Одежда для фитнеса и спорта для женщин – как выбрать и где купить

Как правильно подобрать размер спортивной одежды

Одежда для занятия фитнесом не должна сковывать ваши движения, а обувь иметь мягкую и устойчивую подошву. Ещё одним важным критерием служит правильно подобранный размер, форма при занятии спортом должна сидеть идеально.

Часто молодые девушки, пытаясь скрыть лишние объёмы, покупают экипировку на один, а то и два размера меньше. Создаётся эффект «гусеницы», который к тому же зажимает ваше тело и негативно сказывается на конечном результате силовых и кардио упражнений.

Итак, перед походом в спортивный зал необходимо обязательно приобрести:

  • Спортивное нижнее бельё;
  • Низ. Это могут быть лосины, как компрессионные, так и самые обычные. Хорошо подойдут и качественные спортивные штаны свободного кроя;
  • Верх. Удобная футболка из натуральной ткани или же поддерживающий топ;
  • Спортивные кроссовки.

Спортивные магазины находятся в каждом городе, да и практически любой популярный бренд одежды имеет в своём арсенале лимитированную коллекцию спортивной одежды для фитнеса.

Если вы в этом деле новичок, то логично возникает вопрос «что же одеть на занятие?», конечно тут выбор должен остановится на нескольких критериях:

  • Качественная и натуральная ткань;
  • Комфорт;
  • Практичность;
  • Не выбирайте хлопчатобумажные ткани, они задерживают влагу;
  • Удобство.

Одежда для фитнеса у женщин, помимо привычных лосин, майки и колготок должна включать в себя специальное нижнее бельё, а именно поддерживающий бюстгальтер или топ с фиксацией под грудью.

Отдельно выделим, ткань, из которой должна быть пошита форма. Ваш выбор лучше остановить на материале, который хорошо тянется и держит форму. Так же для того, чтобы исключить конфузные ситуации, обратите внимание на плотность. Ткань из которой пошита нижняя часть одежды должна быть плотной, но хорошо дышащей.

Читать далее:  Жим лежа на полу: польза, техника выполнения и варианты выполнения

Для того, чтобы определиться с идеально подходящим размером, нужно понимать:

  • Одежда не должна висеть на вас;
  • И не должна пережимать.

Как правило, спортивная одежда не сковывает движения и не перетягивает вас, чтобы не произошло нарушения циркуляции крови.

Обратите внимание на посадку, вещи которые вам подходят по размеру будут садиться идеально и фиксировать.

То же самое касается и людей, которые напротив стараются втиснуться в одежду на пару размеров меньше, а в итоге наоборот подчёркивают все свои нежелательные складочки, а так же это негативно отражается на качестве тренировки и её эффективном результате.

Выбирая не подходящую одежду, вы рискуете потратить время в пустую, так и не добившись результата.

Основные требования

Современная одежда для фитнеса женская и мужская изготавливается для разных видов спорта, но в любом случае она должна соответствовать таким критериям:

  • Быть удобной, не сковывать движения.
  • Пропускать влагу. Во время занятий вы будете сильно потеть, а заниматься в мокрой одежде не очень приятно.
  • Быть точно впору. Одежда меньшего размера препятствует нормальному кровотоку, ходу лимфы, не говоря уже о том, что она сковывает движения. Слишком большая не будет отводить влагу, да и выглядит непривлекательно.
  • Качественной. Швы должны быть плоскими, хорошо и надежно прошитыми, материал на них должен сохранять форму.

Всем этим параметрам соответствует фирменная одежда известных мировых брендов: Ttfy, Superhot, «Дзета», «Найк», «Арго» и других.

Материал

Одежда для фитнеса и спорта для женщин – как выбрать и где купить

Спортивная одежда – это тот случай, когда натуральные материалы не всегда предпочтительны. Да, часто одежда для фитнеса и бодибилдинга изготавливается из хлопка, но оправданно приобретать ту, что сделана из специальных синтетических материалов.

Поэтому одежда для фитнеса должна быть изготовлена из синтетических материалов, предназначенных для спорта. Именно такими пользуются ведущие производители: Ttfy, Superhot и прочие. Они не выгорают, выдерживают частые стирки, сохраняют форму изделия. Кроме этого, фитнес-одежда отводит пот, сохраняя тело сухим.

Читать далее:  Доступ с вашего IP-адреса временно ограничен — Авито

Есть специальные модели, которые наоборот, не пропускают тепло, воздух, воду, создавая парниковый эффект и помогая похудеть.

Женская и мужская одежда для фитнеса из синтетических материалов гипоаллергенна, но ее с осторожностью надо использовать людям с различными кожными заболеваниями – она может усугубить течение болезни.

Для чего нужна специальная форма при занятиях

Покупая одежду для фитнеса женщины и мужчины, зачастую тратят много времени и денег на составление грамотного спортивного гардероба. Многие же наоборот считают это пустой тратой сил и средств. Особенно это касается сильной половины человечества, но мужская одежда для фитнеса, так же как и женская должны быть подобраны в строгом соответствии с выбранным видом спорта.

Одежда покупается в специализированных магазинах, где, как правило, она сшита и предназначена для активных людей. Правильно составленный фитнес гардероб поможет вам полюбить занятия спортом, а так же станет незаменимым помощником в формировании тела мечты.

Средняя стоимость экипировки для занятия фитнесом

В вещах из сто процентного хлопка. Лучше выбрать быстросохнущие синтетические ткани, которые в спортивных вещах специально используются для выведения влаги с тела, путём испарения;

Рваная и непригодная для функционального использования обувь. Этот запрет вызван не эстетическими соображениями, а тем, что обувая порванные кроссовки или обувь с повреждённым супинатором вы рискуете получить травму;

Одежда для фитнеса и спорта для женщин – как выбрать и где купить

Спортивное нижнее бельё без поддержки. Если ваш бюстгальтер не имеет фиксации, то это может привести к растяжению мышц, так же при выполнении многих упражнений внешний вид будет не эстетичным;

Запрещается приходить на занятия в ювелирных украшениях и массивных аксессуаров, которые могут поранить вас при занятиях;

Мешковатая и многослойная одежда, ровно так же как и слишком узкая не рекомендованы при фитнес тренировках. Тут же можно выделить, одежду для фитнеса больших размеров, то есть одевать на занятия любую экипировку, которая вам велика не следует.

Профессиональные фитнес тренера отдельным пунктом, отмечают и то, что при походе в спортивные клубы не стоит злоупотреблять туалетной водой и различными лосьонами.

Читать далее:  Эффективное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, рецепты, отзывы

При выполнении силовых нагрузок усиливается потоотделение, что делает аромат ещё ярче и может вызвать сильную головную боль и головокружение, не только у вас, но и у тех кто занимается рядом.

Одежда для фитнеса и спорта для женщин – как выбрать и где купить

Сильный разброс цен вызван перенасыщением рынка спорта. Кто-то предпочитает дорогие и элитные фитнес клубы, кто-то более демократичные.

Существует много магазинов (даже интернет магазины) с недорогой фитнес-одеждой, которая отвечает всем стандартам. Но, её цена на порядок ниже именитых спортивных брендов.

Для того, что рассчитать среднюю стоимость одежды для фитнеса, выделим обязательные составные:

  • Кроссовки;
  • Штаны;
  • Футболка;
  • Нижнее бельё.

Эти 4 элемента обязательно должны быть в вашей спортивной сумке. Чек на эти вещи зависит от того, где куплена одежда для фитнеса. Примерная стоимость экипировки в обычном магазине, составит 5000 рублей. В брендовых магазинах за полный комплект вы заплатите порядка 15000 рублей.

Если же вы хотите основательно подойти к составлению спортивного гардероба, или же это вам необходимо из-за специфики работы, то обратите своё внимание на закупку фитнес одежды оптом, сделать это можно через известные китайские сайты.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SportFitGid
Adblock
detector