Шоковая терапия для похудения. Шок-диета: Самые экстремальные диеты

Худеем — цель!

Людям с нарушенной психикой и детям фото лучше не показывать. Утверждение дня: Я олицетворяю собой красоту и гармонию природы! Утром натощак выпить столовую ложку растительного нерафинированного масла, рекомендуется: тыквенное, льняное или оливковое. После этого сразу выпить стакан горячей воды.

Эту приятную процедуру повторять каждое утро на протяжении всего курса. Утверждение дня: Все мои намерения и желания всегда исполняются!

Голливудская диета

https://www.youtube.com/watch?v=https:tv.youtube.com

Начать с обливания холодной водой из тазика. После такой процедуры активно пошлепать себя по проблемным местам. Растереться влажным полотенцем. Утверждение дня: Я чувствую свою силу и красоту! Купить 2 простых замка. Один замок вешать на холодильник, после 6 часов вечера. Второй, также после 6 часов вечера, класть себе на живот и запирать. Открывать только утром! Выполнять в течение всего курса.

Купить в неограниченном количестве свои любимые дорогие конфеты, шоколад, тортик.

Все это раздать друзьям и знакомым. И смотреть, как они это поедают на ваших глазах. С этого дня и до конца курса похоронить мечту о сладком. Утверждение дня: У меня сладкая жизнь! Я живу в шоколаде! Купить мягкую сдобную булочку и всю раскрошить птичкам. Пожарить кусок жирного мяса, а лучше котлетку из кулинарии.

Размять на льду стопы и другие части тела. Не сидеть! Натереть себя льдом. Принять теплый душ.

Утверждение дня: Я сжигатель жира! Вспомнить про свои мышцы. Покачать пресс. Отжаться от пола. Повисеть на перекладине. Подняться на лишний этаж.

Перебегать дорогу в центре города в час пик. Запивать данную пищу нужно чаем или кофе. Коричневый рис богат витаминами группы В, которые хорошие помощники в борьбе лишним весом.

Читать далее:  Как правильно отжиматься от пола девушкам

Обязательно разделите свой рацион на маленькие порции по приёмов, это позволит не нагружать желудок и ускорить процесс метаболизма.

Шоковая терапия в похудении

Складк в силуэтных местах отсутствуют? Вы готовы к демонстрации своих пропорций на пляже? Если на все вопросы вы ответили утвердительно, примите искренние аплодисменты и восторги. Вы — молодец! Успехов и счастливого пути по другим статьям! Тех, кто сомневается с ответом, попрошу остаться.

Вам предстоит заняться шоковой терапией. Вы что, до сих пор не осознали, что пора уже заняться собой? Пора худеть и действовать! Its personal.

Проголосовали человек. Как у вас дела с вашей шикарной фигурой?

шоковая терапия при похудении

Вес Давно не заходила. Мне кажется что вода задерживается, начала тренинг по гребле опять. Не могу решиться на важный шаг. Alenk Ираида28 Зажер не отразился на весах. Всем привет! Принять теплый душ.

Утверждение дня: Я сжигатель жира! Вспомнить про свои мышцы.

Покачать пресс. Отжаться от пола. Повисеть на перекладине. Подняться на лишний этаж.

Чтобы было наглядно за 1 приём пищи съедайте гр. Её применяют, чтобы организм обвести вокруг пальца, когда организм привык к диете. Это необходимо для того, чтобы активировать выработку гормона лептина, который при строгой диете сокращает свою выработку.

Загрузочная фаза усиленно синтезирует его выработку, чтобы поддерживать нормальный уровень аппетита. Применяя загрузочную фазу, организм не снижает вес, а укрепляет полученные результаты похудения.

В этот период разрешается принимать продукты с высоким содержанием белка , низким содержанием жира и замедленно-действующими углеводами , к примеру:. Однако это не означает, что применяя эту фазу необходимо наедаться до потери пульса, вставайте из-за стола с лёгким чувством голода с применением частого питания раз в день.

Думаю хорошее начало для приведения своего тела в форму. Всем рекомендую, очень приятная, расслабляющая процедура. Купи абонемент на сайте со скидкой.

ШОК! 8 cамых экстремальных в мире методов похудения

Перебегать дорогу в центре города в час пик. Утверждение дня: Я чувствую свои рельефные мышцы! Сделать себе горячую ванну.

Читать далее:  Тренировка для похудения ног и бедер: упражнения в зале и дома

Добавить стакан лимонного сока, стакан морской соли. В ванной сидеть по пояс 20 мин. Принять теплый душ и растереть себя новой жесткой щеткой для бытовых нужд.

После этого щетку выбросить.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertise

Утверждение дня: Мои мысли, голова, тело и кожа чисты! Целый день ничего не есть. Пить только зеленый чай. Не менее 2 литров.

Утверждение дня: Я пью водопад удачи! Выкинуть хлам из дома. Выбросить одежду, которую не носите и которую носите каждый день, особенно домашнюю. Утверждение дня: Я выгляжу и одеваюсь по-королевски! Завяжите глаза и заткните уши. В таком состоянии находиться не менее часа. Утверждение дня: Я творец своей жизни и судьбы!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SportFitGid
Adblock
detector