Лечебные ванны свойства и применения

Какие бывают ванны

Кожа человека- это сложнейшая система, которая богата  капиллярной системой и чувствительными нервными окончаниями. Наша кожа реагирует на различные факторы внешней среды: холод, тепло, прикосновение, вибрацию. По рецепторам нервных окончаний импульсы идут к коре головного мозга, поэтому при касании о горячий предмет мы инстинктивно отдергиваем руку.

При воздействии воды той или иной температуры  происходит раздражение рецепторов, тем самым вызываются изменения в работе сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы, в различных органах, тем самым улучшая их работу.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpress

Характер воздействия воды на кожу человека зависит от следующих факторов:

  • температуры воды,
  • состава ванн (что мы добавляем в воду),
  • общего состояния человека, принимающего ванну.

Различают по температуре воды следующие ванны:

  • холодные (до 20 градусов),
  • прохладные ( 20 — 33 градусов),
  • индиферентные (34 — 37 градусов),
  • теплые (38 — 39 градусов),
  • горячие (40градусов  и  выше).

Холодные  и прохладные ваннытонизируют организм, стимулируют работу нервной системы, сосудов и сердца, стимулируют обмен веществ, повышают артериальное давление;

Теплые и индиферентные ванны  уменьшают боль, расслабляют мышцы, успокаивают, улучшают сон, снижают артериальное давление;

Горячие ванны  повышают потоотделение, стимулируют обмен веществ, расслабляют, снижают артериальное давление.

Различают местные ванны (для рук или ног) и общие — для всего тела.

Чем полезны родоновые минеральные ванны

Среди минеральных вод различают:

  • сульфидные и углекислые с различной концентрацией свободного сероводорода;
  • радоновые;
  • хлоридно-натриевые;
  • кремнистые;
  • железистые;
  • мышьяковистые;
  • бромо-йодные;
  • воды без специфических компонентов и свойств.

По температуре минеральные воды разделяют на холодные, теплые и горячие.

Общая минерализация воды — это сумма всех компонентов, растворенных в воде (кроме газов), выраженная в граммах на литр (г/л). В зависимости от степени минерализации различают воды:

  • малой минерализации — от 2 до 5 г/л;
  • средней — от 5 до 10 г/л;
  • высокой — от ю до 35 г/л.

Однако и воды меньшей минерализации могут быть лечебными при наличии в их составе в повышенном количестве биологически активных веществ (бром, железо, йод, мышьяк и др.) или специфических компонентов (органические вещества типа битумов, гуминовых кислот и др.).

Так, например, в Пятигорске имеются воды разной минерализации: малой (воды в основном радоновых источников), средней (сульфидные и часть углекислых вод) и высокой (углекислые Ессентукского типа).

Минеральные воды, созданные самой природой, являются лучшими образцами естественных солевых растворов, где представлены уже достаточно изученные микроэлементы, активно влияющие на жизненные функции организма.

Микроэлементы минеральных вод, как известно, находясь в диссоциированном состоянии (ионы), несут отрицательный или положительный электрический заряд, что сказывается на биологическом и лечебном влиянии. Только кремниевая и борная кислоты влияют недиссоциированной молекулой.

Известно, что граница между пресными и минеральными водами может быть установлена не только по минерализации, но и по содержанию в воде в определенных количествах некоторых относительно распространенных микроэлементов, обладающих лечебным действием на организм человека. При достижении условной величины концентрации того или иного микроэлемента воде присваивается название по этому микроэлементу, если даже общая минерализация низка.

Приводимые данные дают представление об условно принятых величинах содержания некоторых микро-элементов, устанавливающих границу между пресными и минеральными водами, а также позволяющих присвоить воде соответствующее название: литиевые — 0,001-0,005 г/л лития; железистые — 0,001-0,010 г/л железа; мышьяковистые — 0,0001-0,001 г/л мышьяка;

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafety

бромистые — 0,005-0,025 г/л брома; йодистые — 0,001-0,010 г/л йода; борные — 0,005-0,050 г/л метаборной кислоты; кремнистые — 0,025-0,050 г/л кремниевой кислоты. Показатели нижних пределов названных микроэлементов являются критерием, позволяющим отнести эти воды к лечебным минеральным даже в том случае, если ионно-солевой состав не достигает нужного предела концентрации (1,0 г/л), дающей право именоваться минеральной водой.

Эти же критерии существуют и для газовой фракции минеральных вод. Нижний предел содержания газов, дающий право считать воду лечебной при минерализации ниже 1 г/л с присвоением ей основного газового компонента, следующий:

  • углекислый газ (растворенный) — 0,5 г/л — углекислые воды;
  • сероводород и гидросульфид — 10,0 мг/л — сульфидные воды;
  • радон — 5 нКи/л (200 Бк/л) — радоновые воды.

Ионный состав минеральной воды имеет большое значение для характеристики ее лечебного действия. В минеральной воде содержатся почти все водорастворимые химические элементы, из них только 6 определяют ее лечебное свойство. Это три аниона — гидрокарбонаты (НС03), хлориды (С1), сульфаты (S04) и три катиона — натрий (Na), кальций (Са) и магний (Mg).

Наименование минеральной воды зависит от преобладающего содержания в ней в эквивалент-процентах ионов (не менее 20). Например, при преобладании в воде анионов хлора и катионов натрия вода будет называться хлоридной натриевой, при преобладании гидрокарбонатов и натрия — гидрокарбонатной натриевой и т. д.

Радиоактивные минеральные воды по содержанию радона различны. Имеются воды слаборадоновые с концентрацией радона от 14 до 25 нКи/л, со средней концентрацией — 70 нКи/л и высокорадоновые — 213 нКи/л. По ионному составу радоновые воды всех источников однотипны, по сравнению с другими минеральными водами они менее минерализованы (1,0-2,8 г/л) и содержат минимальное количество углекислоты (0,23-0,48 г/л).

Большое значение для характеристики минеральной воды имеет ее реакция — кислотность и щелочность, так как при определенной величине pH проявляются лечебные свойства тех или иных компонентов воды, в частности сероводорода, кремниевой кислоты и т.д. Например, для питьевого лечения преимущество отдают слабощелочным минеральным водам (pH 7,2-8,5); используют в этих целях и слабокислые воды (pH 5,5-6,8), при нагревании которых реакция изменяется на слабощелочную.

Температура минеральной воды имеет большое значение как фактор, повышающий или снижающий лечебные свойства воды: при подогреве или охлаждении происходит изменение ее естественного состава — содержание в воде газов, радиоактивности, pH.

Соответственно классификации по температуре они делятся на 4 группы:

  • воды холодные — до 20 °С;
  • теплые (слаботермальные) — 20… 35 °С;
  • горячие (термальные) — 35… 42 °С;
  • очень горячие (высокотермальные) — выше 42 °С.

Существуют следующие методы применения минеральных вод:

  • питьевое лечение;
  • промывание желудка;
  • дуоденальное орошение;
  • сифонные промывания кишечника;
  • микроклизмы;
  • орошение слизистой оболочки полости рта, глотки, десен;
  • наружное применение минеральных вод.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

При этом питьевые минеральные воды делятся на:

  • питьевые воды (минерализация до 1 г/л);
  • питьевые лечебно-столовые воды (минерализация 1-10 г/л);
  • питьевые лечебные воды (минерализация 10-15 г/л).

Минеральные воды помимо внутреннего применения широко используются и для бальнеологического лечения. Их действие при наружном применении обусловлено химическим, термическим и механическим факторами. При назначении бальнеотерапии учитываются показания и противопоказания к такому виду лечения с учетом особенности течения каждого конкретного заболевания.

Химический фактор — основной, он более всего среди других характеризует лечебное действие минеральных вод.

При многообразии химических ингредиентов минеральной воды один из них в каждом отдельном случае определяет специфику ее действия при бальнеотерапии. Например, у сульфидных и радоновых вод, несмотря на наличие в их составе других химических веществ, определяющими факторами будут соответственно сероводород и радон.

Учитывая показания и противопоказания, минеральные ванны назначаются для оказания на организм человека самого многостороннего действия. При приеме ванн минеральная вода в первую очередь вступает в контакт с кожей, имеющей обширное рецепторное поле, через которое раздражение внешней среды передается в соответствующие нервные центры.

Помимо непосредственного воздействия на кожу ряд ингредиентов через кожные покровы и с вдыхаемым воздухом проникает во внутреннюю среду организма и вызывает раздражение рецепторов внутренних органов.

Термический эффект минеральной воды также имеет важное значение при бальнеотерапии. На курортах и СПА- лечебницах для минеральных ванн обычно применяют воды индифферентной температуры — 35… 36 °С. Установлено, что при приеме ванн с температурой воды 36… 37 °С происходит усиление кровообращения в коже и повышение ее температуры на о,7-2,2 °С, а также увеличение поглощения тканями кислорода.

Расслабление

Степень этих реакций в значительной мере зависит от химического состава минеральной воды. При приеме углекислых и сульфидных ванн, температура которых 36… 37 °С, эти явления выражены гораздо больше, чем при приеме радоновых и пресных, причем различие в их действии тем значительнее, чем больше разница в температуре воды.

Механический фактор при применении методов бальнеотерапии также имеет немаловажное значение. Во время приема ванн под влиянием гидростатического давления в организме происходит ряд изменений — в частности, в зависимости от степени погружения в воду того или иного участка тела изменяется соответственно величина кровотока, частота дыхания и т. д.

В лечебных целях широко используются такие виды бальнеотерапии, как бассейны из пресной и минеральной воды. В связи с тем, что в воде значительно облегчаются движения, бассейны особенно показаны людям с ослабленной силой мышц для проведения в воде занятий лечебной гимнастикой.

Из бальнеологических процедур на курортах чаще всего применяют минеральные ванны (общие и местные, сидячие, групповые в бассейнах), подводное вытяжение позвоночника, различные души — подводный душ-массаж, восходящий душ, орошения и другие.

Действующим началом при применении сероводородных (сульфидных) ванн является свободный сероводород. Польза сероводородных ванн заключается в том, что раздражая рецепторы кожи, сероводород вызывает усиление капиллярного кровообращения, вследствие чего улучшаются ее трофика (совокупность процессов клеточного питания) и процессы регенерации, что обосновывает применение сероводорода в дерматологии.

Чем полезны сероводородные ванны и как воздействует сероводород на кожу? Проникая во внутреннюю среду организма, сероводород усиливает процессы белкового, углеводного и жирового обменов, окислительно-восстановительные реакции в тканях, способствует увеличению сульфгидрильных групп, играющих важную роль в каталитической активности многих ферментов, улучшает работу тиоловых ферментов, принимающих участие в синтезе нуклеиновых кислот.

Читать далее:  Становая тяга сумо техника выполнения какие мышцы работают сумо или классика что лучше

Показания к применению других лечебных ванн

Название ванны

Действие

 Состав и способ применения

Скипидарная -белая Укрепляют стенки сосудов, улучшают микроциркуляцию крови, повышают АД Кипящей воды 550 мл, салициловой кислоты 0,75 г, детского мыла 30 г, живичного скипидара 500 г.

По 15 мл эмульсии на ванну, доведя постепенно до 60 мл, температура воды 37-39гр, продолжительность 15 минут через день.

Скипидарная -желтая Укрепляют стенки сосудов, улучшают микроциркуляцию крови, снижают АД Касторовое масло 500 мл, едкого  натрия 40г, воды 200 мл, олеиновой кислоты 225 мл, скипидара 750 мл.

По 15 мл эмульсии на ванну, доведя постепенно до 60 мл, температура воды 37-39гр, продолжительность 15 минут через день.

Шалфейная Успокаивают нервную систему, уменьшают приливы при климаксе, обезболивают при травмах суставов и позвоночника 500 граммов травы залить 5 л кипятка, настоять в течение 3-х часов. Вылить в ванну, температура 36 градусов, продолжительность 10 минут через день.
Крапивная Противовоспалительное при болезнях суставов и позвоночника 1 кг сухой травы заварить 10 л кипятка. Настоять 3 часа, в ванну влить 3 л , температура воды 36-37гр. Продолжительность 10-15 минут через день
Горчичная При простудных заболеваниях, болезнях суставов, мигрени. 200-300 граммов сухой горчицы развести в теплой воде и вылить в ванну, температура воды 36-37 градусов, продолжительность 5-10 минут. После ванны обмыться под теплым душем, закутаться в одеяло.
С листьями лопуха и березы При кожных заболеваниях По 100 граммов листьев лопуха и березы, залить 5 литрами кипятка, настоять, влить в ванну. Температура 37гр, продолжительность 10-15 минут.
С сенной трухой При аллергических заболеваниях, неврозах и бессоннице 1кг сенной трухи залить 8 литрами кипятка, настоять в течение 2-х часов, процедить, влить в ванну. Температура воды 40-45гр., продолжительность 20 минут.
хвойная При неврозах, при болезнях суставов и позвоночника 200 грамм хвои залить 5 литрами кипятка, настоять, влить в ванну, температура 37гр.Продолжительность 10 минут
соляные Улучшают обмен веществ, оказывают болеутоляющий эффект  при болезнях суставов и позвоночника

соли на ванну:

низкой концентрации — 200 г, 

средней концентрации — 2 кг,

высокой концентрации -6-10 кг 

Температура 36-37градусов, продолжительность 10 минут через день.

Дубовые Противовоспалительное, дубящее действие  при кожных заболеваниях и варикозном расширении вен 500 граммов коры дуба залить 10 л кипятка. Настоять 3 часа, вылить в ванну, температура 36 градусов, продолжительность 10-15 минут.
Тимьяновые  Улучшают обмен веществ, успокаивают нервную систему 300 граммов сухой травы заварить 5 литрами кипятка, настоять 2-3 часа, вылить в ванну. Температура воды 36-37градусов, продолжительность 10 минут через день

Как видите, ничего сложного, вы вполне можете устроить лечебные ванны дома и одновременно вы   полечитесь, отдохнете  а заодно поднимите себе настроение. Ну а после ванны желаю вам попить чайку с медом!

  • Лечебные ванны нельзя принимать в острый период любого заболевания или инфекции, при наличии повышенной температуры. Подобная процедура может обострить заболевание и езе более усугубить воспалительный процесс. Также водные процедуры нельзя проводить, если имеются следующие заболевания;
  • онкологические заболевания, туберкулез, гипертонический криз, недавно перенесенный инфаркт миокарда или инсульт, варикозное расширение вен и тромбофлебит, тяжелая форма сахарного диабета, эпилепсия;
  • грибковые заболевания кожи, мокнущие экземы;
  • вторая половина беременности.

Вообще можно сказать, что весь организм проходит полное, кардинальное обновление. Особенно стоит отметить доступность подобного вида водолечения, поскольку общеукрепляющий, болеутоляющий эффект отличается своей мягкостью. Учитывая это, масштабных и глобальных противопоказаний, для применения подобной терапевтической процедуры, практически не имеется.

Лечебные ванны свойства и применения

Например, когда воспалительный процесс, во время болезни суставов, находится на “вершине” обострения, то применение подобной водной терапии настоятельно не рекомендуется (однозначно противопоказано).

Совсем по иному ситуация обстоит во время восстановительного периода — подобная методика лечения имеет широкое распространение (максимально приветствуется). Кроме явно выраженного позитивного воздействия на организм, о котором упоминалось выше, подобная процедура благоприятствует правильной разработке суставов, а также является катализирующим фактором для более ускоренного восстановления суставных функций.

Эффект распаривания (воздействие тёплой воды), предоставляет возможность лекарственному растению, с которым принимается ванна, проникать более глубоко в поры и кожные слои. Есть возможность обеспечить необходимый эффект аромата, причём величину, человек способен регулировать самостоятельно.

Ароматическая ванна — чрезвычайно эффективная процедура лечения водой при ликвидации стрессовых ситуаций, снятия боли в суставах, наконец, просто значительного улучшения самочувствия и настроения.

1. Температура воды — максимально комфортна для организма, другими словами не горячая, и в тоже время не очень холодная. Необходимо избегать чрезмерного количество растворённого лекарственного сырья, к коему относятся: эфирные масла, травы, соли, дабы избежать мощного раздражающего эффекта.

2. На пол, перед ванной, в обязательном порядке положите либо деревянную решётку или коврик. Подобная защитная мера, поможет избежать крайне нежелательного переохлаждения, во время соприкосновения с холодным полом.

3. Перед началом оздоровительной процедуры, тщательным образом вымойте ванну. При наливе воды, строго следите за соответствием температурных показателей прописанным врачом. Халатность, легкомыслие в данном вопросе — категорически не приемлемы. Стоит помнить, что даже минимальные отклонения температурных величин, пускай всего на несколько градусов, способны негативно сказаться на эффективности проводимой процедуры.

Лечебные ванны свойства и применения

4. Погружение в воду осуществляйте медленно, внутри не проявляйте излишней активности, лежите спокойно.

5. Водная граница должна проходить на уровне груди.

6. Закончив принимать, рекомендуется хорошенько растереться полотенцем, отдыхать на протяжении одного часа.

Виды лечебных ванн классифицируют в строгом соответствии с температурой находящейся в ней воды.

– Холодную (менее 20 гр), принято считать отменной закаливающей процедурой, прекрасно тонизирующей тело. Затраченное время должно уложиться в интервал от 2-4 минут.

– Когда температурное значение воды в ванне, пребывает в диапазоне от 34-36 градусов, то подобное водное лечение уместно применять при вегетососудистой дистонии, снятия усталости, сердечных неврозах, а также гипертонии, Но только на самых первичных этапах её проявления. Продолжительность принятия подобной лечебной ванны колеблется от десяти до двадцати минут.

– Следующим по списку идут ванны тёплые (37-39 гр), которые способны оказать посильную помощь при хронических формах нефритов, проблемах органов пищеварения, суставных заболеваниях, проявляющихся на хронической основе, различных поражениях нервной системы.

– И, наконец, горячие ванны, показаны к применению при проблемах обменного характера: подагра, ожирение. Настоятельно не рекомендуются при любых сердечных патологиях.

Во время принятия ванны, под голову положите специализированный подголовник, который предварительно надувают. Альтернативным вариантом может служить резиновая грелка, наполненная тёплой водой. Не следует осуществлять приём ванны на голодный желудок или напротив, сразу после завершения приёма пищи. Не экспериментируйте с количеством приёмов, строго следуйте назначениям врача. Наиболее часто, принятие лечебной ванны назначается через сутки, при этом полный курс содержит от 10-20 ванн.

Обращаю ваше внимание, что наличие острой фазы воспалительного процесса, обострившееся хроническое заболевание, злокачественные новообразования, некоторые кожные проблемы, являются очевидными противопоказаниями к приёму общих ванн.

  • не следует принимать лечебную травяную ванну сразу после еды;
  • перед приемом ванны тело нужно хорошо вымыть водой с мылом.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdev

Лежа в ванне, даже в состоянии расслабления, необходимо слегка пошевеливаться, менять положение, массируя себя. Массаж начинают с кончиков пальцев на ногах и постепенно продвигаются вверх. Особенно энергично обрабатывают бедра, затем — руки, плечи, спину, ягодицы. Все движения массажной щетки должны быть направлены к сердцу.

По температуре воды ванны делятся на следующие типы: горячие — свыше 40 °С, теплые — з8… 39°С, нормальные (близкие к температуре тела) — 34… 37 °С, прохладные — 20… 33 °С и холодные — ниже 20 °С. Обычная продолжительность общей ванны — от 1-2 до 15-20 мин.

Принимая ванну, можно выбрать температуру воды по своему вкусу. Чем выше температура воды, тем короче по времени должна быть процедура, но идеальной считается температура воды 37 °С. Данная ванна хороша, когда нужно снять напряжение, расслабиться, она подходит и для целебных ванн с добавлением трав и соли. Продолжительность такой ванны — до 20 мин.

Более высокая температура воды ( 38… 42 °С) хороша тогда, когда нужно согреться, чтобы предотвратить простуду, но длительное и частое применение горячих ванн может привести к пересушиванию кожи, расширению капилляров, снижению тонуса мышц и кожи.

lechebnye vanny v domashnih usloviyah

В жаркий летний день для приготовления лечебной ванны используют воду температурой 24… 29 °С; 10-15 мин в такой ванне достаточно, чтобы в течение 5-6 ч чувствовать себя бодро.

Следует помнить, что температура воды лечебной ванны с травами оказывает влияние на давление крови. Так ванна с водой ниже 35 °С — повышает давление, от 35 °С до 40 °С — понижает, выше 40 °С — опять повышает. Температура воды, равная температуре тела, не влияет на сердечно-сосудистую систему.

Описание процедуры

  • пороки сердца;
  • склеротические изменения;
  • атеросклероз сердца;
  • ишемическая болезнь сердца (ИБС);
  • атеросклероз мозга;
  • атеросклероз сосудов конечностей;
  • снижение прочности стенок сосудов;
  • облитерирующий эндартериит;
  • гипертония;
  • посттравматические состояния;
  • невралгия;
  • повышенная раздражительность;
  • нервное перенапряжение;
  • быстрая утомляемость;
  • депрессия;
  • стресс;
  • сахарный диабет;
  • пониженная функция щитовидной железы;
  • нарушения метаболизма;
  • трубное бесплодие у женщин;
  • нарушения менструального цикла из-за пониженного уровня эстрогена;
  • простатит у мужчин;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • избыточный вес;
  • артрит;
  • полиартрит;
  • хронический спондилит;
  • ревматизм;
  • остеохондроз;
  • не осложненный воспалением ревматоидный артрит;
  • себорейная экзема;
  • хроническая экзема;
  • дерматит;
  • кожный зуд;
  • ихтиоз;
  • псориаз;
  • крапивница;
  • кератодермия.

Сероводородные ванны: противопоказания и побочные реакции

Описание процедуры

  • готовый хвойный экстракт (приобретённый в аптеке), который разводится в воде согласно прилагаемой инструкции;
  • самостоятельно заготовленная хвоя, из которой делается отвар. Для этого 0,5 кг сухих веточек заливают прохладной водой (5 л.), доводят до кипения и выдерживают на маленьком огне до 10 минут, после чего процеживают.

Процедура проводится с учётом нескольких нюансов:

  • хвойный экстракт добавляется в воду температурой 36–37ºС;
  • после погружения в ванную грудь должна оставаться над поверхностью воды;
  • длительность приёма хвойной ванны составляет не более 20 минут для взрослого, и 10 — для ребёнка;
  • завершающим этапом является промакивание тела мягким полотенцем, после чего рекомендуется отдохнуть и до получаса провести в постели.

Сразу после выхода из ванны не рекомендуется принимать пищу. Также противопоказана процедура на полный желудок.

Такая «хвойная терапия» как правило, проводится через день-два. Полный курс лечения составляет от 10 до 20 процедур с повторением раз в полгода или год в соответствии с рекомендациями врача.

Благодаря богатому содержанию в хвое эфирных масел ванны с добавлением хвойного экстракта благоприятно влияют на организм:

  • способствуют усилению кровообращения;
  • улучшают процесс питания тканей;
  • ускоряют выведение шлаков и токсинов;
  • оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие;
  • успокаивают нервную систему.

Хвойные ванны рекомендуются при:

  • заболеваниях бронхов;
  • эндокринных нарушениях;
  • сердечно-сосудистых патологиях;
  • расстройствах нервной системы;
  • нарушениях работы опорно-двигательного аппарата;
  • проблемах в области гинекологии;
  • кожных заболеваниях.

Противопоказаны при:

  • туберкулёзе;
  • обострении хронического заболевания;
  • кожных инфекциях;
  • гипертонии и сердечной недостаточности (II-III степеней);
  • кровотечениях;
  • склонности к аллергическим реакциям.

Хвойные ванны позволяют не только устранить некоторые заболевания, но и улучшить общее состояние организма. Но чтобы процедура принесла пользу, а не вред, важно исключить наличие возможных противопоказаний, обязательно проконсультировавшись с врачом.

  • Кроме того, подобные процедуры отлично воздействуют на кожу, разглаживая ее, повышая тонус и смягчая покровы.
  • Ванна с хвоей, если она приготовлена правильно, полезна для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для нервной системы.
  • Эффектов у такой ванны множество:
  • она отлично успокаивает нервы;
  • помогает справиться с простудой;
  • способствует более быстрому выведению токсинов;
  • стабилизирует обмен веществ;
  • полезна для общего оздоровления;
  • для приобретения стройной фигуры;
  • активизирует функцию многих внутренних органов;
  • устраняет усталость;
  • улучшает сон;
  • положительно влияет на состояние кожи, к примеру, процедуры ее смягчают, разглаживают, приводят в тонус;
  • вследствие позитивного воздействия на сосуды данные ванны можно проводить при тромбофлебите и варикозе, а также при гипертонии;
  • полезна при патологиях суставов;
  • для более быстрого заживления ран.

Лечебные ванны свойства и применения

Хвоя содержит много витаминов и микроэлементов, дубильные, биологически активные вещества, богата эфирными маслами и фитонцидами. Ванны с хвойным экстрактом:

  • Гиперактивность в сочетании с повышенной возбудимостью, беспокойным сном;
  • Нервные расстройства, тревожность;
  • Частые простудные заболевания на фоне сниженного иммунитета;
  • Набор веса ниже нормы;
  • Травмы, полученные при родах;
  • Заболевания опорно-двигательной системы, суставов;
  • Недостаток минеральных веществ для формирования костной ткани.

Процедура помогает улучшить настроение малыша, снять усталость, положительно влияет на работу сердца и сосудов. В осенне-зимний период рекомендуют делать хвойные ванночки для укрепления иммунитета.

Процедуру можно проводить, если у ребенка хорошее настроение и самочувствие. В противном случае нужно перенести её на другой день. Чтобы малыш не капризничал во время купания и чувствовал себя комфортно, нужно ласково и доброжелательно разговаривать с ним, улыбаться. Основные правила хвойной ванны для грудничка:

  1. Температура воды около 36°;
  2. Набирать ванную нужно настолько, чтобы при погружении вода была не выше уровня сердца малыша;
  3. Длительность процедуры не больше 15 мин;
  4. Проводить нужно через 1,5 часа после еды;
  5. Принимать лучше в вечернее время, за час до сна. Если сделать малышу хвойную ванну пред дневным сном, он крепче уснет и проспит дольше, а вечером долго не сможет заснуть, нарушится общий режим отдыха;
  6. Лучше отказаться от подвижных игр в ванной с хвойным экстрактом;
  7. Нужно следить, чтобы ребенок не глотал воду;
  8. После приема необходимо ополоснуть ребенка чистой водой или отваром лекарственных трав, подходящих малышу.

При назначении хвойных ванн их проводят через день, курс длится месяц, затем – отдых. Иногда ванны чередуются: день солевая, потом день отдыха, третий – хвойная. Профилактические ванны с хвойным экстрактом лучше чередовать с простыми, травяными и с морской солью.

Использование хвойных ванн усиливает выведение токсичных веществ через кожу, благоприятно влияет на здоровье малыша, помогает его успокоить и подготовить ко сну. Не следует назначать процедуру самостоятельно, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Для данных процедур применяют хвойный экстракт или концентрат, хвойный бальзам для ванн, таблетки, капли, брикеты. На нужный объём (200-220 мл) воды используют 2 таблетки, 100 мл жидкого хвойного экстракта или 100 гр. концентрата.

Хвойный экстракт имеет способность успокаивать нервную систему, благодаря входящему в его состав соснового масла. Концентрат и экстракт также полезны при переутомлении, стрессовых ситуациях, депрессиях, мышечном тонусе и мн. др.

  • улучшают периферическое кровообращение и питание тканей;
  • оказывают противозудное действие на кожные покровы;
  • обладают антиспастическим и расслабляющим эффектами;
  • нормализуют сон;
  • стимулируют обменные процессы в коже, нормализуют водный баланс в ней, повышают упругость и эластичность;
  • оказывают антисептический и бактерицидный эффект;
  • стимулируют иммунитет, способствуют профилактике ОРЗ, ОРВИ и других инфекционных заболеваний;
  • обладают сосудорасширяющим эффектом и укрепляют стенки кровеносных сосудов;
  • снимают усталость;
  • ускоряют кровоток;
  • стимулируют деятельность клеток крови, костного мозга и селезенки;
  • ускоряют процессы регенерации, заживляют мелкие раны на коже;
  • снижают зашлакованность организма.

Лечебные ванны свойства и применения

Натуральные хвойные экстракты содержат в своем составе природные антиоксиданты и биологически активные вещества:

  • Терпены – основные компоненты смолы хвойных деревьев, оказывающие антисептическое, болеутоляющее, дезинфицирующее, спазмолитическое, противовоспалительное, седативное, отхаркивающее действия, возбуждающие активность сердца и дыхания.
  • Фитостерины, влияющие на окислительные процессы и улучшающие обмен веществ, способствующие задержке влаги в коже и заживлению эпидермиса.
  • Флавоноиды, укрепляющие стенки сосудов, повышающие их эластичность и тонус, оказывающие антиоксидантное, противовоспалительное, противовирусное действия.
  • Катехины – сильные антиоксиданты.
  • Лейкоантоцианы – предшественники катехинов.
  • Эфирные масла, проявляющие противовоспалительный, болеутоляющий, седативный, противомикробный эффекты.
  • Фитонциды, оказывающие мощное противомикробное действие.
  • Витамины А, группы В, С, Е, К, Р, РР, Н.

Особенно много витамина С содержится в хвое в зимнее время, достигая 600 мг на 100 г, что в 15 раз больше, чем в лимоне. В свежей хвое присутствует 350 мг/кг витамина Е, мощного антиоксидантного компонента.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyright

Благодаря высокой концентрации витаминов в составе хвоя сосны и других деревьев используется в народной медицине для лечения авитаминоза.

РекомендуемЙодобромные ванны — показания и противопоказания, лечение в домашних условиях

  • Налейте в ванну теплую воду (температура 37 градусов), не долив до краев 15 см.
  • Добавьте готовый экстракт, таблетки или готовый отвар.
  • Когда вы будите принимать ванну, область сердца не должна быть в воде.
  • В расслабленном положении (голова на полотенце и валике, расположенном на бортике ванны) находиться двадцать минут.
  • Далее выйти из воды, не вытираясь, наденьте халат, расположитесь удобнее на диване и отдыхайте тридцать минут.

Процедуру проводить через день, всего 12 процедур. Через полгода при необходимости курс можно повторить.

Хвойные ванны: показания, противопоказания и применение

Любые хвойные ванны важно проводить за час до еды, либо спустя полтора часа после приема пищи.

Для усиления эффекта одновременно можно проводить жемчужные ванны, это положительно скажется на кожном покрове.

  • Как и любой метод, жемчужная ванна имеет противопоказания.
  • Нельзя проводить гидромассаж людям, страдающим следующими болезнями:
  • сердечно-сосудистыми заболеваниями (имеется в виду острая форма), имеющим повышенное давление (гипертонию третьей или второй стадии), тромбофлебит, грибковые или гнойниковые заболевания кожного покрова.
  • Также на период любых воспалительных процессов принятие ванны запрещается.

Важно! Сахарный диабет, беременность, варикозное расширение вен – не повод отказа от процедур, однако такие ванны принимают только после консультации специалиста.

Водные процедуры с добавлением хвои очень полезны для нашего организма. Приготовленные с соблюдением технологии, они дают массу положительных эффектов для организма.

Они улучшают работу сердца, тонизируют сосуды, ускоряют кровоток, улучшают обменные процессы, благотворно сказываются на дыхательной и нервной системах, оказывают расслабляющее, успокаивающее (седативное) воздействие.

Также хвойные процедуры смягчают и повышают эластичность и упругость кожного покрова, нормализуя водный баланс кожи, дают видимый эффект омоложения. Благодаря способности ускорять процессы регенерации клеток, применение таких ванн помогает ускорить заживление ран и микротрещин на коже.

Курсы лечебных ванн из хвои назначают также в качестве дополнительного способа к комплексной терапии заболеваний нервной системы. Полезны процедуры при головных болях, переутомлениях, бессоннице, отсутствии аппетита, гипертонии.

  • высокая температура;
  • туберкулез;
  • бронхиальная астма;
  • геморрой;
  • определенные болезни желчевыводящих путей;
  • варикозное расширение вен;
  • частые кровотечения, вызванные некоторыми болезнями крови (стадии заболевания и обострения);
  • определенные заболевания печени;
  • серьезные повреждения кожного покрова;
  • злокачественная опухоль;
  • сахарный диабет (тяжелая форма);
  • хроническая гипотония (пониженное артериальное давление);
  • порок сердца с декомпенсацией;
  • постинфарктное состояние;
  • мокнущий дерматит;
  • стенокардия;
  • определенные заболевания половых органов у женщин;
  • фиброма матки;
  • определенные заболевания щитовидной железы;
  • миома у женщин;
  • любое воспалительное заболевание;
  • определенные заболевания желудочно-кишечного тракта (в стадии ремиссии или обострения);
  • грибковые поражения кожи;
  • определенные заболевания почек;
  • эпилепсия;
  • индивидуальная непереносимость сероводорода;
  • определенные психические расстройства;
  • серьезная зависимость от алкоголя, токсических, наркотических веществ.

Лечебное применение бальнеотерапии, показания и противопоказания бальнеотерапевтических процедур

Лечение минеральными ваннами — это патогенетическая, стимулирующая терапия благодаря их общему, многообразному влиянию на организм.

Хвойные ванны: показания, противопоказания и применение

К минеральным водам относят природные воды, оказывающие на организм человека лечебное действие, обусловленное ионно-солевым и газовым составом, повышенным содержанием биологически активных компонентов и специфическими свойствами (радиоактивность, температура, реакция среды).

С чем принимают ванну

1. Начнём с шалфея, целебные свойства которого известны многим с незапамятных времён. Вот лишь самые основные из них: прекрасно борется против микробов, отменное противовоспалительное, обладает вяжущим воздействием — широко применим во время заболеваний слизистой рта (стоматит), ожогах кожного покрова. В качестве терапевтического сырья, применяются “экземпляры” первого года развития растения.

Лечебная ванна с шалфеем — отличное профилактическое средство против повторного возникновения болезней кожи, суставов. Чрезвычайно эффективно, принятие подобной ванны снимает стрессы, активно борется с усталостью, нормализует процесс сна, да и просто улучшает настроение.

Рецепты народной медицины настолько разнообразны, что помимо компонента для лечебной ванны, шалфей весьма активно используют при применении внутрь организма. Помогает справиться со многими проблемами здоровья организма, например, во время простуды, когда болят суставы, мышцы. Великолепное болеутоляющее при различных видах головной боли.

Первоначально, ёмкость ванны наполняем обычной пресной водой, температура которой составляет 35 гр, а затем выливаем отвар мускатного шалфея, приготовление которого описано ниже. На 1000 мл, необходимо взять 100 гр предварительно измельчённой травы. Залив траву водой, на протяжении девяносто минут кипятим.

– прекрасно борется с бессонницей, тонизирует нервную систему

– регулирует работоспособность обменных процессов

– настой на основе розмарина, наружным образом, применяют при большом количестве различных недомоганий: ревматоидный артрит, неврит, болезнь подагра

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertise

– отличное средство для заживления ран при ожогах

Несмотря на обилие полезных свойств, для розмарина имеется ряд существенных противопоказаний: болезни желудка и кишечника, пониженная кислотность желудочного сока, беременность, систематические судороги, гипертоническая болезнь.

Лечебная ванна с розмарином, показана к приёму, в моменты максимального эмоционального перенапряжения, проблемах со сном, проблемах суставов, мышц, длящихся длительный временной промежуток, например, перелом, растяжение.

Необходимыми компонентами для настоя являются лист (300 гр, предварительно измельчённый), 1000 мл сильно горячей воды. Соединив траву с кипятком, выдерживаем 60 м, процеживаем получившейся настой через марлю.

3. Теперь речь пойдет о лаванде — пожалуй, наилучшем лекарственном растении, которое можно применять в качестве успокоительного и болеутоляющего средства. Успокаивающая лечебная ванна с лавандой даёт максимально возможный эффект для организма. Терапевтическим сырьём являются цветки, трава. В официальной медицине, растение и препараты, приготовленные на её основе, достаточно давно используют, как антисептик, при лечении кожных заболеваний.

Лечебные мероприятия: приём лавандового масла, настойки лаванды, принятие ванн с маслом. Отмечу, что само масло, используется наружным образом, путём втирания. Лавандовые пары — максимально возможно успокаивают нервную систему. Наполненная лавандовым маслом ванна является чрезвычайно приятной, полностью расслабляющей организм процедурой.

Хвойные ванны: показания, противопоказания и применение

Перечень показаний, при употреблении настойки цвета, травы лаванды достаточно большой: тахикардия, приступ мигрени, снятие боли мышц.

Чтобы приготовить отвар, нам понадобятся всего два простых компонента: предварительно измельчённая трава (ст. л), 200 мл сильно горячей воды. Четверть часа, кипятим траву в ёмкости при закрытой крышке, даём возможность остыть, фильтруем через марлю. Для настоя понадобиться цвет лаванды (3 ч. л), стакан кипятка. Соединяем компоненты, выдерживаем смесь полчаса, процеживаем.

– нормализуют работоспособность нервной системы

– обладают ярко выраженным спазмолитическим действием

– усиливается моторная функция кишечника, за счёт чего, купируются бродильные явления

– нормализуется кровообращение

– великолепное успокаивающее при сильном нервном перевозбуждении

– хорошо “справляется” с неврозами сердца

Многие виды остеохондроза весьма эффективно лечатся при помощи лечебных ванн на основе валерианы. Показание к применению не ограничиваются данным заболеванием: кожные болезни, головные боли, эмоциональное истощение организма. Систематический приём подобных ванн, существенным образом понизит болезненные ощущения, надолго вернёт организму покой. Температура воды должна быть 38 гр, добавляем три столовых ложки экстракта валерианы.

5. Лекарственным сырьём для сенной трухи является практически всё: лист, цвет, стебель, семена. Отвар готовиться достаточно просто. Бросаем несколько (4-5) горстей в ёмкость наполняем кипятком (500 мл), закрываем крышкой. Далее выдерживаем при температуре 32 градуса на протяжении часа. Получившейся настой соединяем с водой, которой наполнили ванну.

Хвойные ванны: показания, противопоказания и применение

Когда воспалён сустав, то весьма позитивно на процесс восстановления влияет обёртывание конечностей в холст, смоченный настоем сенной трухи. Максимально устраняются отёчные явления, пропадает покраснение, болевые ощущения в области поражённого сустава минимизируются, что кардинальным образом облегчает протекание воспалительного процесса.

https://www.youtube.com/watch?v=https:tv.youtube.com

6. Теперь поговорим про чабрец — весьма полезное для оздоровления организма растение, поскольку содержит вещества, имеющие большой спектр положительных качеств (успокаивающие, обезболивающие, освежающие, ароматические). Сырьем для терапии является именно трава, собранная во время цветения. Для приготовления используют именно настой чабреца.

Для приготовления понадобиться 100 гр травы, которую следует заварить 2 литрами кипятка. Полчаса настоять, процедить, добавить тёплым. Продолжительность приёма сорок минут.

7. Кроме всевозможных лекарственных растений, масел, компонентом, с которым полезно принимать ванну является соль, например, морская. Подобные солевые ванны — великолепное профилактическое воздействие на организм при комплексном лечении многих суставных заболеваний, их эффективность чрезвычайно высока.

Прикрепить на кран тканевый мешочек, с находящейся в нём морской солью (4 кг). Включив горячую воду, пропускать её через мешочек до тех пор, пока соль полностью не раствориться. Затем добавить холодной воды так, чтобы общая температура была приемлемой (комфортной). Принимают через день, по 10-15 минут. Обратите внимание, это очень важно — область сердца, при принятии, всегда должна находиться над водой.

Лечебная ванна — незаменимая терапевтическая восстановительная процедура, которая прекрасно подходит при лечении многих недомоганий, особенно суставных и мышечных.

Интересуйтесь своевременно своим здоровьем, до свидания.

В ряде случаев при определенных показаниях к бальнеотерапии применяют ванны низких и высоких температур. Однако следует помнить, что как холодные, так и горячие водолечебные процедуры для организма человека весьма нагрузочны, они в первую очередь предъявляют повышенные требования к системе кровообращения, и поэтому в каждом отдельном случае их назначение зависит от общего состояния человека.

Хвойные ванны: показания, противопоказания и применение

Противопоказания к бальнеотерапии: сердечно-сосудистая недостаточность, нефрозы, нефриты, тиреотоксикоз, активная стадия туберкулезного процесса, а также прогрессирующее течение вышеназванных дерматозов.

Все виды минеральных ванн назначаются в первой половине дня, через час после завтрака. Перед тем как принимать минеральные ванны не назначается других физиотерапевтических процедур, ограничивается физическая активность. После бальнеопроцедуры в течение 1,5 часа рекомендуется отдых.

Показания к применению ванн с минеральной водой, богатой сероводородом: хронические дерматозы в стадии ремиссии — экзема, псориаз, нейродерматозы, склеродермия, красный плоский лишай, крапивница, ихтиоз.

Противопоказания: общие для всех курортов, а также болезни почек и печени, туберкулез, хронический гепатит, стойкая гипертония.

Учитывая показания и противопоказания, сульфидные ванны назначает лечащий врач.

Действующим началом радоновых вод является радиоактивный газ радон, при распаде которого образуются α-, β- и γ — частицы. При радонотерапии в основном проявляется действие α — излучения, под влиянием которого в организме происходит ряд нейрогуморальных сдвигов, приводящих при участии центральной нервной системы к изменению функций различных органов и систем.

Следует подчеркнуть полную безвредность для организма α -излучений в применяемых в лечебницах дозах. Радиоактивные элементы находятся в природе повсюду — в воздухе, почве, в горных породах, в воде морей, океанов, озер и источников. Поэтому человек постоянно в течение своей жизни находится под воздействием естественного фонового облучения. Предельно допустимый, безопасный для организма уровень профессионального облучения составляет несколько сотен миллибэр.

По сравнению с этими величинами излучение, получаемое организмом при радонотерапии, совсем незначительно. При лечении радоновыми водами его доза в среднем не превышает 3-5 мбэр за весь курс терапии.

В зависимости от типа кожи при приготовлении используйте шампунь, который предназначен для сухих, нормальных или жирных волос.

Водная терапия в виде обливаний может быть общей и местной.

Описание процедуры

Рецепты водорослевых масок из спирулины для лица

В домашних условиях для приготовления ванн можно воспользоваться сухой ламинарией, а если вы живете далеко от морских берегов, можно пользоваться и обычной водой.

Рецепт ванны:

Пачка сухой морской капусты (ее можно приобрести в аптеках) — на ведро подогретой до 45 °С воды. Длительность процедуры 20-30 минут. Лучше делать ее на ночь. Приготовленная взвесь годится на 3-4 процедуры, потом надо сделать свежую. Курс рассчитан на 12-15 процедур.

Характерной особенностью спирулины является свойство ее клеток длительное время сохраняться в естественном, как бы спящем состоянии после ее подсушивания, не теряя высоких питательных свойств микроводоросли. Если порошок спирулины поместить в питательную среду, то многие клетки, не получившие механического повреждения, оживают и начинают размножаться.

Однако при контакте с влагой, что неизбежно при приготовлении косметических средств, водоросль уже через 1-2 дня начинает разлагаться, как любой белок, о чем сигнализирует своеобразный запах. Имея показания к применению спирулины, помните, что косметические средства на основе этой микроводоросли приготавливают, как правило, перед использованием, остатки хранят в холодильнике.

Ещё один рецепт со спирулиной – яичная маска. Для её приготовления нужно 1/2 желтка растереть с 1 столовой ложкой сметаны, добавить 0,5 г водорослей. Эта маска предназначена для сухой, нормальной и стареющей кожи.

Для творожной маски со спирулиной возьмите 1 столовую ложку творога, немного сметаны или молока (для жирной кожи — простокваши или сыворотки), 1/2 чайной ложки меда, 5-7 капель лимонного сока, соль на кончике ножа, и смешайте с 0,5 г водорослей.

Подобные рецепты со спирулиной укрепляют волосы и предупреждают образование перхоти.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreators

Кремы разглаживают морщины и складки, удаляют изъяны в виде угрей, пятен и аллергических высыпаний, придают румянец.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SportFitGid
Adblock
detector