Как избавиться от растяжек на коже: как убрать в домашних условиях и в салоне, от чего появляются, фото

Лучшие способы избавления от растяжек — топ 10

1. Самомассаж

Главное делать такой массаж регулярно. Массаж способствует приливу крови к проблемным зонам, а значит насыщение их витаминами и регенерацию кожи. Для массажа лучше всего использовать масло или крем. Живот и ягодицы следует массировать круговыми движениями по часовой стрелке. Бедра и талию вертикальными движениями снизу вверх.

https://www.youtube.com/watch?v=u3ZrgthYw20

2. Контрастный душ

Хорошо влияет на эластичность кожи. Можно совместить с легким массажем После принятия контрастного душа хорошо разотрите кожу полотенцем и нанесите крем от растяжек или антицеллюлитный крем.

3. Специальный домашний скраб

Для такого скраба потребуется стакан сахара, стакан соли и полстакана растительного масла. Все эти ингредиенты тщательно перемешиваются и массажными движениями наносятся на проблемные участи. После такого скраба следует нанести на кожу обычный крем или лосьон для тела.

4. Кофейный скраб

Для такого скраба понадобиться 100г мелко помолотого кофе, который заливается кипятком и настаивается в течение 15 минут, должна получиться густая кофейная кашица, в которую затем добавляется столовая ложка оливкового, льняного, кокосового или масла шиповника. Можно еще добавить 5-8 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, розмарина, эвкалипта, бергамота.

Что представляют собой растяжки

Как избавиться от растяжек на коже: как убрать в домашних условиях и в салоне, от чего появляются, фото

Растяжки представляют собой рубцы, которые образуются в результате уменьшения концентрации коллагена и эластина в клетках. Во время постоянного растяжения кожи появляются трещины, которые мгновенно заполняет соединительная ткань. Именно по этой причине растяжки отличаются по цвету от основного покрова.

Растяжки на коже девушки

Именно так обычно выглядят растяжки: полосы белого цвета, немного похожие на шрамы

Эти образования ещё называют стрии. Они могут появляться в области живота, груди, бёдер, ягодиц и даже рук.

Причины появления стрий

  1. Период беременности и лактации. Именно в это время вероятность появления растяжек у женщины максимальная. Все системы в организме полностью перестраиваются, ритм жизни меняется, а вес увеличивается. Такие изменения нередко несут за собой последствия в виде неприятных образований на коже.
    Беременная женщина держит сердечко в руках

    Во время беременности с организмом женщины происходит множество изменений, что может повлечь за собой появление растяжек

  2. Сбой в работе гормональной и эндокринной системы. Подобные нарушения часто приводят к появлению растяжек.
  3. Подростковый возраст. Нередко именно в этот период у парней и девушек появляются растяжки. Всё дело в резком скачке роста. Кожный покров может не успеть за темпами организма. Стоит отметить, что пожилые люди часто страдают из-за появления растяжек, поскольку концентрация коллагена в тканях заметно снижается.
    Подростки фотографируются

    Подростки нередко страдают от появления растяжек, потому что кожа не успевает за темпом роста организма

  4. Из-за физической нагрузки. Если у человека понижено содержание эластина в тканях, а он активно занимается спортом, то есть риск появления растяжек. Они могут возникнуть по причине небольших разрывов на коже. Особенно это касается любителей силовых нагрузок.
    Мужчина приседает со штангой

    Силовые нагрузки иногда приводят к появлению растяжек

  5. Резкий скачок в весе. Пожалуй, самая распространённая причина возникновения растяжек. Быстрое снижение или увеличение веса — это большой стресс для организма человека. Кожа не всегда может успеть за происходящими в организме изменениями, что приводит к появлению неприятных образований.
  6. Генетика. Не всем от рождения достаётся упругий и гладкий кожный покров. Если правильно и регулярно ухаживать за собой, то можно побороть наследственность.
  7. Пища. Это не является главным фактором, но пренебрегать им не стоит. Не налегайте на сладости и жирную еду, если не хотите заполучить неприятные образования на своей коже.
    Пирожные

    Чрезмерное увлечение сладким может привести к потере упругости кожи, а в дальнейшем и к появлению растяжек

При борьбе с растяжками важно предотвратить появление новых. Кроме того, это поможет организму не бороться с новыми проблемами кожи, а сосредоточиться на заживлении старых, что в конечном итоге приведет и к уменьшению старых шрамов. Если вы читаете эту статью для предприятия профилактических мер, то действия, описанные ниже, могут помочь вам вовсе избежать необходимости бороться с последствиями.

  • Увлажняющие средства для тела. Если вы страдаете от растяжек на коже или предрасположены к их появлению, то первое, что вам нужно предпринять – купить большой флакон хорошего увлажняющего крема или тоника для кожи  (а лучше и того и другого), или изготовить эти средства самостоятельно. Вам предстоит пользоваться ими ежедневно на животе, бедрах и других областях, предрасположенных к появлению стрий. Такая процедура принесет пользу не только в плане профилактики разрывов, но и для сохранения молодости кожи, что в любом случае не будет лишним. В домашних условиях можно приготовить довольно эффективное масло, эффект которого вам наверняка понравится. Для этого смешайте масла зародышей пшеницы, оливковое и алое вера в равных долях (если вам не нравиться аромат, то добавьте несколько капель эфирного масла ванили или другого по своему вкусу, но ваниль является нейтральным выбором и хорошо маскирует специфические запахи остальных масел);
  • Средства для кожи, содержащие ретиноевую кислоту или другие средства, повышающие выработку коллагена. Коллаген в свою очередь не только улучшит состояние кожи, но и сделает её более упругой и менее подверженной разрывам при растяжении. Эти средства эффективны и при наличии застарелых растяжек. Однако обратите внимание на то, что средства или продукты, содержащие ретиноевую кислоту, категорически запрещается применять во время беременности и кормления грудью, это вещество способно нанести плоду серьезный вред, и вызвать возникновение врожденных дефектов. Именно поэтому вам возможно понадобится рецепт врача на покупку подобных товаров;
  • Крем от шрамов. Несмотря на то, что большинство предпочитает домашние методы, некоторые аптечные товары могут оказаться весьма эффективными. Не стоит этим пренебрегать. Однако лечение кремами и мазями от растяжек также занимает время, которое вряд ли будет короче 3-4 месяцев. Обратите внимание, что многие из этих кремов содержат ретиноевую кислоту или экстракты туи западной. Такие средства нельзя применять во время беременности и кормления грудью;
  • Гликолевая кислота. При местном воздействии на растяжки она может существенно снизить их проявление за счет усиления выработки коллагена. Это средство является безопасным, и вы можете спокойно использовать его во время беременности даже для профилактики растяжек. Как правило, это средство продается в аптеках без рецепта и предписания врача, однако если растяжки довольно серьезные, вам может понадобиться препарат с большей концентрацией этого вещества, который отпускается в аптеках только по предписанию дерматолога. Гликолевая кислота особенно эффективна при использовании на растяжках после ретиноевой;
  • Пейте витамин Е в капсулах. Оно творит чудеса при многих проблемах косметического характера. Кроме того, советуем добавлять его в свои средства по уходу за кожей, независимо от того покупные они или самодельные;
  • Смесь яйца с оливковым маслом. Это средство весьма популярно для предотвращения образования растяжек, в частности, во время беременности. Ежедневно втирайте яично-масляную смесь в проблемные зоны тела, начиная с первого триместра беременности;
  • Эфирные масла. В частности вы можете обратить внимание на таки масла, как лаванда, роза, ладан, герань, бессмертник и мирра. Несмотря на отсутствие научных свидетельств, использование этих масел имеет много положительных отзывов. Вы также можете использовать масло какао, как основу для создания кремов с эфирными маслами, хотя само оно не имеет положительного эффекта против стрий;
  • Пейте больше воды. При обезвоживании кожа становится менее эластичной и больше подвергается разрывам;
  • Для профилактики появления растяжек во время беременности используйте вазелин;
  • Витамин С. Пейте ежедневно 250-500 мг витамина С, это уменьшит появление новых растяжек;
  • Среди масок для тела от растяжек можно выделить абрикосовые, гель алое вера, картофельные, оливковое масло и яичный белок. Эти методы требуют длительного многомесячного применения, но, по отзывам, действительно работают. Кроме того, вы можете использовать маски, содержащие лимонный сок, он отбеливает кожу и таким образом помогает выровнять цвет на определенных участках.
Читать далее:  Подъмы штанги на бицепс стоя или сидя какие варианты лучше для тренировок

Растяжки (стрии) представляют собой дефект кожи, который объясняется повреждением эластичных волокон эпидермиса во время его чрезмерного натяжения.

Чаще всего они возникают на бедрах, груди, ягодицах, животе во время беременности и грудного вскармливания.

Нередко растяжки наблюдаются у подростков и спортсменов в связи с резким изменением массы тела.

Стоит отметить, что для появления стрий недостаточно просто механического растяжения. Основными причинами возникновения разрывов кожных покровов считаются плохая эластичность тканей и нарушения регенерационных процессов.

Появлению растяжек может предшествовать гормональный сбой в организме.

Высок риск возникновения стрий у женщин склонных к полноте. Необходимо принимать во внимание и генетическую предрасположенность к образованию таких рубцов.

В отдельных случаях растяжки связаны с серьезными эндокринными заболеваниями, такими как диабет, синдром Кушинга и пр.

стрии на коже

Основной причиной растяжек является плохая эластичность тканей и нарушения регенерационных процессов

Опасные симптомы, сопровождающие появление стрий:

  • высокое артериальное давление;
  • резкое увеличение веса;
  • избыточное оволосение.

При их возникновении необходима консультация врача эндокринолога, детальное обследование в медицинском учреждении.

Стрии на коже тяжело поддаются лечению, но их появление можно предотвратить. Для этого необходимо соблюдение целого комплекса превентивных мер.

  1. Следите за своим весом. Резкие скачки массы тела в большинстве случаев чреваты неприятными последствиями  для вашей кожи.
  2. Правильно питайтесь. Желательно ограничить употребление мучных и сладких продуктов, соли и консервантов. Не забывайте о свежих овощах и фруктах, мясе, рыбе и морепродуктах. Контролируйте калорийность и размер порций во время каждого приема пищи.
    красивая и здоровая кожа

    Правильное питание — основа красивой и здоровой кожи

  3. Не пренебрегайте физическими упражнениями. Умеренная физическая нагрузка улучшает состояние кожи. Независимо от того посещаете ли вы фитнес клуб или занимаетесь дома, не забывайте о пользе пеших прогулок.
    подтянутая кожа

    Физические упражнения сделают вашу кожу подтянутой и красивой

  4. Регулярно после душа массажируйте проблемные места. После процедуры не забывайте об использовании косметических средств на основе коллагена, эластина, экстрактов лекарственных растений и гиалуроновой кислоты.
  5. Внимательно следите за состоянием кожи во время и после беременности. Используйте специальное белье, смазывайте кожу кремом или натуральными маслами.
 помощь в борьбе с растяжками

Большую помощь в борьбе со стриями окажут натуральные и эфирные масла

Учтите, что даже прилежное выполнение всех профилактических мероприятий не гарантирует отсутствие рубцов на вашей коже.

Читать далее:  Как убрать висцеральный жир топ советы

Этот вопрос волнует всех женщин. Своевременное начало борьбы со стриями позволяет забыть о них навсегда. Со свежими рубцами можно бороться в домашних условиях, а их более старые сородичи требуют серьезных косметических манипуляций или даже хирургического вмешательства. Процесс избавления от растяжек лучше начать с похода к косметологу, который реально оценит масштабы вашей проблемы и определит основные методы ее решения.

Лечение растяжек на груди необходимо начинать сразу после окончания лактации. Список средств для борьбы в домашних условиях достаточно ограничен.

кормление ребенка грудью

Растяжки на груди часто появляются после начала кормления ребенка грудью

Душ в сочетании с гидромассажем положительно сказывается на структуре и внешнем виде кожи. Он улучшает кровоснабжение, способствует оттоку лимфы.

Как выглядят растяжки

Вид стрий зависит от их возраста. Сразу после появления они ярко красные или фиолетовые. Этот цвет им придают кровеносные сосуды. Со временем соединительная ткань разрастается, полностью заполняя собой сосуды. Поэтому растяжки светлеют и становятся белыми или серыми с едва заметным перламутровым отливом.

ратяжки на животе

Глубокие стрии на животе

По форме стрии чаще всего напоминают:

  • молнии;
  • проступающие вены;
  • просто полосы.

Как избавиться от них

Растяжки не опасны для здоровья человека. Это всего лишь косметический дефект, который доставляет дискомфорт большинству людей. Всем хочется выглядеть красиво в купальнике, поэтому бороться с неприятными образованиями нужно. Существует множество способов это сделать. Стоит отметить, что все они могут использоваться на любом участке тела (исключение — грудь, для неё только массаж Гарсиа, обёртывания, скрабы).

Избавиться от растяжек можно даже в домашних условиях. Но для этого необходимо тщательно изучить информацию о различных процедурах, чтобы не навредить себе.

Если растяжки появились недавно или есть желание провести профилактику, можно прибегнуть к домашним средствам. Пусть они не такие эффективные, но при целеустремленности и регулярном использовании результат не заставит себя ждать.

Читать далее:  Куркумин: польза и вред, применение в спорте и бодибилдинге

В моем арсенале есть несколько магазинных средств. Я скептически отношусь к маркетинговым уловкам, но в погоне за красотой все-таки решилась попробовать их.

Известная аптечная марка Vichy и ее Complete Action Anti-Stretch Mark cream. Приятное увлажняющее средство. Производитель обещает профилактику и коррекцию растяжек, уменьшение существующих повреждений. Я увидела лишь питающий эффект.

Как избавиться от растяжек

Уход класса «Люкс» от Clarins, Stretch Mark Control. Очень понравился, прекрасно увлажняет, повышает упругость, уменьшает неоднородность.

Экономичный вариант серия Body Expert от Faberlic. Обещает подтянуть кожу, осветлить растяжки и рубцы. Но, кроме увлажнения, я больше ничего, к сожалению, не заметила.

После водорослевого обертывания решила, что за кожей нужно ухаживать. Для этого разработала список мер, которые помогут предотвратить растяжки, сделать менее заметными уже имеющиеся.

  1. Нельзя допускать пересушивания.Для питания кожи использую крема, эфирные (апельсин, грейпфрут, лимон) и косметические (абрикос, миндаль, жожоба) масла. С ними я энергичными движениями массирую кожу.
  2. Для себя недавно открыла превосходную мазь, которую не составит особого труда сделать в дома. В аптеке покупаю таблетку мумие, полностью растворяю в 1 столовой ложке кипяченой воды. Смешиваю с любым кремом, втираю в кожу. Положительная динамика заметна после месяца ежедневных процедур.
  3. Мне понравился самодельный скраб. Беру морскую соль (без красителей и отдушек) и оливковое масло в пропорции 2:1, ингредиенты смешиваю. Наношу на проблемные зоны, массирую примерно 3 минуты. Таким скрабом отшелушиваются мертвые клетки, кожа обновляется, лучше впитывает кремы.
  4. Домашние обертывания. Эффективная процедура. Смешиваю сок алоэ, витамин Е, миндальное масло, пару капель эфирного масла апельсина. Натираю полученным средством кожу, оборачиваю пленкой, жду 20 минут, смываю теплой водой.
  5. Правильное питание. Важный фактор, влияющий на состояние кожи. В рацион нужно включать больше овощей, орехов, зелени, фруктов, употреблять достаточное количество чистой воды.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SportFitGid
Adblock
detector