Зарядка на ходу

Почему аккумулятор заряжается на ходу

Для восстановления запаса электроэнергии на клеммы аккумулятора необходимо подавать постоянный ток, напряжением около 14 В. В сетевых зарядных устройствах такая возможность реализуется за счёт трансформации и выпрямления электричества, подаваемого в домашнюю сеть от электростанции.

В машине имеется свой источник «производства» тока, который называется генератором. Подвижная часть этого устройства работает за счёт вращения, передаваемого от коленвала двигателя крутящего момента.

В обмотках электрического прибора, производящего электроэнергию, генерируется переменный ток, которые также выпрямляется за счёт наличия в схеме диодного моста. Таким электричеством уже можно зарядить АКБ, но нужно понимать, что величина выходного напряжения будет напрямую зависеть от оборотов двигателя.

Чтобы на клеммы аккумулятора не подавалось слишком большое напряжение, электрический ток направляется через регулятор, который выключает зарядку, когда эта величина превышает определённый порог. Отключение генератора возможно и при работе на холостых оборотах, когда это устройство не способно обеспечить минимально необходимого значения напряжения для зарядки батареи.

Как уже было сказано выше, зарядка батареи на холостых оборотах практически не осуществляется, ведь генератор не способен в таком режиме обеспечить достаточно высокий уровень напряжения. Тем не менее, если необходимо зарядить аккумулятор во время стоянки, то достаточно увеличить обороты двигателя.

Постоянно держать ногу на педали «газа» не требуется. В карбюраторных моторах повысить минимальный порог вращения коленвала не составит каких-либо затруднений. Немного сложение выполнить эту работу на инжекторном двигателе, но, при желании, такие действия могут быть осуществлены при минимальных временных затратах.

Зарядка на холостых оборотах имеет свои недостатки. Например, отсутствие обдува воздухом радиатора и двигателя, как это происходит при движении машины, приведёт к быстрому нагреву охлаждающей жидкости и активации системы электрического обдува.

Включение дополнительных устройств немного снизит эффективность зарядки АКБ от аккумулятора. Также следует быть готовым к повышенному шуму и выделению значительного количества выхлопных газов, особенно если зарядка аккумулятора осуществляется в гараже.

Читать далее:  Спортивные травмы в тренажерном зале — SportWiki энциклопедия

Показания для применения гимнастики Хаду

Данный комплекс упражнений можно назвать — хаду на каждый день. Её могут использовать самые разные люди. С самыми разными проблемами.

  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа, причём на любом участке позвоночника;
  • протрузия межпозвонковых дисков;
  • смещение межпозвоночного диска;
  • искривление позвоночника;
  • артрит;
  • повышенное артериальное давление, хронического характера;
  • хроническая мигрень, вызванная плохим кровообращением в мозгу;
  • заболевания желедочно-кишечного тракта;
  • импотенций и заболевание предстательной железы;
  • нарушение обмена веществ.

Хаду использует 3 основных принципа, отличающих её от аналогичных комплексов:

  1. Гимнастика делается без спортивных снарядов, типа штанги, гантели, гири. Мышцы нагружаются другими группами мышц, противоположным по действию. Простой пример противоположных мышц – бицепс руки и её трицепс. Мышцы находятся на противоположных сторонах предплечья. При том что человек для упражнений не использует дополнительную нагрузку, риск повредить позвоночник или суставы сводится к минимуму.
  2. Все упражнения в комплексе Хаду, делаются крайне медленно, с максимальным напряжением мышц. Это позволяет задействовать глубокие мышечные ткани, которые в обычном режиме, не задействуются.
  3. Гимнастика Хаду использует все мышцы тела. Даже те, про которые обычный человек и не знает. Например, мышцы на внешней стороне пальцев или голени. А также все мышцы лица.

На выполнение полного комплекса Хаду уходит примерно 1 час. Это при условии, что все упражнения делаются правильно, с нужной скоростью и напряжением. После такой тренировки человек должен чувствовать сильную усталость. Если этого чувства нет, значит, комплекс выполнен не правильно и следует его повторить, но уже под надзором профессионального инструктора.

Сколько надо проехать

Если восстановление аккумулятора происходит во время движения, то многие факторы могут влиять на интенсивность восстановления АКБ.

В тёплую погоду

В тёплую погоду заряд аккумулятора осуществляется наиболее интенсивно и уже после 30-60 мин езды на значительных оборотах, батарея практически полностью наберёт необходимый ей запас электроэнергии. Это правило справедливо только в том случае, если батарея не была очень сильно разряжена.

При этом за это время может быть покрыто значительное расстояние (30-50 км). При движении следует стараться избегать очень высоких оборотов, при которых система будет отключать подачу зарядного тока на аккумулятор, а при простое на светофоре немного «подгазовывать», чтобы не переводить электрическую систему в режим работы от аккумулятора.

В холодное время

Зимой процесс заряда АКБ от генератора может занимать более 1-2 часов, а при невозможности двигаться со значительными оборотами, восстановить батарею не получится даже после пробега 70-100 километров. Виной этому, как правило, является наличие снега и гололёда, не позволяющие разогнаться.

Читать далее:  Утренняя йога для начинающих комплекс йоги для зарядки по утрам

Техника безопасности

Перед тем как приступить к освоению и использованию гимнастики Хаду, рекомендуется посетить своего терапевта. Если врач допускает к физическим упражнениям, то можно приступать. Важно при этом соблюдать определенные правила безопасности:

  1. Движения выполняются плавно, без рывков.
  2. Нагрузка увеличивается постепенно. Не нужно стараться выполнить упражнение с максимальной нагрузкой, тело должно привыкнуть к ней.
  3. Дышать нужно ровно и глубоко. Вдыхаете носом, выдыхаете ртом.
  4. Если в ходе тренировки возникло головокружение нужно её прекратить. После восстановления дыхания и сил, можно продолжать занятие.
  5. Если в ходе выполнения какого-либо упражнения появилась боль в позвоночнике, следует прекратить тренировку и обратится к врачу. Желательно к хирургу. Важно понимать, что позвоночник ни как нельзя нагружать при возникновении боли, это может привести к серьёзным и опасным последствиям.

Основные упражнения комплекса Хаду:

  1. Первыми в данном комплексе, прогреваются и прорабатываются мышцы лица. Для этого нужно несколько раз крепко зажмуриться на несколько секунд, это так называемая, разминка для лица. После этого нужно 10-15 раз поднять и опустить брови. Помните главное правило – максимально медленно и крайне сильно, напряжёнными мышцами.
  2. «Прокачка» мышц спины. Нужно представить, что поднимаете штангу и удерживаете её на плечах. Ноги при этом широко расставлены, колени полусогнуты, а спина настолько прямая, что слегка выгнута назад. Дышать нужно ровно и глубоко, так как будто в нескольких шагах от лица стоит свеча, которую надо задуть.
  3. Упражнение выполняется тоже со «штангой», но лёжа на спине. Руки широко расставлены, плечи максимально отведены назад. Необходимо сделать 12-15 «жимов» не забывая при этом про правильное дыхание.
  4. Надувание живота. В процессе упражнения спина расслаблена и даже чуть согнута вперёд, руки опущены. На вдохе надо надувать живот, следя за тем, что бы, грудная клетка не шевелилась. При выдохе, живот сдувается. Всё это время мышцы пресса должны быть напряжены. Повторяется данное упражнение по 20 раз за тренировку.
  5. Упражнение называется «походка гориллы», так как действительно напоминает способ передвижения этого примата. Спина расслаблена, руки опущены вдоль тела. При ходьбе пор наклоняется влево вправо, так глубоко, что бы нижнее ребро касалось кости таза. При этом при касании надо делать выдох. На один выдох, должно приходиться по 4-5 касаний кости таза нижнего ребра.
Читать далее:  Как и когда можно есть сладкое без вреда для здоровья

То же самое надо проделать с губами – только сложенные трубочкой губы двигаются не вверх-вниз, а влево вправо. Заканчивается гимнастика для лица, одновременным сжатием век и губ. Со всё нарастающей скоростью и силой.

Может кому-то покажется странным, что напряжение без нагрузки способно развить мышцы и заставить человека сбросить лишний вес. Но ещё на заре бодибилдинга, учитель таких спортсменов как, Арнольд Шварценеггер и Лу Фириньё, великий Джо Вейдер, писал в своей книге о том, что не достаточно поднимать штангу, а необходимо думать о том, как при этом работают мышцы, как они наливаются кровью. Ибо мозг должен управлять мышцами. Так что гимнастика Хаду, своеобразное продолжение учения, тренера чемпионов.

Какие факторы влияют на время заряда

Кроме мороза или жары, когда не обойтись без включения дополнительных приборов подогрева или охлаждения, на продолжительность заряда могут влиять следующие факторы:

  • Время суток.
  • Исправность электропроводки.
  • Состояние АКБ.

Двигаясь ночью или в условиях сильного тумана, потребуется включить освещение, которое будет забирать значительное количество электрического тока. Исправность электрического оборудования, особенно генератора, регулятора, клемм, и проводов, а также состояние самой АКБ также могут оказывать значительное влияние на время заряда аккумулятора.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SportFitGid
Adblock
detector