Как правильно принимать протеин ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition

В чем особенности?

Уникальность продукта — в наличии 100%-ного изолята сывороточного белка IsoChill. Это мощный протеин, добытый посредством холодной микрофильтрации. В процессе создания iso sensation 93 применялись ультранизкие температуры, что обеспечило чистоту и эффективность продукта.

Применение современного оборудования и инновационных методик — шанс избежать разрушения белковых молекул, с сохранением всех фракций и трехмерной структуры. В частности, сохраняются такие компоненты, как лактоферрин, иммуноглобулин, и прочие.

Главное сырье для производства протеина от ultimate nutrition — сладкая сыворотка, пропускаемая через различные фильтры и высушиваемая с помощью рассеянного тепла. На выходе это гарантирует высокое качество продукции.

Уникальный состав iso sensation 93 проявит себя на 100% только при правильном приеме. Здесь все просто. Насыпайте в подготовленную емкость 32 грамма порошка (одна мерная ложка) и заливайте его молоком с минимальным уровнем жирности. Число приемов напрямую зависит от активности тренировок. Если вы занимаетесь в обычном режиме 2-3 занятия в неделю, то достаточно 1-2 порций в сутки. При активных тренировках и подготовке к соревнованиям дозировку стоит увеличить до уровня 4 порций в сутки.

Преимущества состава

Протеиновый комплекс от ultimate nutrition имеет в составе лишь самое необходимое:

  1. Молозиво. Мощный белковый комплекс от ultimate nutrition дополнительно усилен хорошо известным по структуре компонентом. Молозиво — первое, что пробует человек после рождения. Именно эту пищу получает малыш из материнской груди. Особенность молозива — наличие в составе всех необходимых компонентов, настраивающих и регулирующих процессы мышечного роста, укрепления мышц и восстановления иммунной системы.
    Но молозиво полезно не только маленьким детям. Ученые сумели доказать, что употребление данного вещества несет огромную пользу и для взрослого человека. Благодаря данному компоненту в iso sensation 93, восполняется дефицит полезных веществ, восстанавливается иммунитет атлета, оптимизируется работа всех систем и органов.
  2. Комплекс глютаминов. В добавке от ultimate nutrition нашлось место и для глютамина — наиболее важного элемента для атлетов. В период активных тренировок дефицит данного вещества особенно заметен. На фоне снижения уровня глютамина запускаются процессы катаболизма, что чревато потерей собственной мышечной массы. В такой ситуации iso sensation 93 выполняет функции «антидота», уберегающего организм от лишних потерь.
    Поддерживая высокий уровень глютамина в крови, добавка способствует улучшению азотистого баланса и препятствует разрушению мускулатуры. Преимущество комплекса от ultimate nutrition — наличие в составе уже готовых форм глютамина, отличающихся быстрым растворением и усвояемостью. Уже через 20-40 минут после попадания в желудок добавка впитывается в кровь и попадает по назначению — к мышечным волокнам.
  3. Комплекс SI. В составе iso sensation 93 есть альфа-липолиевая кислота, 4-гидрокссизолейцин, а также пинитол d-серии. Главная задача компонентов — повышение чувствительности вспомогательных тканей и ускорение выработки инсулина. В итоге прием добавки позволяет добиться лучшего анаболического эффекта, ускорения роста мускулатуры и укрепления скелета. В итоге SI комплекс способствует питанию мышечных волокон достаточным объемом глюкозы, креатина и аминокислот, что, свою очередь, ускоряет процесс роста и восстановления мускулатуры.
  4. D-комплекс. Несомненный плюс комплекса от ultimate nutrition — уникальное сочетание таких компонентов как лактаза и протеаза. Их задача — улучшить пищеварение, ускорить процесс переваривания пищи и гарантировать безопасность всех элементов состава. Благодаря пищеварительным ферментам, добавка переваривается в разы быстрее конкурентов.
Читать далее:  Лучшие упражнения на грудные – Самые лучшие упражнения для грудных мышц: полный обзор!

Нельзя не отметить наличие трех мощных белковых фракций в составе:

  • лактофериин берет на себя транспортную функцию. Он доставляет железо к клеткам мышечных волокон и оказывает помощь организму в борьбе с бактериями, вирусами и грибками;
  • иммуноглобулин несет ответственность за связывание токсинов и производство антител;
  • гликомакропептиды способствуют регулированию аппетита и помогают атлету даже при небольшом объеме пищи почувствовать себя сытым.

Эффективность

Как правильно принимать протеин ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition

Этот протеин относится к разряду высокобелковых (изолят), так как в нём более 80% белка. Поэтому, его можно использовать для следующих целей:

  1. Для похудения. В этом случае часть обычной еды заменяется протеином, что позволяет повысить количество белка за сутки. А количество жиров и углеводов при этом — снижается.
  2. Рост мышечной массы. Ну тут всё понятно. Мышцы состоят из белка (аминокислот). И если в вашем рационе достаточно углеводов но недостаточно белка (а в большинстве случаев это так), то протеин будет весьма кстати.
  3. Просто как источник аминокислот. В том числе и незаменимых: ВСАА и другие.

Помимо вышесказанного, нужно учесть, что этот протеин относится к сывороточным. То есть он быстро усваивается. А это значит, что в нём достаточно много ВСАА и он хорошо подойдёт для приёма сразу после тренировки.

Как принимать

Изолят сывороточного протеина Iso Sensation 93 от Ultimate Nutrition следует принимать по 1-3 порции в день в зависимости от потребности в белке. Для приготовления напитка необходимо размешать порцию изолята (32г) в 200мл воды или нежирного молока. Наиболее целесообразно принимать протеин утром, за час до тренировки и сразу же после окончания физических нагрузок.

Для повышения эффективности от приема спортпита, Iso Sensation 93 следует принимать вместе с другими спортивными добавками. Специалисты Ultimate Nutrition рекомендуют принимать изолят вместе со следующими препаратами:

  • Omega 3 – для повышения рельефности тела и сжигания лишних жиров;
  • BCAA 12 000 – для ускорения восстановления и подавления процессов катаболизма;
  • L-Carnitine – если вы хотите сжечь лишний жир и сохранить мышечную массу;
  • Creatine Monohydrate – для повышения силовых показателей и улучшения силовой выносливости.
Читать далее:  Компактная складная беговая дорожка – идеальный вариант для маленькой квартиры и для небольшого дома.

Iso Sensation 93 от Ultimate Nutrition можно принимать на постоянной основе, перерывы или циклирование не являются необходимыми. Препарат полностью безопасен для здоровья и не вызывает побочных эффектов.

Вот основные правила приёма:

  • В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
  • Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько белка вам не хватает из обычной пищи). 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
  • Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
  • Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости — дело вкуса и не имеет значения.
  • В протеин можно добавлять креатин, ВСАА, гейнер, да и, в общем то, всё, что захотите.
  • Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
  • Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за 1 приём: при весе до 60 кг 25-30 грамм за раз. При весе до 80 кг 30-40 грамм за раз. При весе до 100 кг 40-50 грамм. При весе более 100 кг 50 грамм за раз. Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов протеина, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы можете рассчитать здесь.

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Так как на примерно одинаковые протеины производители могут написать совершенно разные дозировки. Как правило, это более менее адекватные цифры (25 — 35 грамм). Но бывает и до 100 грамм доходит.

Читать далее:  Iso sensation 93 от ultimate nutrition как принимать состав

Отзывы о приеме Iso Sensation 93 от Ultimate Nutrition

Мы проанализировали отзывы о приеме Iso Sensation 93 от Ultimate Nutrition и можем сказать, что они положительные в большинстве случаев. Спортсмены положительно оценивают эффективность и качество протеина, отсутствие лишних жиров и углеводов и восхитительные вкусовые качества.

Изолят сывороточного протеина от Ultimate Nutrition продается с 7 разными вкусами –шоколад, бразильский кофе, натуральный, печенье-крем, клубника, банан, ваниль. Судя по отзывам, Iso Sensation 93 наиболее популярен со вкусом бразильского кофе и шоколада. Опытные спортсмены советуют принимать изолят в комплексе с креатином или аминокислотами BCAA для лучшего эффекта.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SportFitGid
Adblock
detector