Гаджеты для спорта и здорового образа жизни. Cтатьи, тесты, обзоры

Фитнес трекеры

Фитнес-трекером, называют многофункциональное устройство, которое позволяет контролировать физическую активность и рационально распределять нагрузки во время тренировок. Это тренер, диетолог и персональный консультант, которые с вами 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Неплохо правда? Считываемые показатели, непрерывный мониторинг и напоминания служат мощной мотивацией, выраженной в цифрах. Фитнес-трекер работает в тандеме со специальным приложением на смартфон, через которое настраиваются установки и просматривается подробная статистика. Большинство девайсов имеют дисплей, выводящий информацию в виде иконок, графиков, цифр.

Условно все фитнес-трекеры можно разделить на:

  • Модели для новичков, нуждающихся в дополнительной мотивации. Такие трекеры обладают базовыми функциями и широким спектром различных уведомлений.
  • Навороченные модели для профи, имеющие максимальное количество всевозможных датчиков.
  • Многофункциональные трекеры. Еще не смарт часы, но уже не только фитнес – трекер. Такие модели снабжены большим экраном с сенсором, позволяющим увидеть больше информации.

Производители стараются удивлять покупателей и снабжают свои устройства всё новыми и новыми функциями, уделяют больше внимания их внешнему виду. Разнообразие моделей позволяет выбрать свой идеальный гаджет, соответствующий индивидуальным приоритетам и целям. Для одних решающим моментом становится притягательный экстерьер, простота использования или цена, для других – широкие возможности, водонепроницаемость или, к примеру, особый способ ношения. Итак, посмотрим какие функции доступны в целом:

  • измерение частоты сердечных сокращений, функция особенно полезна для любителей кардиотренировок;
  • шагомер;
  • мониторинг сна, эта функция дает возможность утром просмотреть полную статистику фаз глубокого и быстрого сна за ночь;
  • автоматическое обнаружение активности;
  • подсчет количества сожженных калорий;
  • умный бесшумный будильник отслеживает фазы сна и пробуждает в момент, когда проснуться будет легче всего, в заданный вами временной диапазон;
  • вибровызов;
  • содержание калорий в съедаемой пище и дневник питания в приложении;
  • расчёт пройденного расстояния, анализ текущей скорости движения благодаря модулю GPS;
  • определение уровня VO2, то есть количества кислорода, усваиваемого организмом человека за 1 минуту. Это реальный показатель эффективности тренировки или физической работоспособности;
  • защита от воды позволяет использовать фитнес-трекер пловцами или просто надеть и забыть, не беспокоясь намочить. Во время заплыва гаджет зафиксирует длину дистанции и даже покажет количество совершенных гребков;
  • измерение давления воздуха в атмосфере;
  • возможность наблюдения за функциональным состоянием центральной нервной системы и управления стрессом. Каков механизм? Датчик кожно-гальванической реакции (как в детекторе лжи) регистрирует активность потовых желез, как следствие ряда оборонительных, эмоциональных реакций организма при тревоге или раздражении;
  • распознавание типа активности, отличает различные упражнения и виды спорта;
  • уведомления о звонках и смс;
  • отображение времени;
  • измерение температуры тела;
  • возможность соревноваться в достижениях с друзьями через приложение на смартфон.

В зависимости от предпочтений есть возможность выбора способа ношения: браслет на запястье, клипса на одежду, кулон на шею, стелька для обуви, наушник, ремень на талию или грудную клетку, лента на голову.

Преимущества фитнес-трекеров:

  • широкий спортивный функционал;
  • долго держится заряд батареи;
  • доступная ценовая политика;
  • удобный дизайн, небольшой вес и размер устройства.

Недостатки:

  • простой дисплей или его полное отсутствие.

Xiaomi Mi Band 2,

Fitbit Charge 2,

Jawbone UP3,

Moov Now,

Samsung Gear Fit 2,

Garmin Vivoactive HR,

Garmin Vivosmart HR ,

Microsoft Band 2,

Sony SmartBand SWR30,

Garmin vivofit,

Гаджеты для спорта и здорового образа жизни. Cтатьи, тесты, обзоры

Huawei TalkBand B2 Sport,

Mi Band 1S Pulse,

Striiv Fusion.

Фитнес-трекер – новое устройство для фитнеса, которое совмещает в себе комплекс функций и станет хорошим помощником для любителей утренних пробежек. 

  • ведет подсчет количества потраченных калорий, пройденных шагов и километража; 
  • вырабатывает наиболее эффективный распорядок дня и ночи;
  • напоминает о необходимости проведения зарядки при отсутствии физической активности; 
  • помогает составить рацион питания;
  • будит в комфортное для организма время.

Появившиеся еще совсем недавно на рынке, так называемые фитнес трекеры уже твердо заняли ведущую позицию среди других гаджетов. Эта ниша развивается довольно стремительно, но многие производители уже успели себя хорошо зарекомендовать.

Разнообразие брендов, устройств и их функций иногда ставит в тупик желающих приобрести себе умного помощника. Если вы решите побаловать себя подобным гаджетом, то обратите внимание, что чаще всего такие приборы обладают следующими функциями, которые идентичны практически во всех устройствах:

  • подсчет количества совершенных шагов;
  • подсчет пройденного расстояния;
  • количество сожженных калорий;
  • измерение пульса;
  • время активности;
  • показатели длительности и качества сна.

Важно помнить, что трекеры не имеют собственной операционной системы, чаще всего они просто синхронизируются с ПК или мобильными телефонами. Учтите это перед покупкой. Что касается физических характеристик, то трекеры обычно представлены всего лишь в двух вариантах. Это либо браслеты на руку, либо брелоки.

Смарт-часы

Смарт-часы пользуются большой популярностью, выглядят солидно и могут похвастаться своей многозадачностью. Приобретая гаджет, вы получите часы, фитнес-трекер, функции смартфона и всё это в одном устройстве.

Что общего у фитнес-трекера и смарт-часов?

  • измерение пульса;
  • подсчет количества шагов;
  • подсчет сожженных калорий;
  • функция «умный будильник»;
  • уведомление о звонках и сообщениях;
  • анализ пройденного маршрута (расстояние, скорость движения);
  • показ времени.

Отличия смарт-часов от фитнес-трекеров:

  • наличие операционной системы с интерфейсом под сенсорный дисплей;
  • возможность отвечать на звонки и сообщения прямо с устройства;
  • осуществление звонков и платежей;
  • поддержка сторонних приложений.

Гаджеты для спорта и здорового образа жизни. Cтатьи, тесты, обзоры

Минусы смарт-часов:

  • размер и вес не располагают на круглосуточное ношение гаджета;
  • высокая стоимость;
  • недолгое время работы в автономном режиме, всего 1-2 дня.

Apple Watch Series 3,

Samsung Gear S3 Frontier

Samsung Gear S3 Classic

Huawei Watch 2Xiaomi Huami Amazfit WatchGarmin Fenix 3Sony Smart Watch 3Motorola Moto 360 (2 Gen)Asus ZenWatch 3

LG Watch Sport

FitBit Ionic

Мобильные приложения

Если вы не готовы на данном этапе своей спортивной деятельности особо тратиться на дополнительные устройства или просто желаете для начала протестировать на себе действие электронных «помощников», то смело отправляйтесь на поиски подходящего вам приложения. Их существует безграничное количество, к тому же многие из них абсолютно бесплатны.

Зачем же тогда покупать дорогие гаджеты, если можно просто использовать свой мобильный телефон, спросите вы. Все просто, данные сервисы недостаточно точны и часто их показатели могут быть далеко не правдивы, ведь зависят от качества сигнала, скорости интернета и т.п. Но, несмотря на это, они не менее удобны и подойдут для тех, кто начинает свой путь к спортивному образу жизни. На сегодняшний день полезные мобильные приложения для тренировок существуют буквально для каждой составляющей здорового образа жизни:

  • различные виды фитнеса (Runkeeper, Runstatic, Workout Trainer, JEFIT, GymPocketGuide Pro, PocketYoga);
  • питание и водный баланс (MyFitnessPal, WaterBalance, Счетчик калорий, Fat Fight);
  • избавление от вредных привычек (HabitSeed, Wayoflife);
  • показатели физической активности (Пульсометр, Cardiio, Myheart).
Читать далее:  Главная цель женщины в жизни какая она Вся правда

Эконом вариант для тех, кто еще не почувствовал острой необходимости покупки специального гаджета – это мобильные приложения. Даже самый простой смартфон имеет акселерометр и GPS-модуль, что позволяет приложениям регистрировать вашу активность, следить за сном и считать калории. Пусть это и не самое оптимальное решение, но всё же лучше, чем ничего.Гаджеты для спорта и здорового образа жизни. Cтатьи, тесты, обзоры

Плюсы:

  • недороги или вовсе бесплатны;

Минусы:

  • погрешности в измерениях;
  • наличие отвлекающей рекламы;
  • не всегда удобно брать с собой, к примеру, на пробежку;
  • быстро разряжают аккумулятор смартфона.

Workout Trainer,

FitProSport,

Nike Training Club,

JEFIT,

Freeletics Bodyweight,

Гаджеты и аксессуары для бега.

GymApp,

7 Минут Упражнение

Workout Trainer,

Nike Training Club,

Фитнес тренировки от Runtastic,

Гаджеты и аксессуары для бега.

Fitness Point,

Fitmeup дневник тренировок.Фитнес тренер для зала,

Workout Tracker Gym Lok Exercize Trainer by JEFIT

Электронный корректор осанки

Прыжки через скакалку считаются наиболее удачным видом кардио тренировок, но что если вы прыгаете уже намного больше, чем 100-200 прыжков или из-за своей скорости просто сбиваетесь со счета или просто не хотите считать, а желаете углубиться в мысли о чем-то более приятном? Тогда на помощь придут замечательные электронные скакалки. Они отличаются от обычных тем, что сами автоматически подсчитывают, какое количество прыжков вам удалось совершить.

Сегодня на рынке представлено много похожих друг на друга вариантов. Многие из них включают и дополнительные функции, например, подсчет сожженных калорий, таймер. Для тех, кто избегает упражнений со скакалкой из-за боязни запутаться в ней или находятся в ограниченном пространстве, существует вариант электронных скакалок без веревки. Самыми популярными считаются Bradex, J-FIT, Digital Cordless Jumping Rope.

Электронная скакалка – это спортивный снаряд, который избавляет от необходимости подсчета прыжков, встроенный счетчик сделает работу за вас. Помимо количества прыжков на помещенный в ручку дисплей выводится информация о количестве ушедших калорий, а также есть возможность установки таймера. Все это помогает провести кардиотренировку более эффективно и комфортно. Длина скакалки регулируется под рост, а некоторые модели вовсе лишены шнура, что удобно для занятий в ограниченном пространстве.

Материал шнура может быть:

  • из веревки, пластика или нейлона – легкий шнур подойдет для разминки или для новичков, чтобы не заработать синяки при ударе о ногу;
  • из кожи, каучука – утяжеление шнура создаст дополнительную нагрузку;
  • из стального троса – наименьшая вероятность запутывания, оптимальный вариант по весу для скоростных прыжков.

Гаджеты и аксессуары для бега.

Tangram Factory Smart Rope,

Jump{amp}amp;Step

Электронный корректор осанки – это устройство для профилактики искривления позвоночника, позволяющее укрепить мышцы спины. Крепится прибор на одноразовые пластыри в верхней части грудной клетки. При изменении положения позвоночника на неправильное корректор осанки подает сигнал.

Мастер осанки,

Lumo Lift,

ISTATUS

Правильная осанка – залог сохранения здоровья и красоты тела. Для контроля правильного положения спины производители умных гаджетов предлагают использовать пояса, стикеры или кулоны. При отклонении осанки от нормального положения эти устройства вибрируют, напоминая о сутулости. 

Наушники-повязка

Постоянно вылетающие из ушей во время бега наушники лучше заменить наушниками-повязкой. Выбирайте многофункциональный материал, к примеру, как у RunPhones, чтобы он одновременно защищал от ветра, холода и впитывал лишнюю влагу. Подобный гаджет также будет удобно использовать в тренажерном зале, не боясь зацепиться за что-либо. К покупке доступны проводные и беспроводные BlueTooth модели.

Любите заниматься спортом под музыку, но вам совсем не нравится носить с собой плеер и наушники, которые вечно запутываются и вылетают из уха в самый неподходящий момент? Тогда наушники-повязка, например, RunPhones Wireless – это просто идеальная находка для вас! У них множество преимуществ:

  1. крепко держатся на голове, не соскальзывают и не спадают даже при самых резких движениях;
  2. безопаснее для ваших ушей, чем обычные наушники;
  3. повязка, изготовленная из абсорбирующих и дышащих материалов, бережно защищает от пота.

Ко всему этому такие наушники потребляют совсем немного энергии, а значит, позволят вам долго наслаждаться любимыми композициями.

Смарт – весы анализаторы

Весы-анализаторы для профессионального и домашнего измерения организма или, проще говоря, фитнес-весы уже давно стали популярными среди многих начинающих или уже состоявшихся спортсменов. Что они умеют делать? На самом деле, очень многое:

  • рассчитывают количество жира;
  • определяют количество воды;
  • подсчитывают часть мышечной и костной массы в организме;
  • анализируют процесс обмена веществ;
  • определяют вес;
  • составляют рекомендации.

Полученные данные вы всегда можете синхронизировать и сохранить на ПК или мобильном телефоне, для которых уже создано немало специальных приложений. Более наглядно увидеть картину ваших изменений позволят различные графики, диаграммы и таблицы. Особенно полезными такие весы будут для тех, кто активно худеет или набирает мышечную массу. Наиболее популярными моделями являются фитнес-весы Fitbit Aria, Tanita.

LG Watch Sport

FitBit Ionic

На данный момент уже никого не удивишь отличным ковриком для йоги идеальным по всем параметрам: не скользит, хорошо впитывает влагу, не жесткий и не тяжелый, не растягивается и всё это можно получить за небольшую цену. Если же удивиться очень хочется, то стоит выбирать умный коврик для йоги.

Функции смарт-коврика:

  • проверяет положение тела и распределение веса;
  • система голосовых оповещений поможет скорректировать позу в считанные секунды;
  • связанное приложение отслеживает статистику ошибок и мотивирует на новые достижения;
  • определение веса, длины различных частей тела, сожженных калорий.

Самыми популярными продуктами стали коврики SmartMat и Tera.

Большой популярностью пользуются весы с функцией анализа веса. Такой гаджет станет незаменимым помощником для вставших на путь похудения либо набора мышечной массы. Возможности устройства таковы, что вы сможете следить за общим состоянием организма и отслеживать эффективность тренировок.

Читать далее:  Денис Гусев до и после фитнеса в фотографиях

Функции:

  • вычисление соотношения жировой, мышечной, костной массы;
  • процент воды в организме;
  • вычисление индекса массы тела;
  • хранение истории взвешиваний;
  • ведение дневников взвешиваний нескольких пользователей;
  • синхронизация с приложением по Bluetooth или wi-fi.

В основу работы смарт-весов заложен биоимпедансный анализ тела. Что это за загадочный анализ? Всё не так уж и сложно. Каждая ткань человеческого организма способна проводить электрический ток, но в зависимости от типа ткани меняется ее электрический импеданс (показатель сопротивления переменному току).

Xiaomi Smart Scale 2,

Picooc Mini,

Huawei Body Fat Scale,

Yunmai Mini 2,

Tanita RD-901/BC-731,

Nokia WBS05,

Garmin Index Smart Scale

Если вы начали тренироваться, чтобы похудеть или набрать массу (да, и такое бывает), без весов никуда. Спросите, зачем такой простой вещи связываться со смартфоном? А затем, что речь не о простых весах, а об умных. Они рассчитывают и собирают множество полезной информации — количество воды и жира в организме, процент мышечной и костной массы, особенности обмена веществ, тип телосложения, индекс массы тела. После этого данные анализируются, и весы, а точнее, их приложение, могут давать рекомендации о плане тренировок и питания.

Одно из наиболее популярных устройств предлагает китайская Xiaomi — Mi Body Composition Scale. Весы синхронизируются с приложением Mi Fit, сами «узнают» до 16 пользователей (членов семьи, например) и ведут отдельный отчёт для каждого из них.

Гаджеты и аксессуары для бега.Гаджеты и аксессуары для бега.

Xiaomi Mi Body Composition Scale — 2559 рублей

Аналог — REDMOND SkyBalance RS-740S. Синхронизируются с приложением Ready for Sky и автоматически переносят туда все собранные данные. Однако запоминают лишь до 8 пользователей.

Гаджеты и аксессуары для бега.Гаджеты и аксессуары для бега.

REDMOND SkyBalance RS-740S — 3357 рублей

Катаясь на велосипеде или бегая, всегда берёте смартфон с собой? Куда же без него! Чтобы девайс не болтался в кармане, рискуя оттуда выпасть, присмотритесь к особым аксессуарам. Для велосипедистов подойдёт крепление на руль, например, Roswheel для iPhone. С ним вы не пропустите уведомления и сможете следить за указаниями навигатора. При покупке обращайте внимание на то, чтобы держатель подходил по размерам для вашей модели телефона.

Гаджеты и аксессуары для бега.Гаджеты и аксессуары для бега.

Roswheel для iPhone — 1110 рублей

Для любителей бега подойдут чехлы с «окошками», которые крепятся на руку широкими липучками. Пример — Devia iSport Armband для телефонов с диагональю экрана до 5,5 дюйма.

Гаджеты и аксессуары для бега.Гаджеты и аксессуары для бега.

Devia iSport Armband — 534 рубля

Весы-анализатор – крутой прибор для фитнеса, который понадобится не только профессиональным спортсменам, но и тем, кто просто стремится вести здоровый образ жизни. 

В отличие от стандартного устройства, функционал современного гаджета позволит наблюдать за динамикой изменения веса и состоянием костной, жировой и мышечной массы. Более того, он станет хорошим диетологом и поможет откорректировать рацион питания.

Умная одежда

Умная одежда — это решение в первую очередь для тех, кто ищет максимально незаметную при ношении систему мониторинга. Такой предмет гардероба является заменой классического фитнес-трекера. Функции схожи: измерение пульса, частоты дыхания и уровня кислорода, подсчет калорий и количества шагов, определение скорости движения. Умная одежда по сути представляет из себя спортивную майку/шорты/носки с датчиком. Датчик может работать как в паре с приложением, так и автономно. Некоторые производители пошли дальше, к примеру, в смарт-футболке Polotech от Ralph Lauren сенсоры размещены прямо в ткани.

Компания Electricfoxy создала спортивный костюм Electricfoxy Move для гимнастики, йоги и других травмоопасных видов спорта. Костюм следит за положением различных частей тела и даст знать, если действия выполняются неправильно.

Носки с датчиком в основном отслеживают положение стопы и технику бега.

Гаджеты и аксессуары для бега.

Такое прозвище получила одежда Sensoria Smart Clothing, выпущенная специально для людей всерьез увлекающихся спортом, а особенно кардио тренировками. Основными продуктами этого бренда являются футболки, женские спортивные топы и носки. Все они дополнены сверхчувствительными датчиками, которые способны определять самые разные показатели вашей активности:

  • сердечный ритм;
  • посадка ступни;
  • количество совершенных шагов;
  • давление;
  • и т.д.

Умная одежда предоставит вам данные в реальном времени. Специальное приложение, созданное для ПК и мобильных телефонов, сохраняет всю информацию, анализирует и преобразовывает ее в удобный и наглядный вид.

Умные кроссовки

Если уже существует умная одежда, то куда же уже без умной обуви. Именно такие кроссовки создает компания 3LLabs. Они смело заявляют, что можно смело забыть про всякие браслеты и прочие дополнительные гаджеты. Эти стильные «помощники» содержат в себе чуть ли не целый компьютер, а датчики, количество которых практически равно десяти, делают что-то вроде отпечатка всей ступни.

С их помощью вы сможете получить самую достоверную информацию о количестве совершенных шагов, пройденном расстоянии, скорости движения и даже о том, по какой поверхности вы проходили в тот или иной момент. Кроссовки имеют встроенную память, которой будет вполне достаточно для одной-двух тренировок, потом вы с помощью Bluetooth сможете передать все данные на компьютер.

Обувь не отстает от одежды, и она тоже становится умной. Акселерометр, датчик давления, беспроводное зарядное устройство, связь по Bluetooth с приложением – это уже атрибуты кроссовок, в том числе. Такая обувь способна измерять количество и частоту шагов, расстояние, скорость, сожженные калории, температуру ног, определять центр массы тела и постановку ступни. Гаджет будет также полезен тренерам для отслеживания ошибок своих подопечных.

Наибольшей популярностью пользуются модели от Xiaomi.

 Датчик Skulpt Scanner

Датчик Skulpt Scanner представляет собой высокоточное устройство для определения количества и качества мускулатуры, а также процент жира в организме. Такой гаджет будет интересен тем, кто не привык полагаться только на внешний вид мышц. Анализ позволит понять какую часть тела нужно доработать и симметрично ли развиты, к примеру бицепсы рук.

Датчик просто прикладывается к определенной зоне и с помощью электромиографии исследует нужную группу мышц. Данные по Bluetooth передаются приложению, в котором отражается вся статистика и предлагается план тренировок для исправления ситуации.

Важно! Нельзя использовать людям с кардиостимуляторами или другими электрическими имплантатами, а также беременным женщинам.

Умный коврик для йоги

Заниматься йогой самостоятельно в домашних условиях не такая уж и простая задача. Сложно контролировать правильность всех движений и научиться самому удерживать равновесие. Теперь эта проблема решена. Благодаря умному коврику для йоги занятия будут приносить только положительные эмоции. Коврик оснащен множеством датчиков, которые собирают информацию о вашей физической активности, анализируют их и выдают подсказки и советы.

Читать далее:  Витамины bcaa optimum nutrition как принимать

Наушники-повязка

Водонепроницаемые наушники-плеер предназначены для эксплуатации под водой, но также хорошо работают и на суше. Из-за специфики использования все наушники внутриканальные.  Отдельные модели могут выполнять функцию гарнитуры. Элементы управления находятся на самом плеере в виде кнопок, либо на пульте, выполненном в виде кольца на палец. При покупке обратите внимание на степень защиты, у разных устройств она может отличаться.

Стандарт IPx7 гарантирует защиту от воды при частичном или кратковременном погружении на глубину до 1 метра, а вот IPx8 обеспечивает защиту при полном и длительном погружении глубже 1 метра.

Aquapac 919,

OverBoard OB1063,

ALCOM WP-400/WP-800,

Sony NW-WS413/ NW-WS414/ NW-WS413610 Series,

Sony NWZ-WS613/ NWZ-WS615,

Qumo Sprint/Float/Freestyle

Снова начнем с умных часов — это всё-таки основной инструмент, который позволяет легко и просто вести подсчёт всех параметров активности, а то и физического состояния пользователя. В случае с плаванием часы должны быть не только оснащены GPS, пульсометром и защищены от влаги, но и поддерживать режим тренировок в воде.

Speedo Aquacoach

Часы Speedo Aquacoach разрабатывались специально для тренировок в «серьезных» бассейнах длиной свыше 15 м. Устройство подсчитывает число гребков, проплытое расстояние (в том числе указывая его «в бассейнах»), затраченное время, израсходованные калории, а также распознает повороты с кувырком. В память записывается 50 последних тренировок, чтобы наблюдать за прогрессом. Со Speedo Aquacoach можно спокойно нырять на глубину до 100 м — обычные смарт-часы не обеспечат такой внушительной водостойкости.

Polar V800

Но часов, созданных конкретно для плавания, крайне мало, поэтому мы рекомендуем обратить внимание на устройства для триатлона — они тоже справляются с отслеживанием тренировок в воде. Polar V800 — полноценные часы как для бега, так и для плавания, если у них активировать специальный профиль. Они могут отследить темп, время, расстояние, пульс (при использовании нагрудного датчика), число гребков и распознать даже стиль плавания.

Sony NW-WS625

Снова упомянем про устройство, обеспечивающее музыкальное сопровождение — совмещенный с наушниками плеер Sony NW-WS625. Устройство водонепроницаемое и даже позволяет плавать в соленой воде, ныряя на полчаса на глубину до 2 м. Нужно только не забывать про амбушюры для плавания, что идут в комплекте.

В процессе проведения активной тренировки человек может поднять себе настроение с помощью хорошей музыки. Крутым дополнением к спорту станут наушники-повязка. Благодаря прохождению звуковых волн через скулы к ушам новый девайс обеспечит качественное звучание даже в процессе активного движения.

Говоря про любителей спорта, нельзя не упомянуть тех, кто увлекается плаванием. Часто бывает так, что занятия в бассейне проходят скучно и от этого утомительно. А что если добавить к еще паре ныряний несколько зажигательных хитов? Заманчиво, правда? Именно так и подумали разработчики МР3 плееров и создали водонепроницаемые модели.

Стоит отметить, что эти устройства разрабатывались специально для тех, кто занимается спортом серьезно, поэтому учитывались правила аэродинамики. Плееры для плаванья достаточно лаконичны и не имеют никаких выпирающих или торчащих частей. Приобретайте новинки от Speedo, TAYOGO, Sony и весело отправляйтесь в заплыв.

Бутылка для воды

Поддержание водного баланса очень важная задача для тех, кто стремится хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. В день человек должен выпивать в среднем не менее 2,5 литров воды. Не забывать о питьевом режиме поможет умная бутылка, которая будет напоминать, если пора промочить горло. Приложение, связанное с бутылкой, рассчитывает персональную суточную норму по ряду показателей: вес, возраст, пол, рост, а также учитывает погодные условия и синхронизируется с другими фитнес-приложениями, чтобы быть в курсе нужны ли вам дополнительные питьевые ресурсы во время физической активности.

Hidrate Me,

Гаджеты и аксессуары для бега.

Sportline HydraCoach,

BluFit

Основное правило здорового образа жизни – прием не менее 2-х литров воды в сутки. В зависимости от ряда факторов эта норма может незначительно отличаться. 

Соблюдать употребление суточной нормы жидкости помогает умная бутылка. Ее устройство подразумевает наличие специального гидратационного датчика, который не позволит забывать о дополнительном приеме воды.

Умные очки

Когда заняты руки, к примеру, во время езды на велосипеде можно воспользоваться настоящим ноу-хау в мире спортивных гаджетов – очками дополненной реальности, совмещенными с гарнитурой. Солнцезащитные очки крайне эргономичного дизайна оснащены дисплеем поверх линзы и сенсорной панелью сбоку. Некоторые модели управляются с помощью голосовых команд. Время работы батареи до 8 часов.

Гаджет умеет показывать статистику поездки (пройденная дистанция, скорость движения), строит маршрут, выводит входящие уведомления и даже в перчатках можно с легкостью ответить на звонок, проведя по сенсору. На экран выводится и такая полезная информация, как пульс, количество сожженных калорий и предупреждения о приближающихся сзади автомобилях, что особенно ценно во время городской езды.

Google Glass,

Solos,

Everysight

 Умная вилка

Компания Hapilabs, специализирующаяся на разработке гаджетов для здорового образа жизни и похудения, создала специальную «умную вилку», которая контролирует скорость поглощения пищи. В ручку устройства вмонтирован датчик движения, фиксирующий положение вилки и вибромотор, сигнализирующий, когда вы едите слишком быстро. Таким образом можно избежать переедания, так как в спешке наш мозг не успевает понять, что насыщение уже произошло.

Умная вилка связывается со специальным приложением, передает на него данные и вы получаете возможность следить за своим прогрессом в формировании правильной привычки есть медленно. Стоит отметить, что гаджет не следит за рационом, а лишь контролирует скорость. Заряжается устройство от компьютера и работает автономно до недели.

Заключение

Нужен ли фитнес гаджет именно вам? Думаем ДА раз вы уже, как минимум, заинтересовались темой и дочитали до этого предложения! Остается только выбрать умного помощника под свои цели. Удачи!

Обязательно прочитайте об этом

  • 7 изменений, которые происходят в теле с переходом на вегетарианство
  • Кофе перед тренировкой: хорошо или плохо?Кофе перед тренировкой: хорошо или плохо?
  • Как меняется тестостерон в течение дня?Как меняется тестостерон в течение дня?
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SportFitGid
Adblock
detector