Кай грин kai greene биография антропометрические данные и достижения

История выступлений

Турнир Категория Дата проведения Страна и город Место
Арнольд Классик Бразилия 2016 Открытая категория бодибилдинг 2016
Рио-де-Жанейро, Бразилия
1
Арнольд Классик Австралия 2016 Открытая категория бодибилдинг 2016
Мельбурн, Австралия
1
Арнольд Классик 2016 Открытая категория бодибилдинг 2016
Коламбус
1
Прага Про 2014 Открытая категория бодибилдинг 2014
Прага, Чехия
Отказ
Мистер Олимпия 2014 Бодибилдинг абсолютка 2014
Лас-Вегас, США
2
Прага Про 2013 Открытая категория бодибилдинг 2013
Прага, Чехия
1
Арнольд Классик Европа 2013 Открытая категория бодибилдинг 2013
Мадрид
2
Мистер Олимпия 2013 Бодибилдинг абсолютка 2013
Лас-Вегас, США
2
Шеру Классик 2012 Открытая категория бодибилдинг 2012
Мумбаи, Индия
2
Мистер Олимпия 2012 Бодибилдинг абсолютка 2012
Лас-Вегас, США
2
Шеру Классик 2011 Открытая категория бодибилдинг 2011
Мумбаи, Индия
3
Мистер Олимпия 2011 Бодибилдинг абсолютка 2011
Лас-Вегас, США
3
Нью-Йорк Про 2011 Открытая категория бодибилдинг 2011
Нью-Йорк, США
1
Мистер Олимпия 2010 Бодибилдинг абсолютка 2010
Лас-Вегас, США
7
Гран При Австралия 2010 Открытая категория бодибилдинг 2010
Мельбурн, Австралия
1
Арнольд Классик 2010 Открытая категория бодибилдинг 2010
Коламбус
1
Мистер Олимпия 2009 Бодибилдинг абсолютка 2009
Лас-Вегас, США
4
Гран При Австралия 2009 Открытая категория бодибилдинг 2009
Мельбурн, Австралия
1
Арнольд Классик 2009 Открытая категория бодибилдинг 2009
Коламбус
1
Арнольд Классик 2008 Открытая категория бодибилдинг 2008
Коламбус
3
Колорадо Про 2007 Открытая категория бодибилдинг 2007
Денвер, США
1
Кейстоун Про 2007 Открытая категория бодибилдинг 2007
Вифлеем, США
3
Нью-Йорк Про 2007 Открытая категория бодибилдинг 2007
Нью-Йорк, США
6
Колорадо Про 2006 Открытая категория бодибилдинг 2006
Денвер, США
14
Айронмен Про 2006 Открытая категория бодибилдинг 2006
Пасадена, США

Антропометрия

Рост: 173 см
Соревновательный вес: 116 кг
Вес в межсезонье: 136 кг
Окружность бицепса: 56 см
Окружность грудной клетки: 148 см
Окружность бедра: 86 см

Кай Грин биография

до сих пор считается достаточно загадочной персоной. Подробности его биографии до сих пор никто не знает, никто толком и не заметил его внезапного появления среди чемпионского эшелона бодибилдеров. Кай родился в 1976 году. Свое детство и юность будущий чемпион провел в Нью-Йорке, где и продолжает жить сейчас.

Читать далее:  Ларри скотт биография программа тренировок рост вес

Кай считается ярким представителем аскетов, так как на простые человеческие блага закрывает глаза, они его попросту не интересуют. Он снимает однокомнатную квартирку, в которой даже нет кондиционера, у него нет машины и огромного банковского счета. Грин считает это лишним и отвлекающим от главного — бодибилдинга.

Кай одарен превосходной генетикой. Поговаривают, что когда Бог решил создать идеального мезоморфа — он сделал Кай Грина. Спортсмен начал тренироваться в 12 лет. Никто не знает его кумиров, известно, что он хотел быть просто большим. С феноменальной генетикой ему это легко удавалось. К 18-ти годам он уже весил 118 кг при скромном росте.

Фотографии Кай Грина

История выступлений Кай Грина

Турнир Категория Дата проведения Страна и город Место
Арнольд Классик Бразилия 2016 Открытая категория бодибилдинг 2016
Рио-де-Жанейро, Бразилия
1
Арнольд Классик Австралия 2016 Открытая категория бодибилдинг 2016
Мельбурн, Австралия
1
Арнольд Классик 2016 Открытая категория бодибилдинг 2016
Коламбус
1
Прага Про 2014 Открытая категория бодибилдинг 2014
Прага, Чехия
Отказ
Мистер Олимпия 2014 Бодибилдинг абсолютка 2014
Лас-Вегас, США
2
Прага Про 2013 Открытая категория бодибилдинг 2013
Прага, Чехия
1
Арнольд Классик Европа 2013 Открытая категория бодибилдинг 2013
Мадрид
2
Мистер Олимпия 2013 Бодибилдинг абсолютка 2013
Лас-Вегас, США
2
Шеру Классик 2012 Открытая категория бодибилдинг 2012
Мумбаи, Индия
2
Мистер Олимпия 2012 Бодибилдинг абсолютка 2012
Лас-Вегас, США
2
Шеру Классик 2011 Открытая категория бодибилдинг 2011
Мумбаи, Индия
3
Мистер Олимпия 2011 Бодибилдинг абсолютка 2011
Лас-Вегас, США
3
Нью-Йорк Про 2011 Открытая категория бодибилдинг 2011
Нью-Йорк, США
1
Мистер Олимпия 2010 Бодибилдинг абсолютка 2010
Лас-Вегас, США
7
Гран При Австралия 2010 Открытая категория бодибилдинг 2010
Мельбурн, Австралия
1
Арнольд Классик 2010 Открытая категория бодибилдинг 2010
Коламбус
1
Мистер Олимпия 2009 Бодибилдинг абсолютка 2009
Лас-Вегас, США
4
Гран При Австралия 2009 Открытая категория бодибилдинг 2009
Мельбурн, Австралия
1
Арнольд Классик 2009 Открытая категория бодибилдинг 2009
Коламбус
1
Арнольд Классик 2008 Открытая категория бодибилдинг 2008
Коламбус
3
Колорадо Про 2007 Открытая категория бодибилдинг 2007
Денвер, США
1
Кейстоун Про 2007 Открытая категория бодибилдинг 2007
Вифлеем, США
3
Нью-Йорк Про 2007 Открытая категория бодибилдинг 2007
Нью-Йорк, США
6
Колорадо Про 2006 Открытая категория бодибилдинг 2006
Денвер, США
14
Айронмен Про 2006 Открытая категория бодибилдинг 2006
Пасадена, США
Читать далее:  Fish oil от optimum nutrition как принимать состав и отзывы

Кай Грин ранние года

Соревновательные старты у Грина начались в 14 лет. На своем веку я не вспомню кого либо, кто начал выступать на подиуме бодибилдинга в 14 лет! С 1994 года Кай активно выступал на различных американских турнирах и выиграл ряд из них. В 19 лет он продемонстрировал на подиуме 96 «соревновательных» килограмм, в 20 лет дорос до 105.

В 1999 году Кай впервые попал на чемпионат мира IFBB, который проходи в Словакии. Там он занял шестое место. В 2004 году он победил в тяжелом дивизионе и в абсолютке на Team Universe Championship и получил профессиональную карту. Но в профессиональной лиге пошло не так все просто. На NewYork Рго в 2005 году всего 14-е место. Но в 2007-ом году, Кай победил на Колорадо Про.

В 2008 году будущий чемпион попробовал себя на Арнольд Классик и продемонстрировал 115,5 кг сухих мышц, что позволило ему занять третье место, пропустив вперед Декстера Джексона и Фил Хита. Но в это время Кай уже страдал от грыжи, именно поэтому он пропустил турнир Мистер Олимпия 2008.

Немного позже Кай Грин стал работать с легендарным тренером по бодибилдингу Чарльзом Глассом. Сначала они общались исключительно по телефону, а далее Кай переехал в Лос-Анжелес. Глас внес корректировки в тренировочную программу. Он предложил тренировать все группы мышц не за два дня, а за четыре. Также были корректировки в развитии грудных.

В жимах лежа Кай стал применять остановку, то есть немного придерживать штангу после того, как опустили ее на грудь, а далее выжимать. Изменения в тренировочном цикле помогли заметно прибавить. За три месяца до соревнований Кай весил 135 килограмм при росте 172 сантиметра. С такими габаритами Кая начали сравнивать с Ронни Колменом, но сам спортсмен скромничает по этому поводу. Он считает, что Ронни Колмен — это один из не многих генетических феноменов, что он перевернул представление о бодибилдинге.

Диета Кай Грина

Как и все серьезные культуристы, Кай имеет четко отлаженную диету. Говорят, что в одно время он съедал до 30-ти куриных грудинок и 200 яиц в день. В период набора массы он предпочитает питаться говядиной и съедает до 3,5 килограмма мяса в день и это без учета

Читать далее:  Как накачать пресс за месяц в домашних условиях до кубиков

коктейлей и углеводов. Кстати о углеводах. Даже в период сушки Грин не убирает углеводы полностью: «С углеводами я чувствую себя гораздо лучше, мои мышцы выглядят массивнее». В данный момент Кай является лицом компания производителя спортивного питания MuscleMeds. Спонсорство производителя помогает более сбалансировано подобрать свой рацион. MuscleMeds производит

. Именно такой вид белка предпочитает Кай.

Кай Грин тренировки

Тренировки «звезды» проходят в разных залах. Он очень любит тренироваться в известных спортклубах. К примеру, в Паверхауз Джиме спортсмен оттренировался 20 лет. «Это не зал, а мечта. Я сюда ездил даже ради того, чтобы посмотреть на элиту бодибилдинга. Представьте тренироваться вместе с

, а в раздевалке встретить

. В данный момент там можно пошпионить за Фил Хитом, когда последний находится в Нью-Йорке» — говорит чемпион. Обычно Грин тренируется утром, хотя ранее ходил в зал в послеобеденное время.

К тренировочному процессу Кай подходит творчески. Он пытается осязать духовную глубину в тренировках. Очень часто ставят в пример широчайшие Кая, а программу тренировок спины считают одной из наилучших в мире. Но сам спортсмен комментирует толщину своей спины лишь тем, что добавил подтягивания на перекладине между подходами в упражнениях на другие мышечные группы.

Кай Грин и арбуз

Совсем недавно появилось видео в сети, где спортсмен якобы имеет интимную связь с арбузом. В достоверности данного ролика сомневаются многие, однако есть и те, кто верит в его подлинность. Сам чемпион никак не прокомментировал данное действо, скорее всего из-за его неправдивости. Как бы там оно ни было видео Кай Грин и арбуз останется загадкой.

Уже сейчас Кай Грин занял свое место в истории бодибилдинга. Он входит в тройку претендентов на победу на турнире Мистер Олимпия. Кто знает, может быть он следующий чемпион?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SportFitGid
Adblock
detector