. Ниже вы узнаете о других более безопасных сжигателях жира, которые могут работать в течение длительного времени.

Добавки не считаются лекарствами, поэтому на них не распространяются такие же строгие требования безопасности и эффективности, как на лекарства.

Жиросжигатели для похудения виды и свойства

Большинство добавок для похудения не тестируются в клинических испытаниях и не включаются в оценочные исследования, проводимые в хорошо контролируемых условиях на добровольцах. Производители таблеток для похудения не обязаны тестировать новые ингредиенты. А также указывать на этикетке продукта такие вещи, как возможные побочные эффекты.

Было обнаружено, что из-за неправильной маркировки некоторые продукты для похудения, такие как травы, кислоты или ферменты, иногда могут быть испорчены такими вещами, как бактериальные микробы, наполнители, пестициды или токсичные тяжелые металлы. В одном случае добавки, рекламируемые женщинам как «добавки для похудения», содержали запрещенный препарат для снижения веса сибутрамин. Он запрещен из-за риска сердечного приступа и инсульта.

Еще один риск, связанный с использованием биологически активных добавок, предназначенных для содействия снижению веса, заключается в том, что эти продукты обычно назначаются самостоятельно без разрешения или без участия специалиста здравоохранения. Это может привести к вредному взаимодействию между различными продуктами и/или лекарствами.

Кофеин часто включается в жиросжигающие добавки в форме йерба-мате или гуараны. Однако производители могут включать эти вещества в количествах, которые они редко используют иначе. Кофеин является распространенным компонентом для снижения веса, потому что он часто снижает аппетит и увеличивает энергию для активности.

  • Большинство таблеток для похудения, утверждающих, что они являются сжигателями жира, действительно являются «термогенными». Термогенные добавки могут помочь сжигать накопленный жир в организме, используя жировые запасы организма в качестве источника энергии. А также снизить аппетит, обуздать тягу к нездоровой пище.
  • Побочные эффекты от приема гуараны, гарцинии камбоджийской или эфедрина, могут включать беспокойство, проблемы со сном, расстройство желудка. А также диарею, учащенное сердцебиение, головные боли, зависимость и изменения артериального давления или сердцебиения.
  • Более безопасные и более естественные сжигатели жира для помощи в потере веса включают употребление продуктов, сжигающих жир. А также потребление питательных веществ CLA или хрома, потребление пробиотиков, питье зеленого чая и использование эфирного масла грейпфрута.

Основное условие для эффективного использования сжигающих жир препаратов — активные физические упражнения, потому что действовать эти вещества начинают только на фоне тренировок. Их можно попробовать применять и без спортзала, но эффект будет малозаметным. Поскольку действие многих сжигателей жира основано на ускорении обмена веществ, спортзал является логическим продолжением приема этих препаратов, потому что спорт, движение тоже ускоряют обмен веществ. Если этот механизм уже запущен с помощью таблеток, почему бы не развить его с помощью спорта.

Большинству девушек и женщин, которые серьёзно следят за своей фигурой и занимаются в спортзале, известна такая вещь, как жиросжигатели для похудения. Они зачастую входят в рацион спортсменок и женщин, которые готовятся к соревнованиям по бодибилдингу (Фитнес-бикини). Но их также могут принимать простые девушки с целью ускоренного снижения жировой прослойки. Давайте разберемся, так ли это эффективно и безопасно.

Сгоняем жир эффективно

Жиросжигающие средства бывают разных видов. Их можно найти в спортивных магазинах, аптеках и даже у себя в холодильнике. Стоит ли их употреблять для ускорения похудения? И какие лучше выбрать? Какие продукты обладают жиросжигающим эффектом?

Обычным девушкам, которые просто худеют и занимаются спортом дома, профессиональные спортивные добавки для сжигания жира не нужны. Хороший и достаточный эффект можно получить, употребляя в пищу определенные продукты. Особенно это актуально при соблюдении ППП (правил правильного питания) и активного образа жизни.

Конечно, от продуктов питания эффект будет не такой значительный, как от препаратов. Зато это гораздо безопаснее для здоровья.

Список жиросжирающих продуктов:

  • зеленый чай;
  • цитрусовые (апельсины, грейпфруты и т.д.);
  • малина;
  • капуста белокочанная;
  • имбирь, цикорий, корица;
  • оливковое масло;
  • ананас;
  • киви;
  • белковая пище (куриная грудка, рыба, творог с низкой жирностью).

Продукты для похудения

Обязательно включите эти продукты жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях в свое диетическое меню на неделю. И вы довольно скоро почувствуете положительный эффект.

Жиросжигатели для похудения виды и свойства

Если вы все же решили попробовать спортивное питание для жиросжигания, то используйте только проверенные комплексы. Помните, что они действуют только при интенсивных спортивных тренировках и принимать их следует по четкой схеме.

Читать далее:  Сколько нельзя есть и пить после тренировки, чтобы похудеть? Через сколько часов можно есть и пить до и после тренировки, чтобы похудеть? Что лучше есть перед тренировкой и после, чтобы похудеть?

Классификация

Для похудения используются препараты нескольких основных групп:

  1. Термогеники: обладают комплексным действием (подавляют аппетит, повышают физическую активность, увеличивают затраты энергии);
  2. Блокаторы калорий (не дают всасываться из пищеварительного тракта жирам и углеводам);
  3. Аноректики (подавители аппетита) — воздействуют на центр голода в головном мозге;
  4. Диуретики — временно снижают вес за счет выведения лишней жидкости из организма;
  5. Блокаторы кортизола (снижают уровень гормона, который способствует накоплению жира);
  6. Липотропики — ускоряют обмен веществ.

Термогеники (термодженики) считаются наиболее эффективными среди жиросжигателей, поскольку воздействуют сразу на несколько систем человеческого организма. Повышают температуру тела, ускоряют обмен, подавляют желание есть. Как правило, содержат такие компоненты, как L-карнитин, кофеин, йохимбин, стимуляторы щитовидки.

Аноректики чаще всего чисто фармакологические препараты. В их число, в частности, входит широко известный сибутрамин, на некоторое время запрещенный к продаже на территории РФ. Еще лет 10 назад он был в свободном доступе в любой аптеке под брендом «Жуйдемен», но из-за множества побочных действий был запрещен.

К аноректикам относятся также флуоксетин, лоркасерин, бромокриптин, амфетамины и другие препараты. Их действие выражается в том, что человек начинает меньше есть, причем по собственному желанию — просто потому что не хочется. Жир уходит довольно быстро, физические упражнения ускоряют этот процесс.

Отдельные виды этих препаратов действуют на центральную нервную систему возбуждающе, другие наоборот — угнетающе, потому разнятся и побочные эффекты (в одном случае гиперактивность, в другом — сонливость).

Блокаторы калорий (акарбоза, метфорфин) подавляют ферменты, расщепляющие жиры или углеводы, и они проходят через желудок непереваренными, а организм получает меньше калорий. Продаются как сами по себе, так и в составе комплексных препаратов.

Естественные жиросжигатели

Жиросжигатели естественного происхождения

Жиросжигатели, продающиеся в спортивных магазинах, чаще всего стоят немалых денег, а потому женщины, желающие похудеть в домашних условиях, обращаются к обычным продуктам, разыскивая среди них те, что обладают похожим на химпрепараты жиросжигающим действием.

Жиросжигатели для похудения женщин: основные виды, как работают и как выбрать

Популярные продукты жиросжигатели для похудения женщин

  • грейпфрут (снижает уровень инсулина, а значит, и аппетит);
  • овсяные хлопья (снижают чувство голода за счет своей консистенции, обволакивают стенки желудка);
  • зеленый чай (содержит танин, ускоряющий обмен веществ, стимулирует ЦНС);
  • имбирь (благотворно влияет на пищеварение, выводит шлаки);
  • яблоки (содержат клетчатку, надолго дающую чувство насыщения, уменьшают усвоение жиров);
  • гречневая крупа (надолго насыщает, низкокалорийна, при этом содержит массу полезных веществ);
  • ананас (не содержит жира, снижает аппетит);
  • сельдерей (низкокалориен, но дает энергию) и т.п.

Блокатор калорий для похудения

Самые частые побочные действия от блокаторов калорий:

  • выделение из анального отверстия не переваренной жировой массы;
  • метеоризм;
  • недержание кала;
  • боли в области живота;
  • зловонное отхождение газов из прямой кишки;
  • жидкий и/или частый стул.

При отказе от жиросжигателей пропадают и побочные действия. В основном, негативная сторона этой группы добавок состоит в ограничении социальной активности худеющего человека. Недержание стула, постоянный метеоризм и другие проблемы не позволяют с комфортом путешествовать, работать и развлекаться.

Убирающие жир таблетки фабричного производства чаще всего комплексные препараты. Можно попробовать добиться похожего эффекта, применяя жиросжигающие коктейли, изготовленные из полезных для похудения продуктов в домашних условиях. Компоненты таких коктейлей — фрукты, овощи, напитки, специи, помогающие снизить чувство голода, и в то же время содержащие полезные вещества.

Один из самых популярных коктейлей такого рода — мед, разведенный в воде, с добавлением яблочного уксуса. На втором месте по популярности — коктейли на основе сельдерея. Этот овощ размельчают в блендере, затем к нему добавляют сок лимона, размельченные яблоки. Он помогает удерживать чувство сытости и очищает кишечник от шлаков.

На основе кефира также делаются разнообразные коктейли — например, с имбирем, корицей и черным перцем. Кефир обволакивает стенки желудка, имбирь помогает сжигать жиры, корица и перец добавляются для вкуса. Компоненты коктейлей для похудания разнообразны, но принцип их изготовления един — измельчение полезных низкокалорийных продуктов, добавление жидкости.

Как выбрать спортивные жиросжигатели для женщин

  • для спортсменов от фирм, специализирующихся на производстве спортивного питания;
  • биологически активные добавки, продающиеся в аптеках;
  • лекарственные препараты с небольшим эффектом разщипления жира.

Капсулы жиросжигателя

Термогеники (для спортсменов)

Такие жиросжигатели действуют за счёт повышения температуры тела, что способствует ускорению метаболизма.

Таблетки на ладони

В их состав входят: экстракт красного перца, зелёный чай, йохимбе, эфедрин, форсколин, синефрин.

Липотропики (биологически активные препараты)

Это спортивное питание для жиросжигания и похудения существенно снижает аппетит. По-другому называется «Блокатор». Их вы можете видеть на аптечных витринах, они очень популярны среди женщин нашей страны. Так же их называют БАДы. Состав почти совпадает с составом спортивных жиросжигателей, только он более натуральный, является безопасным для организма аналогом мощного спортивного питания.

Диуретики (лекарственные препараты)

Эти жиросжигатели наиболее опасны для организма. Негативных воздействий больше, чем положительных. Именно поэтому их принимают только в крайнем случае. Некоторые из них вообще запрещены к продаже. Диуретики действуют за счёт снижения количества воды в организме, что собственно приводит к чрезмерному мочевыделению, потоотделению и обезвоживанию.

Если вы всё же решитесь их принимать, то стоит выполнять всё, как сказано во вложенной к препарату инструкции. Иначе можно получить побочные эффекты: заболевания печени и почек, либо психоз.

Спортивная добавка Lipo 6

По мнению профессиональных спортсменов и просто любителей следить за фигурой самый популярный препарат Lipo 6. Благодаря своему составу он очень эффективно и быстро работает продолжительные сроки. Но принимать его рекомендуют не часто. Препарат очень эффективен и сильно влияет на ЦНС ( Центральную Нервную Систему).

  1. Ускоряют обмен веществ.
  2. Снижают аппетит.
  3. Повышают энергозатраты даже будучи в состоянии полного покоя (поле тренировок).
  4. Дают организму дополнительную энергию.
  5. Влияют на процессы расщепления жиров во время занятия спортом.
  6. Извлекают глицерин из клеток (жировых).

Производители жиросжигателей так и указывают в инструкциях по применению, что эффективности без соответствующих диет и постоянных физических нагрузок ждать не стоит. Тем не менее, потребитель покупает постоянно различные средства, надеясь на чудо при полном собственном бездействии в обоих направлениях. Отсюда и отсутствие желаемого эффекта.

Это и служит для появления в инете огромного числа негативных отзывов о том или ином средстве для похудения.

Без правильного питания и регулярной физической нагрузки можно добиться похудения на пару килограммов максимум за весь курс, и о фигуре свой мечты можно забыть навсегда. Да и это потерянная масса вновь вернется на круги своя через небольшое время.

Девушка принимает таблетки

Судя по отзывам женщин, многие распиаренные средства не оправдывают ожиданий, и вместо 7, и то и 10 кг., заявленных в инструкции, они сбрасывают от силы 2. Это подтверждают и врачи-диетологи, и они же рекомендуют параллельно с употреблением этих средств посещать и спортзалы.

Не имея базы знаний в этой области и обладая присущей большинству ленью, люди не добиваются желаемого эффекта от приема этих сжигателей.

И наоборот, женщины, которые физически активны, пишут отзывы диаметрально противоположные, и очень многие хорошо отзываются о средстве Methyldrene. Со слов худеющих женщин эффект даже превосходит их ожидания. Они добиваются рельефа в области живота – вплоть до кубиков – и высоко оценивают это средство. Еще варианты:

  • Хорошие отзывы можно прочесть и о China White, правда с той разницей, что эффективность у него несколько ниже.
  • Жиросжигатель Lipo 6 black. Одни женщины указывают на то, что плюсы — хороший рельеф мышц. А что касается минусов, то их куда больше — плохой сон и общее состояние, сильная потливость, ощущение тревоги, упадок сил, повышение температуры тела. Другие говорят, что этот мощный энергетик стимулирует к тренировкам, но они опять же испытывают некоторое чувство тревоги. Третьи во весь голос утверждают, что средство просто великолепное и способствует снижению чувства голода, и с другими Липо его и сравнивать не стоит.
  • Busta Cap (США). По некоторым отзывам этот сжигатель «убирает» до пяти кг. за месяц, да и вообще характеризуется положительно в целом. Из минусов разговор идет о тошноте. Кроме того некоторые отзывы свидетельствуют об эффекте только в первую неделю при достаточно энергозатратных тренингах.
  • Maxler (Германия). Многие находят, что эффект небольшой и привлекательная цена. Дает чересчур много энергии – от этого вечно взвинченного состояния человек устает.
  • Reg Pharm (США). Дорогой, много противопоказаний, состав не безобиден. Побочные действия терпимы, работает исправно.

Как видно из всего сказанного, мнения противоречивы, и эти продукты действуют на людей по-разному – одинаковых организмов попросту не существует.

Обычно, производители советуют принимать не более двух таблеток, это зависит от состава.

  • В дни тренировок можно принимать жиросжигатель за полчаса до нагрузок, но не позднее обеда.
  • В дни отдыха разрешается принимать жиросжигатель с утра после еды.

Знайте, эти составы имеют побочные эффекты и противопоказания.

Натуральные жиросжигатели позволяют привести тело в надлежащую форму и избавиться от жировых отложений как для женщин, так и для мужчин.

Яблочный уксус и яблоки. Продукт обладает нерастворимой клетчаткой, что вызывает продолжительное насыщение. Данный факт поможет уберечься от переедания.

Кроме того, в яблоках находится большое количество пектина, что позволяет нормализовать работу ЖКТ. Помимо натуральных жиросжигающих особенностей, фрукт малокалориен.

На 100 грамм приходится около 30 калорий, поэтому употреблять яблоки в пищу можно каждый день в любом количестве. Это прекрасный натуральный растительный жиросжигатель.

Цитрусовые. Все виды фруктов этой категории являются натуральными жиросжигателями. Наиболее популярным является грейпфрут, так как содержит больше других витамина С.

Подобные натуральные жиросжигатели подходят для женщин и мужчин, однако именно первые чаще используют цитрусовые для понижения веса.

Если вы любите жиросжигатели на основе Эфедры, то этот точно придётся вам по нраву! Его основу составляет самая результативная в плане сжигания жира формула – ЭКА. Эфедра, Кофеин и Кора Белой Ивы, содержащая аспирин смогут усилить ваш термогенез в разы, и масса калорий будет расходоваться именно на этот процесс. Особенной термогенных жиросжигателей в том, что они действуют даже в состоянии покоя!

Дополнительно в составе вы увидите Зелёный чай и Зелёный кофе, которые поддерживают скорость метаболизма и оказывают мощный антиоксидантный эффект, защищая ваши клетки от преждевременного старения.

2 формы Йохимбина воздействуют на особые рецепторы, из-за которых наш организм так медленно растаётся с последними килограммами. Благодаря Йохимбину вы будете сжигать жир быстро и без задержек!

Новый продукт от Anabolic Since Labs, который не содержит популярных стимуляторов Герани и Эфедрина. Идеален для тех, кто не любит жёсткого воздействия на ЦНС, а ждёт от жиросжигателей именно сжигание жира! Здесь содержится всё необходимое для этого: Теобромин, Кофеин, Зелёный чай, Зелёный кофе, Синефрин, Горький апельсин – всё это знакомо вам.

здесь содержится кактус Caralluma Fimbriata, который способен долгое время подавлять аппетит.

Эфедра и Герань в одном составе! Даёт невероятно мощную концентрацию и выносливость, улучшает настроение и самочувствие за счёт Фенилэтиламина. Вместо обычного Кофеина содержит Ди-Кофеин Малат, который даёт такую же хорошую стимуляцию, но не вызывает проблем с ЖКТ. Благодаря Корню Крапивы в составе позволяет вывести лишнюю жидкость и повысить качество рельефа, а с помощью Йохимбина вы сможете сжигать жир быстрее, при этом, сохранив мышечную массу.

Жиросжигатель с рекордным количеством ингредиентов – 29 штук! Обеспечивает эффективность по всем направлениям: ускорение расщепления жиров, термогенез, подавление аппетита, ускорение метаболизма, энергия и концентрацию, а также улучшение работы щитовидной железы! Также содержит Мукуну, которая усиливает выработку тестостерона и гормона роста (позволит вам сохранить объёмы и жёсткость).

Это лишь основные преимущества жиросжигателей, которые мы смело можем назвать лучшими в своей категории. Существует еще куча причин выбрать какой-либо из этих продуктов. Мы предоставляем вам право свободного выбора и экспериментов. Каждый организм индивидуален и уникален, поэтому, изучив состав жиросжигателя и его действие, вы можете подобрать что-то наиболее подходящее для себя. Мы же считаем, что спортивный жиросжигатель для женщин просто необходим. Какой именно, вы, наверное, для себя уже решили.

Жиросжигатели для похудения условно делятся на мужские и женские. Почему условно? Потому что их состав и принцип действия схожи, однако есть некоторые различия, обусловленные особенностями женского и мужского организма. Сегодня в центре нашего внимания будут жиросжигатели для женщин, отзывы о них и беспристрастный анализ их эффективности.

  • Специальные средства, производимые фирмами в качестве спортивного питания.
  • БАДы из аптек.
  • Лекарственные средства с липолитическим эффектом.
  • Л-карнитин Weider: помогает сбросить до 5 кг ежемесячно, отлично подтягивает мышцы;
  • Thermonex BSN: практически нет побочных эффектов, принимается курсом;
  • Tight Hardcore: обладает термогенными свойствами;
  • Black Widow 25: состоит из кофеина, аспирина и эфедры, во избежание нервных перегрузок применять только при сбалансированном питании.
  1. Приобретать продукцию у проверенных поставщиков.
  2. Ориентироваться на препараты, имеющие высокий рейтинг популярности.
  3. Внимательно ознакомиться с инструкцией, составом, убедиться, что препарат подходит под индиыидуальные особенности организма.
  4. Обратить внимание на срок годности товара.
Читать далее:  Программа тренировок для сжигания жира для девушек в тренажерном зале. Программа тренировок для жиросжигания и 20 супер - советов по жиросжиганию!

Эффективные методы борьбы с лишним весом

Придерживаясь низкокалорийной диеты, дополнительно используйте средства для похудения. Как вы уже знаете, они способны подавлять аппетит и не давать усваиваться жирам и углеводам, сразу переводя их в энергию. Принимайте жиросжигатель за 30 минут до завтрака и обеда. Перед ужином поступайте так же, если только вы не тренируетесь вечером или предпочитаете средства без стимуляторов. Данный метод не только даст вам чувство насыщения, но и ускорит обмен веществ.

Каждый из способов требует определенных волевых качеств человека.

Натуральные жиросжигатели – это прекрасная возможность поддерживать тело и организм в тонусе. Однако для достижения полноценного эффекта необходимо совмещать употребление жиросжигающих продуктов с другими действиями.

Таблетки Редуксин

На сегодняшний день имеется несколько способов похудеть.

Разнообразные диеты с использованием натуральных жиросжигателей. Специальный рацион питания разрабатывается исходя из индивидуальных особенностей каждого человека.

Как правило, для женщин нужен куда менее калорийный план питания, чем для мужчин. Разумеется, имеется ряд шаблонных вариантов, в которых ключевым фактором является исключение из питания мучного, жаренного и жирного.

Вместо этого используются эффективные натуральные жиросжигатели и подобные продукты.

Физические нагрузки. В большинстве случаев необходимо начинать вести активный образ жизни, заниматься спортом, гимнастикой, выполнять разнообразные упражнения.

Один из главных принципов данной методики – использовать больше калорий, чем потреблять. В купе с натуральными жиросжигателями и специальной диетой, такой подход даст прекрасный результат.

Специальные препараты для похудения. Имеется широкий список лекарственных средств, которые подавляют аппетит, ускоряют обменные процессы и прочее. Использовать подобные препараты рекомендуется только с разрешения врача.

Как правило, они не содержат натуральных жиросжигателей и имеют химическую основу. Из-за этого значительно увеличивается нагрузка на печень и другие органы.

Препарат L-карнитин

В первом и втором случаях результат будет достигаться достаточно медленно, в отличие от использования специальных препаратов.

Однако не будет наноситься вред здоровью, а человек, наоборот, приобретет здоровые привычки (физическая активность, правильное питание, добавление в рацион натуральных жиросжигателей).

Ведь в борьбе с лишним весом, главное – это изменить свои привычки и не возвращаться к прошлым начинаниям. Важно поменять себя, иначе эффект будет не долгосрочным.

Разумеется, что натуральные продукты жиросжигатели должны стать основой рациона. С их помощью получится запустить процесс очистки, нормализовать работу метаболических процессов и ЖКТ.

Для достижения максимального результата худеющие стараются выбирать препараты посильнее. Самые эффективные жиросжигатели:

  1. Спортивные жиросжигатели: Black Widow 25, Lipo 6, Л-карнитин и Tight Hardcore. Мощный и длительный эффект.
  2. Лекарства. К ним относятся: Ксеникал, Редуксин, Орсотен, Тироксин, ЭКА, Сибутрамин. Практически каждая аптека имеет их в наличии. Капсулы действенные, но с побочными эффектами.
  3. Натуральные: грейпфрут, пряные специи, малина, зеленый чай, кисломолочные продукты, говяжья печень.

Спортивное питание

Если мужчина использует средства, содержащие вещества для уменьшения жировых отложений не только по их прямому назначению, но и с целью нарастить мышцы, то женщина ориентируется в основном на сбрасывание веса. Прием специальных препаратов во время спортивных нагрузок поможет повысить выносливость организма и усилить желаемый эффект.

Девушку тошнит

Для похудения женщины используют разные средства, но в особенности те, действие которых направлено на ускорение обмена веществ. В домашних условиях допустимо употребление:

  • термогеников – рекомендуется употребление после ужина, что приводит к расщеплению жиров сразу после приема;
  • аноректиков – притупляют чувство голода, самые безопасные жиросжигатели для применения дома;
  • протеинов – сывороточных, соевых, казеиновых, которые после сброса веса способствуют набору мышечной массы для формирования красивого рельефа мышц.

Таблетки

Неплохой способ сбросить лишний вес – это использовать специальные таблетки. Но капсулы для похудения должны применяться в комплексе с занятиями спортом и правильным питанием. Это приведет к тому, что энергия будет браться из жировых отложений. Существует много вариантов препаратов, но самые распространенные: Ксеникал, Редуксин, Орсотен. Отзывы о них разные, но в основном — положительные

Ксеникал. Выпускается в виде капсул, внутри которых препарат орлистат, блокирующий липазу – пищеварительный фермент, который расщепляет и помогает всасывать жиры. Блокируя липазу, ксеникал препятствует усвоению и накоплению жиров. Основной побочный эффект –после приема капсулы может возникнуть повышенное газообразование и изменение стула.

Редуксин. Выпускается в виде капсул. Таблетка воздействует на центр насыщения, расположенный в головном мозге, нормализует обмен веществ. Основное вещество, гидрохлорид сибутрамин, притормаживает чувство голода, что приводит к употреблению меньшего количества калорий. Побочный эффект заключается в сбое работы сердечно-сосудистой системы. Поэтому запрещено использовать препарат людям, страдающим от гипертонии, болезней сердца, щитовидки, надпочечников.

Лучшей заменой всем лекарственным препаратам для сбрасывания веса станут продукты, которые не только упорядочивают питание, но и оздоравливают весь организм, при этом помогая ему худеть. К тому же этот способ — самый дешевый. К таким продуктам относятся:

  • обычная питьевая вода;
  • ананасы;
  • грейпфруты;
  • имбирь;
  • корица;
  • кисломолочные продукты;
  • зеленый чай и кофе;
  • белокочанная капуста;
  • свекла;
  • сырые овощи;
  • фрукты.

Во время диеты можно есть каши, помогающие похудеть. Снижение веса достигается благодаря наличию в них пищевых волокон и сложных углеводов. Питаясь только кашами в течение недели, женщина способна сбросить до 5 кг лишнего веса. Все готовится на воде. К жиросжигающим кашам относятся:

  • гречневая – снижает холестерин;
  • пшенная – выводит жиры;
  • кукурузная – активизирует обмен веществ;
  • овсяная – чистит кишечник.

Природный компонент, способствующий сжиганию жира – травы. Добавляя их в рацион в виде травяных напитков, можно значительно снизить вес. По механизму воздействия травы делятся на:

  1. Желчегонные – кукурузные рыльца, одуванчик, бессмертник. Желчь все жирные кислоты преобразует в жировые отложения.
  2. Снижающие аппетит – иван-чай, ламинария, семя льна, корень алтея. За счет обволакивания стенок желудка происходит снижение аппетита.
  3. Стимулирующие обмен веществ – женьшень, розмарин, элеутерококк, лимонник, родиола розовая.

Самый востребованный жиросжигающий напиток – зеленый чай. Для усиления вкуса можно добавить листики мелиссы или мяты, лимон, пряности: корицу, имбирь. Очень полезные травяные отвары из ромашки, зверобоя, фенхеля, корня одуванчика, черной бузины. Жиросжигающие чаи продаются в аптеке: монастырский, Леовит, Турбослим, Ласточка или Тайфун.

Жиросжигающие витамины

Максимально эффективными для сжигания жира являются витамины С и D. Эти вещества ускоряют метаболизм. Для процесса похудения установлена суточная доза витаминов: С — 400-500 мг, D — 800 мг. Не менее полезны диетические добавки: клетчатка из семян льна или расторопши. Применяются экстракты чернослива, плодоножки вишни, абрикоса, настойки из парагвайского падуба, кураги, вытяжки из оболочек груш и яблок. Все это нормализует работу пищеварительного тракта.

Противопоказания

Поскольку липотропики действуют на центральную нервную систему, мочевыводящие пути, пищеварительный тракт, они противопоказаны при заболеваниях:

  • желудка и кишечника;
  • психической нестабильности;
  • почечной недостаточности;
  • заболеваниях сердца;
  • эндокринного обмена.

Таким образом, в процессе похудения женщины могут воспользоваться разнообразными препаратами для снижения уровня жира в организме, но только в комплексе со спортом, и очень осторожно. А лучше всего просто перейти на низкокалорийную диету, которая естественным путем поможет вывести лишний жир.

С одной стороны, список противопоказаний к похудению с помощью жиросжигателей не такой уж и большой. С другой, нужно понимать, что любое серьёзное заболевание в острой или хронической форме не позволяет их принимать. А если учесть, что лишний вес и интенсивные физические нагрузки (у тех же спортсменов) способствуют развитию сопутствующих заболеваний, то становится очевидным, что далеко не все могут испытать на себе их действие.

Противопоказаниями для применения любого жиросжигателя являются:

  • алкоголизм;
  • аллергия;
  • анорексия;
  • астма;
  • беременность;
  • бессонница;
  • болезни почек, печени, сердца;
  • возраст до 18 лет (иногда до 21 года);
  • гипертиреоз;
  • гипертония;
  • заболевания ЖКТ и ЦНС;
  • индивидуальная непереносимость;
  • лактация;
  • лихорадка;
  • любые хронические заболевания;
  • наркомания;
  • патологии щитовидной железы.
  • послеоперационный период;
  • проблемы психологического характера: стресс, депрессия, угнетённое состояние, суицидальные мысли;
  • простатит;
  • сахарный диабет.

Так как жиросжигателей в продаже очень много, нужно тщательно изучать, а какие противопоказания для них прописывают производители. Причём желательно ещё и у терапевта проконсультироваться, чтобы быть уверенными в безопасности употребляемого препарата.

Некоторые мужчины, занимающиеся бодибилдингом, с опасностью относятся к жиросжигателям, предполагая, что вместе с жиром они расщепят и мышцы. На самом деле эта боязнь вовсе не оправдана фактами, потому что правильно подобранный жиросжигающий препарат действительно сжигает только жир, не оказывая никакого воздействия на мышцы.

  • Сахарный диабет;
  • Заболевания сосудов и сердца;
  • Простатит;
  • Высокое артериальное давление.

Данные препараты для сжигания жира противопоказаны для употребления в вечернее время или перед сном. Потому что в их составе присутствует кофеин, который блокирует сон и приводит к его нарушению. На фоне этого может появляться раздражительность, головные боли, неврологические расстройства и другие нарушения.

ТОПовые жиросжигатели для мужчин {amp}gt;{amp}gt;

Рейтинг лучших брендов

Большинство людей, ведущих или твёрдо решивших начать вести активный образ жизни, обычно вовсе не стремятся стать профессиональными спортсменами и бить рекорды. Их цель гораздо реалистичней – избавиться от лишних килограммов и обрести стройную спортивного вида фигуру.

Диета и физические нагрузки в этом деле первые помощники. Но бывают моменты, когда после первых успехов на ниве снижения веса или, когда до заветной цели, кажется, осталось совсем немного, процесс избавления от ненавистного жира вдруг замедляется или вовсе останавливается, несмотря на все усилия. И тут важно не утратить мотивацию и продолжать следовать выбранному курсу.

Категория Место Наименование Рейтинг Цена
Лучшие термогенные комплексные жиросжигатели 1 Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene Elite 9.9 / 10 2 550
2 Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene 9.9 / 10 2 450
3 Cloma Pharma Cocodrene 9.8 / 10 1 800
4 Lipo 6 Black (Nutrex) 9.8 / 10 1 500
5 Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech) 9.7 / 10 2 390
6 Animal Cuts (Universal Nutrition) 9.7 / 10 3 100
Лучшие мощные термогенные жиросжигатели для опытных спортсменов 1 Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs) 9.9 / 10 2 490
2 Cloma Pharma Black Spider 9.9 / 10 1 800
3 Hi-Tech Pharmaceuticals ECA Xtreme 9.8 / 10 2 200
4 Red Wasp (Cloma Pharma) 9.7 / 10 2 100

Hi-Tech Pharmaceuticals – американская фармацевтическая компания, которая в том числе производит широкий ассортимент добавок для похудения и контроля веса.

Этот жиросжигатель необычен тем, что основу добавки составляет экстракт листьев Коки. Той самой Коки, с которой начинала свою деятельность Кока-Кола, и которую позже пришлось заменить на кофеин. Естественно, что речь не идет о чистом кокаине, иначе эта добавка не стояла бы на полках магазинов спортивного питания.

Также к сильным компонентам Lipodrene Elite можно отнести 25 мг синефрина (из горького апельсина), работающего как эфедра, но более мягко, и аминоизогептан (DMHA, также октодрин), аналог экстракта герани (DMAA), который постепенно исчезает из составов жиросжигателей и предтреников из-за запрета на него в некоторых западных странах, но который до сих пор разрешена в России.

В состав Lipodrene Elite также входит теобромин и кофеин (150 мг), а также йохимбин, экстракт зелёного чая и экстракт листьев сенегалии, как источник фенилэтиламина для хорошего настроения.

Дозировка — 1 таблетка утром до завтрака, 1 таблетка после второго приема пищи, но не позднее, чем за 6 часов до сна. Не более 4 таблеток в сутки.

Использование натуральных жиросжигателей в виде определенных растений – это прекрасный способ начать свой путь к похудению.

Главное преимущество заключается в том, что они безвредны для мужчин и женщин, желающих избавиться от лишних калорий. Чтобы максимально эффективно составить рацион важно знать, где, в каких растениях, находятся натуральные средства борьбы с лишним весом.

Перед тем, как начать принимать любой жиросжигатель для женщин, покажите упаковку своему врачу. И покупайте средства для похудения только в аптеке. Поскольку состав некоторых китайских биодобавок остается загадкой для всех, кроме, пожалуй, их изготовителя.

На рынке спортивных жиросжигателей для мужчин представлено множество различных препаратов, выбрать среди которых подходящий бывает достаточно сложно. Представленный ниже список лучших жиросжигателей составлен на основании многочисленных рейтингов и отзывов покупателей.

Мощный жиросжигатель от производителя Cloma Pharma, который раньше был известен под названием Black Spider, зарекомендовал себя как высокоэффективный препарат. В его состав включено большинство компонентов, усиливающих жиросжигающий эффект. Среди них эфедра, кофеин, экстракт зеленого чая, женьшень, имбирь, синефрин и йохимбин.

Применение препарата, помимо значительно сжигания жира, дает такие результаты:

  • повышение собранности и концентрации;
  • стимуляция ЦНС;
  • сильный термогенный эффект.

Этот препарат признан одним из самых эффективных жиросжигателей для мужчин. В его состав входят кофеин, L-тианин, йохимбин и другие проверенные компоненты, используемые в жиросжигателях. Действие препарата основано на сочетании термогенного и энергетического эффектов.

Читать далее:  Рейтинг ТОП 7 лучших сывороточных протеинов

В результате применения отмечают:

  • активное сжигание жира за счет ускорения метаболизма и термогенного эффекта;
  • повышение концентрации, улучшение настроения.

Помимо этого, данный препарат помогает сохранять набранную мышечную массу, обеспечивая мышцы дополнительной энергией.

Жиросжигатель, помимо своей основной функции, оказывает разностороннее влияние на организм:

  • стимулирует работу ЦНС, благодаря чему повышается концентрация, собранность, активность на тренировках;
  • положительно сказывается на выносливости и силовых показателях ;
  • повышает выработку адреналина и норадреналина.

Этот препарат, основными компонентами которого являются безводный кофеин, безводный теобромин, йохимбин и синефрин, считается самым сильным жиросжигателем для мужчин. Основными результатами его применения, помимо активного расщепления жировой прослойки, являются снижение аппетита и одновременное повышение энергии и работоспособности, что позволяет проводить более эффективные тренировки.

ANADROX PUMP BURN

Жиросжигатели для похудения виды и свойства

Этот препарат объединяет в себе две формулы – NitroFolin и Thermo-Z7. Его применение помогает не только добиться расщепления жиров в кратчайшие сроки, но и одновременно с этим существенно увеличить объем мышечной массы за счет воздействия на нее окисью азота (NO).

Основными действующими веществами этого препарата, разработанного специально для женщин, являются холин, инозитол и пиколинат хрома.

Этот жиросжигатель оказывает мягкое липотропное и термогенное воздействие на организм, благодаря чему наблюдаются такие результаты:

  • нормализация работы ЖКТ;
  • улучшение самочувствия;
  • повышение тонуса организма, концентрации и собранности;
  • снижение аппетита;
  • уменьшение проявлений целлюлита.

Действие этого жиросжигателя основано в первую очередь на термогенном эффекте. В результате его применения:

  • уменьшается аппетит, после чего организм расщепляет имеющуюся жировую прослойку для получения энергии;
  • повышается уровень энергии, работоспособность и выносливость;
  • происходит стимуляция ЦНС.

В основу действия этого препарата из группы термогеников заложена инновационная технология FEEL IT NOW™. Благодаря ей повышается температура тела, ускоряются метаболические процессы, в результате чего активно происходит процесс расщепления жировых отложений.

Лучшие жиросжигателиВозможно, выбор облегчит следующий рейтинг жиросжигателей, составленный по отзывам худеющих и рекомендациям медиков и тренеров.

  1. Black Spider (Чёрная вдова) от Cloma Pharma (США) — самый мощный жиросжигатель, согласно отзывам. $50.
  2. Black Mamba (Чёрная мамба) от Innovative Diet Labs (США) — самые популярные таблетки-жиросжигатели, несмотря на высокую цену. $45.
  3. Hellfire от Innovative Diet Labs (США). $42.
  4. SummerTime от WTF Labz (США). $30.
  5. Редуксин. Московский Эндокринный завод или ОЗОН (Россия). $25.
  6. Турбослим в разных вариантах выпуска от Эвалар (Россия). $20 (стоимость таблеток).
  7. L-Carnitine Power — безопасный, хороший жиросжигатель от SAN (США). $15.
  8. Ксеникал от F. Hoffmann-La Roche Ltd (Швейцария). $15.
  9. Глюкобай от Bayer AG (Германия). $12.
  10. Дексфенфлюрамин от Redux (Франция). $2,5.

Американским компаниям-производителям спортивного питания трудно найти равных в создании эффективных препаратов для похудения. Несмотря на это, в данный ТОП-10 вошли лучшие жиросжигатели от разных брендов. Ценовой диапазон тоже позволяет развернуться и подобрать что-то под разные финансовые возможности.

Основные виды жиросжигателей

Добавки разделяют на 6 основных групп. Они отличаются, в зависимости от механизма воздействия, свойств, пользы, степени оказываемого эффекта на организм. Побочные реакции на применение препаратов также различаются между собой.

Термогеники

Группа веществ, воздействующая на температуру тела, вызывает потоотделение, ускорение обменных процессов и устранение чувства голода. Жиросжигатели обычно имеют в составе: кофеин, гуарану, холин, травяные экстракты.

Прием таких ингредиентов комплексно оказывает сильное влияние и может приносить вред здоровью. Не рекомендуется употребление термогеников пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.

Липотропики

Группа препаратов, в состав которых входят витамины. Добавки отличаются безвредным воздействием, но эффективность их не так высока. Основная задача липотропиков подталкивать метаболический процесс происходить интенсивнее. Жиросжигатели не перегружают организм. Они полезны, благодаря постепенному действию.

Наиболее распространенный и полезный тип липотропика – L-карнитин. Такие жиросжигатели ускоряют транспортировку жиров и не приносят вреда при соблюдении норм потребления.

Диуретики – мочегонные препараты. Такие жиросжигатели помогают избавить организм от лишней жидкости. Их применение необходимо для выделения очертания мышц у спортсменов. Эффект от приема добавки исчезает за короткое время и организм восполняет потерянную жидкость.

Жиросжигатели-аноретики оказывают влияние на головной мозг, подавляя желание есть. С их помощью можно сократить количество порций употребляемой пищи и научиться питаться дробно.

Блокаторы калорий

Польза добавок в снижении восприятия организмом углеводов. Жиросжигатели уменьшают активность ферментов, усваивающих калории из пищи. Распад углеводов в ЖКТ менее интенсивный. Лишние вещества выводятся естественным образом, не накапливаясь в виде жировых отложений.

Стимуляторы

Жиросжигатели такого типа направлены на стимулирование работы щитовидной железы. Гормональная активность органа способствует скорейшему избавлению от жировых отложений.

naturalnye-zhiroszhigateli-dlya-poxudeniya-korichnevaya-miska-s-zheltymi-kapsulami

Важно! Вред от стимуляторов – вмешательство в гормональный фон человека. Последствия после употребления добавок индивидуальны. Препараты могут вызвать обратный эффект и увеличить количество жира в организме.

Добавки для устранения голода показано применять на запущенной стадии ожирения под контролем врача. В других случаях лучше ограничить прием такого вида препаратов. Жиросжигатели пагубно воздействуют на нервную систему, а длительный прием приводит к агрессивному поведению, стрессу, депрессии, перевозбуждению.

Жиросжигатели – общее название для группы препаратов, которые применяют для избавления от лишней жировой массы. Однако сам по себе жиросжигатель – не панацея от избыточного веса. Это всего лишь препарат, который подталкивает наш организм к тому или иному метаболическому процессу.

Эффективные жиросжигатели имеют массу побочных эффектов и как правило, заточены под ту или иную цель. Например, термогеники усиливают расход калорий, что усиливает эффект от кардионагрузок во время тренировки. А липотропики – это, скорее, биологически активные добавки, которые помогают жечь жир в пассивном состоянии.

Жиросжигатели – понятие широкое. Иногда так именуют отдельные вещества с определёнными свойствами. Например, подавители аппетита, блокаторы жиров или углеводов, которые, в общем-то, ничего не сжигают, зато помогают не набрать вес и легче соблюдать диету.

naturalnye-zhiroszhigateli-dlya-poxudeniya-razrezannyj-krasnyj-grejpfrut

Наиболее распространены в спортивном питании две группы жиросжигателей, которым в большей степени подходит этот термин.

  • Липотропики. Это самые безопасные и мягкие по воздействию на организм вещества. Их назначение – ускорять процесс утилизации жировых запасов, запущенный под воздействием физических нагрузок и диеты. Эффективность липотропиков невелика, зато и «побочек» нет и они даже полезны;
  • Термогеники (или термодженики). Основной способ воздействия – небольшое (0.5-2ºС) повышение температуры тела, ускорение метаболизма и подавление аппетита. Они самые эффективные, но и обладают побочными эффектами (впрочем, как и аптечные лекарства).

Важное замечание. Лучший эффект для похудения дают комплексные жиросжигатели, в составе которых термогеники, липотропики и подавители аппетита не просто работают совместно, но и их действие заметно усиливается.

Покупая средства сжигания жира всегда нужно обращать внимание на фирму-изготовителя. Это должен быть проверенный, известный производитель, зарекомендовавший себя на рынке спортивного питания.

  • Жиросжигатели для похудения женщин: основные виды, как работают и как выбратьНесмотря на высокую эффективность препарата его нельзя постоянно принимать. Необходимо делать перерывы в приеме.
  • Средства нельзя принимать перед сном. Термогенные средства необходимо запивать большим количеством воды и принимать только перед едой.
  • Во время приема сжигателей жира всегда нужно за своим питанием, порциями еды.
  • Чтобы получить желаемый эффект необходимо вести активный образ жизни.

В социальных сетях и на различных сайтах можно найти многочисленные отзывы женщин, которые употребляли жиросжигатели. У них сложилось определенное мнение об этих средствах.

Эффективные жиросжигатели

Средства, воздействующие на жировую ткань, пользуются популярностью по всему миру. Они способны ускорить процесс набора мышечной массы и оперативно уменьшить жировую прослойку, благоприятно влияя на здоровье женщин и мужчин. Однако при употреблении жиросжигателей не в соответствии с инструкцией или при индивидуальной непереносимости компонентов могут возникнуть побочные эффекты:

  • проблемы с ЖКТ вследствии желания организма избавиться от накопившихся вредных веществ;
  • нервное перевозбуждение;
  • привыкание к препарату;
  • головные боли;
  • чувство сухости во рту или обезвоживание;
  • тахикардия;
  • тошнота или рвота;
  • изжога;
  • бессонница;
  • легкий тремор.

Жиросжигатели оказывают мощный эффект, поэтому при их приеме следует учесть множество нюансов и соблюдать определенные правила. Если вы будете принимать препарат в соответствии с показаниями и инструкцией — результат не заставит себя долго ждать.

Таблетки

При несоблюдении рекомендаций по приему средств для сбрасывания веса часто возникают побочные эффекты. Может наблюдаться:

  • тошнота и ухудшение аппетита;
  • изжога, проблемы с пищеварением;
  • отечность;
  • если есть проблемы с почками – обильное мочеиспускание;
  • повышение давление;
  • тахикардия;
  • бессонница;
  • нарушение менструального цикла.

naturalnye-zhiroszhigateli-dlya-poxudeniya-prozrachnaya-chashka-so-svetlo-zelenoj-zhidkostyu

Среди препаратов нет полностью безопасных средств для сжигания жировых отложений, даже несмотря на натуральный состав. Большинство отклонений причиняют лишь дискомфорт, но есть и более серьёзные нарушения.

Жиросжигатели на основе стимуляторов вредны в первую очередь для людей, которые страдают болезнями сердца

Частые побочные влияния:

  • нарушение качества сна. Лучше использовать препараты в первой половине дня;
  • головокружение;
  • аллергические реакции;
  • тошнота;
  • патологии ЖКТ;
  • тахикардия.

Домашние жиросжигатели

  1. Чай из имбиря: корень имбиря очистить от кожуры, можно просто хорошо промыть, порезать на кусочки и кипятить 5 мин. в 1 л воды. Настаивать 5-10 минут.
  2. Красный коктейль: 0,5 стакана клюквы перемещать с половинкой порезанного помидора. В полученную массу добавить 1 ч.л. меда (отличная замена сахару), взбить блендером.
  3. Цитрусовый коктейль. 5 апельсинов, 1 лимон, 1 грейпфрут. Из всех фруктов выдавить сок, разбавить до 2-х литров кипяченой водой. Пить в течение дня.
  4. В стакан кефира добавьте по щепотке специй: корицы, имбиря, красного перца.

Кроме того, попробуйте смузи из сельдерея и воду Сасси: под звучным названием скрывается простая вода с добавленим огурца, мяты, имбиря и лимона.

Представляем вашему вниманию рейтинг лучших продуктов питания, которые можно употреблять вместо сжигателей жира от брендовых производителей и худеть с таким же успехом.

  1. Авокадо — самый сильный натуральный стимулятор из всех жиросжигающих продуктов: поднимает настроение и избавляет от висцерального жира.
  2. Брокколи — источник растительного белка, при похудении сохраняет мышечный рельеф тела.
  3. Морковь — натуральный липолитик, нормализует процесс пищеварения.
  4. Грейпфрут — цитрусовый, сжигающий жир на животе и продлевающий молодость.
  5. Кефир — источник животного белка, позволяющего сохранить мышечную массу, и лактобактерий, способствующих улучшению пищеварения.
  6. Черника повышает выносливость, улучшает работоспособность не хуже брендовых стимулирующих жиросжигателей.
  7. Овсянка — липолитик, улучшает пищеварение, снижает холестерин.
  8. Ананас — антиоксидант и стимулятор, недаром его экстракт входит в состав многих брендовых средств.
  9. Морская капуста входит во многие комплексы для похудения, благодаря своим жиросжигающим свойствам.
  10. Красная фасоль и другие бобовые — идеальные природные жиросжигатели, так как богаты резистентным крахмалом, способным устранять жировые прослойки под кожей.

Лучшие напитки-жиросжигатели:

  1. Имбирный чай — без всякого сомнения, самый эффективный жиросжигатель, который только можно использовать в домашних условиях.
  2. Грейпфрутово-кефирный коктейль сродни брендовым стимуляторам: подзаряжает энергией перед тренировкой и сохраняет мышечную массу.
  3. Кефир с красным перцем, корицей и имбирём активизирует липолиз.
  4. Зелёный чай — его экстракт выпускается как жиросжигатель многими брендами. Содержит натуральный кофеин и антиоксиданты.
  5. Кофе с ананасом — убийственный тандем для жира: действует как стимулятор и в то же время ускоряет метаболизм.
  6. Томатный сок быстро насыщает, устраняя чувство голода.
  7. Вода Сасси — напиток-жиросжигатель из лимона, мяты, мёда, имбиря, огурцов.
  8. Коктейль из яблок и сельдерея — природный липолитик.

zelenaya-brokkoli

Какой жиросжигатель выбрать — брендовый или природный — решать вам. Но от того, насколько ответственно вы подойдёте к его выбору и применению, будет зависеть и результат похудения, и состояние вашего здоровья после курса его употребления. Эффективность подобного рода препаратов ставится под сомнение многими, но, тем не менее, и массу положительных отзывов тоже нужно иметь в виду, ведь не все они проплачены производителями или являются следствием плацебо.

Функция продукта

Жиросжигатели достаточно давно и прочно вошли в жизнь спортсменов по следующим причинам:

  • Ускоряют метаболизм.
  • Являются прекрасным утилизатором жира из человеческого организма.

Сейчас уже сложно представить спортсмена, который не только стремится к рекордам и достижениям, но и ревностно следит за своей фигурой. Особенно это характерно для девушек и женщин. Впрочем, и мужчины не очень-то отстают в этом плане, поскольку даже бодибилдерам, рвущимся к покорению новых, заоблачных весов, которые предстоит взять, не чужды те же цели: «сухие», рельефные мышцы, а не округлые, покрытые жиром бугры таковых.

Все категории спортсменов, независимо от пола и возраста чаще стремятся сделать это к лету, пляжному сезону, или же к сезону соревновательному, где фигура значит многое — не меньше чем сила.

Жиросжигатели теперь принимают наряду с биодобавками.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SportFitGid
Adblock
detector