Гейнер Maxler MEGA GAINER 4540 гр купить, состав, как принимать

Преимущества

  • Оптимальное питание мышц достигается за счет действия трех типов белков, обладающих различной скоростью усвоения.
  • Обогащение клеток энергией идет благодаря смеси углеводов с минералами. Организм получает необходимые силы для тренировки и дальнейшего восстановления, что помогает избежать сонливости и усталости.

Особой популярностью пользуются последние два вкуса. Так как БАД содержит повышенное количество сахара, его необходимо разводить достаточным количеством жидкости.

Польза гейнера

Гейнер вреден или нет — это актуальный и спорный вопрос, а вот польза от него для набора мышечной массы очевидна.

Прием гейнера и спорт неразделимы. Не стоит употреблять такую добавку, если в планах нет интенсивных тренировок.

Среди основных положительных характеристик гейнера можно выделить то, что он:

  • во много раз ускоряет процесс увеличения мышечной массы. Принимать его нужно 3 раза за 24 часа при нужном количестве поступления в организм белка и интенсивных тренировках. Объем мышц будет результативно расти даже у тех людей, кто долго набирает вес, но потом быстро его сбрасывает;
  • в кратчайшие сроки осуществляет восстановление сил после тренировочного процесса. Как следствие — увеличение выносливости и выдержка более долгих и изнурительных тренировок;
  • заменяет прием пищи. Данная польза важна для атлетов, которые нуждаются в частом приеме пищи, но получить его у них не всегда получается.

Рекомендуем изучить по данной теме также:

Преимущества и состав углеводно-белкового гейнера Mega Gainer от Maxler

Mega Gainer от компании Maxler представляет собой качественную белково-углеводную добавку, которая поможет спортсмену набрать желаемый мышечный объем, увеличит силовые показатели и дополнит рацион недостающими полезными элементами. Сбалансированный состав позволяет быстрее восстанавливаться после тренировки, предотвращает разрушение мышечных волокон, поддерживает энергию на высоком уровне.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

Как принимать?

Одна упаковка содержит 5,5 килограммов смеси, рассчитанной на 23 порции. Четыре мерных ложки (240 г) нужно разбавить 600 мл молока или воды. Чтобы не появились комки, лучше разводить порошок в теплой жидкости.

Оптимальное время приема гейнера – после тренировки. В свободные от занятий дни нужно принять половину указанной дозы до обеда и две ложки после.

Читать далее:  Assault от musclepharm как принимать состав предтреника отзывы

Гейнер – не замена обычной пищи, но является дополнительным источником протеина и калорий. Отсутствие полноценного питания сводит все полезные свойства добавки к нулю. В случае если чувствуется какое-либо отклонение в самочувствии или состоянии здоровья, прием рекомендуется прекратить.

Растворите одну порцию (4 столовых ложки — 75 г) в 500 мл воды или молока. Пейте гейнер после тренировки или утром в дни отдыха. 

Вред от гейнера

Большинство спортсменов задается вопросом, вреден ли гейнер для подростков или взрослых. Давайте разберемся во всех тонкостях.

Поступление большого количества углеводов может привести к некоторым проблемам, если:

  • у человека есть предрасположенность к ускоренному увеличению количества жировой ткани. Вред гейнера на организм в этом случае может заключаться в ускоренном наборе лишнего веса;
  • человек не планирует интенсивно заниматься.
  • есть индивидуальная непереносимость, а также болезни, связанные с расстройством пищеварительного тракта, в частности, при заболеваниях или нарушениях работы поджелудочной железы.

Наиболее частой проблемой при приеме порошкового гейнера является расстройство системы пищеварения. Проконсультируйтесь с врачом перед применением средства.

Вред гейнера на организм возможен при неправильном хранении, передозировке или индивидуальных особенностях. В целом для наращивания большой мышечной массы гейнер полезен.

Противопоказания

Гейнер противопоказан в следующих случаях:

  • женщинам во время беременности и лактации;
  • детям не достигшим совершеннолетия;
  • индивидуальная чувствительно к компонентам добавки.

Применение возможно после консультации врача, продукт не является лекарством.

Хранить в прохладном месте недоступном для солнца. Беречь от детей. Срок годности указан на упаковке.

При полном следовании инструкции, правильном и полноценном питании и постоянных занятиях спортом рост мышечной массы может ускориться.

Стоимость

Стоит 2,73 кг добавки около 2100 рублей, хотя можно найти дешевле.

Мария Ладыгина

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Читать далее:  Форсированные повторения путь мазохиста

Редакция Cross.Expert

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SportFitGid
Adblock
detector