Как выбрать жиросжигатель в спортивном питании

Видео «Какие бывают жиросжигатели,и по какому принципу они действуют?»

Чтобы разобраться, как именно жиросжигатели влияют на работу и состояние организма, рассмотрим подробнее принцип их действия. Каждый из компонентов, входящих в состав жиросжигателя, оказывает на организм определенное воздействие, именно поэтому, они бывают нескольких видов. Основная цель данной пищевой добавки – это транспортировка жиров, имеющихся в организме, и их выведение из него безопасным и естественным путём.

В процессе приёма жиросжигателей понижается уровень усвоения углеводов, являющихся основной причиной лишнего веса, а также лишних жиров, превращающихся в избыточный вес. Во время тренировки, сопровождающейся приёмом жиросжигателей, из организма выводится лишняя жидкость, что способствует похудению. Компоненты жиросжигателей помогают печени справляться с большими объёмами жидкости, позволяя избежать проблем со здоровьем.

Немаловажным является воздействие данной спортивной пищевой добавки на аппетит. При регулярном употреблении жиросжигателей, аппетит подавляется, и ваши порции уменьшаются до нужных размеров, что помогает избежать переедания. Помимо этого, к плюсам жиросжигателей можно отнести их способность тонизировать организм и стимулировать работу нервной системы, повышать температуру тела, благодаря чему и ускоряется метаболизм, а также превращать жир в энергию, увеличивая выносливость организма и время тренировки.

Показательное видео, которое поможет разобраться, что представляют собой жиросжигатели, какие они бывают, и каким образом воздействуют на организм.

Как выбрать жиросжигатель в спортивном питании

На самом деле существует огромное количество различных жиросжигателей. Они отличаются не только по основному принципу действия, но и по активным веществам, имеющимся в составе.

Также существует два основных вида жиросжигателей:

  • естественные;
  • специализированные (спортивное питание).

Какой жиросжигатель лучше выбрать, зависит от запущенности ситуации, от собственных предпочтений и рекомендаций специалистов. К естественному виду относятся такие продукты:

  • зеленый чай;
  • чистая, несладкая вода;
  • красное вино;
  • кофе;
  • сельдерей и другая зелень;
  • цитрусовые фрукты;
  • натуральные приправы.

В отличие от БАДов, которые можно приобрести далеко не везде, естественные жиросжигатели являются полностью безопасными и имеют существенно меньшее количество побочных эффектов и противопоказаний. Некоторые из них даже полезны, благодаря своему насыщенному составу.

Но стоит отметить, что результат от постоянного приема таких продуктов наступит как минимум через месяц. И только при условии, если питание будет рациональным, постоянным и подкрепленным физическими упражнениями. Конечно, спортсмены и люди, желающие как можно скорее избавиться от лишнего веса, используют специализированные жиросжигатели. Лучший спортивный жиросжигатель должен иметь определенные активные вещества, свойства и, конечно же, быстрый эффект.

Что входит в состав жиросжигателей?

Эффективность жиросжигателей кроется в их составе. Компоненты, входящие в него, воздействуют на процессы, происходящие в организме, и способствуют похудению. Состав жиросжигателей может меняться, но основными его компонентами считаются экстракты таких растений, как гуарана, чайное дерево, матэ, апельсин и одуванчик.

Чтобы вам было проще ориентироваться в изобилии жиросжигающих добавок и понять, как выбрать жиросжигатель, следует несколько слов сказать об основных ингредиентах этих продуктов:

  • Кофеин. Содержится практически в каждом жиросжигателе в небольших дозировках. Вещество способствует повышению работоспособности, усиливает работу сердца и повышает давление крови. Это растительный компонент для производства, которого используется кофе, зеленый чай и т.д.
  • Синерфин. Для получения синерфин используется горький апельсин. Механизм его воздействия на организм напоминает адреналин. Синерфин ускоряет метаболизм, а также стимулирует работу ЦНС.
  • Экстракт родиолы розовой. Мощный адаптоген, способный существенно увеличить выносливость атлета. Не стоит использовать добавки с этим компонентом при наличии проблем с работой сердца.
  • Гуарана. Мощный энергетик, воздействие на организм которого, сравнимо с кофеином, так как именно это вещество и входит в состав растения.
  • Хитозан. Это вещество получают из оболочки ракообразных либо насекомых. Вещество обладает способностью связывать в кишечном тракте жиры, что затрудняет их обработку. По сути, хитозан представляет собой блокатор жиров. Также способствует нормализации баланса холестерина.

Прежде чем принимать препарат, нужно ознакомиться с его аннотацией. В ней найдется и график приема, и дозировка. Но более важная информация скрыта в составе. Каждый компонент обладает своим уникальным свойством, которое нужно учесть при выборе средства.

Если вас интересует вопрос, какой жиросжигатель выбрать, вы должны знать, какие компоненты чаще включаются в состав жиросжигателей.

  • Кофеин входит в большое количество препаратов для уменьшения жировой ткани, например Red Wasp 25 и Asia Black-25. Он повышает активность, работоспособность и выносливость. Компонент натуральный и содержится в небольших количествах.
  • Синефрин обладает свойствами, схожими с адреналином. Входит в состав Methyldrene. Действует возбуждающе на нервную систему и улучшает метаболизм.
  • Радиола розовая обладает выраженным возбуждающим свойством и повышает выносливость во время занятий. При наличии этого компонента в составе препарата важно исключить у себя заболевания сердца и гипертензию.
  • Гуарана повышает выносливость и замедляет пульс. Действует возбуждающе на организм и содержит в себе большое количество кофеина. Помимо этого улучшается память.
  • Хитозан способствует торможению всасывания жира в пищеварительном тракте. Нередко используется для похудения как самостоятельная добавка, а также входит в немалое количество жиросжигателей.
Читать далее:  Упражнение маятник ногами для пресса варианты и техника

Как выбрать жиросжигатель в спортивном питании

Каждый из перечисленных компонентов имеет плюсы и минусы. Поэтому спортсмен перед покупкой подобных добавок должен знать, как выбрать жиросжигатели. В первую очередь отметим, что нельзя сочетать два и более препарата, принадлежащих к разным группам. Не рекомендуется использовать средства неизвестных производителей.

Перед использованием обязательно ознакомьтесь с составом и показаниями. Не стоит выбирать самый слабый препарат в надежде на то, что повышение дозировки позволит достичь поставленной цели. Нарушение правил приема способствует лишь развитию побочных эффектов. Если по истечению время чувствуется дискомфорт, а эффект отсутствует, лучше отказаться от этого средства и подобрать другой жиросжигатель.

Польза и вред

Несмотря на свою эффективность, на сегодняшний день ведется много споров о пользе таких БАДов для человеческого организма. Это далеко не самый безопасный вариант для похудения и многим он и вовсе противопоказан.

Кроме того, большинство эффективных жиросжигателей имеют огромное количество побочных эффектов. Сильные жиросжигатели для похудения обычно относятся к типу термогеников. Они увеличивают количество энергии. Часто чрезмерная энергия может приводить к различного рода психической нестабильности организма. Но самым главным является тот факт, что часто, используя термогеники, люди не придерживаются инструкций, самостоятельно убивая свой организм.

Жиросжигатели имеют массу противопоказаний и побочных эффектов. К основным противопоказаниям можно отнести:

  • беременность и кормление грудью;
  • заболевания и хронические патологии органов сердечно-сосудистой системы;
  • перенесенные инсульты, инфаркты;
  • серьезные заболевания органов ЖКТ (непроходимость и так далее);
  • вождение автомобиля (крайне не рекомендуется использовать подобного рода средства для похудения, если есть необходимость сидеть за рулем).

Интересный факт:

Пожалуй, большинство диетологов и других специалистов медицины посоветуют отказаться от подобного способа снижения веса.

Как принимать жиросжигатели

Чтобы жиросжигатели оказали желаемый эффект, необходимо соблюдать ряд рекомендаций по их приёму, в противном случае, вы не получите ожидаемого результата, и ваш вес останется прежним, либо даже увеличится. Перед тем, как приступить к употреблению жиросжигателя, следует пересмотреть свой рацион и, при необходимости, внести в него соответствующие изменения.

Термогенные

В зависимости от вида жиросжигателя будут меняться и условия его употребления. Термогенные жиросжигатели, которые способствуют устранению жировых отложений за счёт повышения температуры тела и ускорения обменных процессов, следует принимать либо утром, сразу после пробуждения, либо непосредственно перед началом тренировки.

Читать далее:  Медбол упражнения с медицинболом как выбрать тяжелый мяч

Липотропные

Липотропные жиросжигатели действуют за счёт распада жиров в организме, они нормализуют работу печени и выводят излишки жидкости, выравнивая при этом уровень инсулина в крови. В отличие от предыдущего вида жиросжигателей, их рекомендовано употреблять именно в вечернее время, особенно, если вы тренируетесь после 18 часов.

Решив включить жиросжигатели в свой рацион, придерживайтесь рекомендованного курса их приёма. Как правило, данный вид пищевых добавок употребляется на протяжении двух или трёх недель, в зависимости от состояния и потребностей вашего организма, после которых делается перерыв, длящийся минимум неделю.

Эффективные спортивные жиросжигатели

Что такое детокс-программа на неделю? Как похудеть с помощью системы детокс?Растительное масло для похудения — как выбрать, и как избавиться от лишних кг без диет и упражнений?

Обычно спортивные жиросжигатели относятся к типу термогеников, поэтому эффект наступает достаточно быстро. Стоит отметить, что выбирая термогеники, обязательно обращайте внимание на состав, так как в основе многих средств подобного рода лежат сомнительные растительные ингредиенты, которые по своему составу очень близки к амфетаминам. Применение таких средств может быть опасным для человеческого здоровья.

Какой жиросжигатель самый эффективный для женщин и мужчин, и как его выбрать? Стоит рассмотреть основные свойства и особенности наиболее популярных препаратов для снижения веса.

Данное средство отлично подойдет для девушек. Огромная популярность обусловлена достаточно быстрым эффектом, а также стоит отметить, что в составе не имеется вещества под названием эфедрин (психоактивный ядовитый алкалоид).

Поможет растворить жиры даже на самых востребованных участках (живот, бедра, ягодицы). В среднем, по отзывам, которых в интернете достаточно много, за один месяц можно избавиться от 5 лишних кг, не мучая себя диетическим рационом и физическими нагрузками.

https://www.youtube.com/watch?v=F6NFwwcq6_A

Как показывает практика, прекрасно подходит для обоих полов, без усилий справляется со складками на животе. Одним из основных составляющих является более-менее безопасный кофеин. Плюсом является то, что он не только борется с лишними калориями, но и отлично бодрит, способствует повышению работоспособности.

Часто многие выбирают именно этот вариант, так как он отлично действует в комплексе с диетическим питанием и небольшими физическими нагрузками. В связи с этим средство будет отличным поддерживающим средством, которое поможет избавиться от ненавистных килограммов. Основным принципом действия является блокировка жиров и углеводов, в то время, как белки с легкостью попадают к мышцам. Используя это средство, значительно подавляется аппетит, лишний вес улетучивается, а мышцы постепенно нарастают.

L-карнитин является одним из самых дешевых жиросжигателей, который отличается достаточно хорошим эффектом от применения и безопасностью. Без проблем справляется с толщиной жировой прослойки, постепенно уменьшая ее. Ключевая особенность — производится в человеческом организме, однако, увы, не всегда в необходимом количестве.

Липрина для похудения — способы примема, инструкция к препаратуЧитать полностью

Побочные действия жиросжигателей

Несмотря на то, что жиросжигатели можно отнести к одному из способов похудения, перед тем, как приступить к их приёму, необходимо проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с возможными побочными эффектами от данной пищевой добавки. Не рекомендуется употреблять жиросжигатели людям с повышенным артериальным давлением и имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.

В некоторых случаях приём жиросжигателей может стать причиной нарушения сна, повышенной возбудимости, апатии и тошноты. Так как данная пищевая добавка ускоряет обменные процессы, возможен недостаток витаминов и минералов в организме, который следует восполнить специальными витаминными комплексами, продающимися в аптеке.

Махноносова Екатерина

Биологически активные добавки для похудения

Перед тем как приобрести серьезный и сильный спортивный жиросжигатель, необходимо обратиться за советом к специалисту и пройти ряд исследований, чтобы исключить возможные патологии органов ЖКТ, которые могут привести к ожирению. Однако, помимо таких жестких методов, существуют более лояльные, которые являются менее опасными и подходят большинству представителей обоих полов. На сегодняшний день имеется огромный выбор аптечных средств для похудения, а также различных БАДов.

Читать далее:  Red wasp 25 как принимать жиросжигатель отзывы

Наиболее эффективные и популярные БАДы:

  • ЭКА является востребованным препаратом, который поможет сбросить до 8 кг за один месяц, при условии соблюдения инструкции, основными составляющими являются кофеин, эфедрин, аспирин, которые способствуют повышению настроения, работоспособности, ускоряют обменные процессы в организме;
  • Тироксин — ускоряет обмен веществ, способствует растворению жира, выводит лишнюю влагу, токсины, пользуется особой популярностью среди девушек, но эффект настигает только в комплексе с диетическим питанием и тренировками;
  • Орлистат — в основном используют в качестве блокатора в процессе диет, так как он позволяет быстрее расщеплять жиры, важно — Орлистат является гормональным препаратом, поэтому прием допустим только после консультации со специалистом;
  • Сибутрамин — снижает аппетит, ускоряет процесс переработки углеводов и жира, принимая это средство, рекомендуется следить за питанием, не пропуская приемов пищи.

Помимо этого, существует огромное количество порошков, сиропов и таблеток на растительных основах. Так, сегодня огромной популярностью пользуется мангустин для похудения. Это средство сделано на основе экзотического фрукта и является натуральным.

Также абсолютно безобидным, но эффективным средство для похудения является проносной чай. Например, чай Тайфун для похудения создан на основе трав и фруктов, которые помогают ускорить обменные процессы, тем самым снизить вес.

Выбирая препарат, обязательно изучите инструкцию и состав, чтобы исключить опасные для жизни вещества. И помните главное — здоровье намного важнее красоты, а с лишним весом можно справиться с помощью более лояльных способов!

Видео «Как выбрать жиросжигатель?»

Сегодня рынок пестрит продукцией различных брендов, разнообразие настолько велико, что выбор жиросжигателя подчас становится большой проблемой для непрофессионала.

Бренд. Крайне важный момент: производитель решает все! Хотя бы просто потому, что состав продукта от недобросовестной компании может не соответствовать заявленному на упаковке. В итоге вы не только не похудеете, но еще и рискуете остаться не в самом хорошем психологическом состоянии (дескать, раз не могу похудеть, даже принимая жиросжигатели, значит – не дано), не говоря уже о возможных побочных эффектах.

Состав. Перед приобретением необходимо внимательно проанализировать действие каждого компонента препарата, а также их взаимодействие между собой, и сопоставить все это с имеющимися противопоказаниями и намеченной спортивной целью. Такой подход даст вам возможность приобрести то, в чем вы действительно нуждаетесь.

Как выбрать жиросжигатель в спортивном питании

Исследования. Не стоит слишком верить всему, что рекламирует производитель. Не секрет, что действие многих компонентов если не «фейк», то, как минимум, завышено из маркетинговых соображений. Постарайтесь подобрать продукт, в который включены элементы с большой доказательной базой или те, в эффекте которых вы уже смогли убедиться.

При выборе жиросжигателей для женщин стоит отдавать приоритет более мягким по действию препаратам, так как женский организм намного слабее и чувствительнее мужского. Лучшим выбором жиросжигателя для девушек будет л-карнитин — данный препарат не несет абсолютно никакого вреда и даже по мнению некоторых ученых полезен для здоровья.

Также для женщин мы можем посоветовать следующий препарат — China White 25 Ephedra, разработанный компанией Cloma Pharma специально для девушек. Основой этого жиросжигателя является эффективная комбинация для жиросжигания ЭКА (сочетание эфедрина, кофеина, аспирина), которая считается одной из самых эффективных формул для избавления от лишнего жира.

Информационное видео, которое поможет выбрать самый эффективный жиросжигатель.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SportFitGid
Adblock
detector