Антон антипов первые шаги и достижения в менс физик

Правила для мужчин в фитнес-категории

В соревнованиях международного масштаба проводятся конкурсы в 6 номинациях. В них участвуют профессиональные спортсмены с эстетичными телами без огромных бицепсов, шарообразных плеч и раскаченного торса. 11 судей 1-й категории желают видеть претендентов с мускулистыми загорелыми телами и пропорционально прокаченными фигурами. Имеется в виду сбалансированность объемов шеи, груди, плеч и талии.

Спортсмен обязан показать тело в движении, пластику, артистизм, уверенность, умение держаться на сцене. Обязательные позы прописаны в протоколе IFBB. После первого этапа отбирают 15 сильнейших конкурсантов. В полуфинал выходят только 6 человек, из которых формируется 5-ка сильнейших.

Какие требования к параметрам тела

Чтобы понять какими параметрами теладолжен обладать атлет, чтобы достойно себя представить в категории, давайте посмотримна известных в этой дисциплине спортсменов .

Джефф Сейд

Самый юный профессионал IFBB.Парень только 1994 года рождения, а уже успел принять участие не в одномдесятке турниров среди пляжников. При росте 182 см, Джефф весит 92 кг – этосоревновательный вес. Объем бицепса равен 45 см, талия при этом 75 см. Грудь уСейда 128, а голень 43 см. Оба предплечья по 39 см.

Sergi Constance

Давайте приведем пример ещеодного знаменитого пляжника, фитнес-модели и эстета Sergi Constance.Антропометрия менс физика выглядит так: рост культуриста 185 см,что немного выше, чем у Сейда, и, соответственно, 98 кг сухой массы. БицепсСержи раскачал до 48.5 см, объем грудной клетки 126 см. То есть и этот атлетвесит за 90 кг.

Правила не обязывают иметь поджарую фигуру с минимальным коэффициентом подкожного жира. За основу в Европе и Америке берется рост и классифицируется по категориям: 168-170 см, 171-174 и выше. По российским правилам в Men’s Physiquе учитываются рост и вес:

  • масса тела парней до 170 см не превышает 70 кг;
  • до 174 – 76 кг;
  • до 178 – 81 кг;
  • максимальный вес атлетов от 190 – 97 кг.

Выступать разрешено и тем, чьи показатели веса ниже рекомендуемого значения. На какие параметры ориентироваться атлетам при росте 180-189 см видно из данных:

  • масса тела в пределах — 92-100 кг.
  • объем бицепсов – 44-50 см;
  • грудных мышц – 116-129 см;
  • талии – от 73–85 см.

Несмотря на существующие стандарты, многим участникам удается побеждать благодаря харизме, умению выигрышно показывать фигуру.

Как стать участником

Если соревнования проводятся на региональном уровне, участники регистрируются перед началом. Для выступления областного масштаба свою фамилию вносят в списки участников за день ранее. На международные конкурсы – «Олимпия» и «Арнольд Классик»заявки вправе подавать профессионалы, получившие статус после удачных показов на местных состязаниях.

Для попадания на конкурс по пляжному бодибилдингу, необходимо знать, когда и в каком месте он будет проводится. Следующим шагом становится регистрация, время прохождения которой зависит от уровня соревнования:

  • На региональное, проходящее в небольшом городе или на уровне области, регистрироваться можно в тот же день, когда оно начинается.
  • На областное, если речь идет о крупном населенном центре, пройти процедуру регистрации следует за день до начала.
  • На чемпионате, кубке страны и выше можно участвовать исключительно при наличии квалификации.

Для получение квалификации необходимо успешно выступить на турнире областного либо регионального уровня. Она, как правило, присваивается президентом федерации либо главным судьей.

Конкурс проводится в несколько этапов. Сначала проходит презентация, в ходе которой спортсмены выходят по одному к судьям. Затем начинается соревнование, когда атлеты в группах по пять человек демонстрируют четыре различные позы. Церемония победителей проходит после окончания выступления всех культуристов.

Кто сегодня в лидерах

Судя по статистике последних 2 лет, первые позиции делят между собой одни и те же спортсмены. Топ «Менс Физиков»на Arnold Classic в 2016 г:

  • первые 3 места поделили американцы: Брендон Хендриксон, Джордж Браун, Джейсон Постон.
  • 4-м был англичанин Райан Терри.
  • 5-м Андре Фергюсон (США).

На Олимпии в «Менс Физик» произошла корректировка.

  • Первым стал Дж. Буэндиа.
  • Вторым – Р. Терри.
  • Третьим — Дж. Постон.
  • Четвертым – Б. Хендриксон.
  • Пятым – А. Фергюсон.

В 2017 г. на Олимпии в «пляжном бодибилдинге» победили:

  • 1-е место — Дж.Буэндиа;
  • 2-е — А. Фергюсон;
  • 3-е — Б. Хендриксон.

На «Арнольде Классик» 2017 г. лучшим стали:

  1. Р. Терри;
  2. А. Фергюсон;
  3. В. Хнедриксон.

Вряд ли можно ожидать серьезных изменений в таблице на «Менс Физик» 2018 г. Возможно, выступление Д. Гусева внесет коррективы, взявшего тайм-аут в прошлом году. Судя по 16-му результату в 2016-м, в лучшем случае у него получиться попасть в 5-ку сильнейших.

Читать далее:  Программа тренировок Менс Физик видео

Не нужно сбрасывать со счетов других топовых спортсменов как Тави Кастро, Серж Констанс.

Победители Кубка России 2017 г.

  • В категории до 174 см — А. Уланов, И. Балабанов, А. Соломатов.
  • В группе до 178 см – А. Никульшин, И. Крайнюк, Д. Шлык.
  • От 180 и выше — В. Шевченко, Р. Хусяинов, А. Арутюнян.

Классический бодибилдинг или «Менс Физик»: что лучше

Мнения по этому поводу у профессионалов и любителей разделились. Одни считают, что позирование в шортах — это желание скрыть дисбаланс фигуры. Другие ратуют за эстетику и утверждают, что по сравнению с культуристами, демонстрирующими горы мышц, в меру накаченные тела смотрятся естественно. Нельзя отрицать, что подготовка к «пляжному» соревнованию проходит в щадящем режиме и не требует таких материальных затрат, как у бодибилдеров. Отсутствие жестких рамок позволяет избегать тренировок с критическими весами, пагубно сказывающимися на здоровье.

Менс Физик

Антон Антипов — родился в Беларуси 6 мая в 1983 году. Мальчик в детстве совершенно не интересовался тренировками с отягощением, хотя родители этому всячески способствовали. Антона записали в различные спортивные секции. Родители настаивали на спортивной активности сына и не прогадали. Он попробовал себя в самбо, плавании, гимнастике и беге на разные дистанции. Однако бодибилдинг ему по-прежнему совсем не был интересен.

В 1997 году семья Антипова переехала в Америку. На тот момент мальчику было уже 14 лет. Антон попробовал себя на новом поприще – в школе моделей. Он представлял бренд «Босс», с которым заключил контракт на три года, активно снимался для рекламы и глянцевых журналов. Юноша начал ходить в тренажерный зал для поддержания формы, а вскоре всерьез задумался о бодибилдинге.
За довольно небольшой промежуток времени Антон приобрел формы настоящего атлета. Это позволило ему участвовать в различных соревнованиях по бодибилдингу. Парень в то же время не забрасывал и карьеру модели. Он снимался в рекламе разных брендов с мировым именем, таких как Nike, Exercise for Men, Men’s Fitness, Total Abs и другие. В 2012 году Антипов принял участие в соревнованиях по бодибилдингу в категории Men’s Physique.

Сначала Антон Антипов принимал участие в «Чемпионате Стива Стоуна» в 2012 году. В нем он финишировал четвертым. Далее он выступал еще в 8 турнирах и побеждал три раза. Молодой человек в 2012 году получил почетный статус профессионального атлета IFBB. В следующем году ему удалось выиграть первый профессиональный турнир «Паверхаус Классик». Антон получил квалификацию для участия в самом главном престижном шоу «Мистер Олимпия». В этом конкурсе категория Менс Физик была представлена впервые. Антипову посчастливилось соревноваться с именитыми бодибилдерами в самом большом мероприятии во всей истории бодибилдинга. Атлет максимально достойно представил себя в позировании, но не сумел попасть в форму и отмечались недоработки спины. Антипов финишировал лишь 12-м, а победителем выбрали Марка Энтони Вингсона.
В настоящее время атлет живет в Америке и активно, целенаправленно готовится к новому соревновательному сезону. Антон продолжает сниматься в рекламных роликах знаменитых брендов, прекрасная физическая форма и харизматичность спортсмена помогают ему в этом. А недавно Антипов даже попробовал сниматься в кино.

Турнир Категория Дата проведения Страна и город Место
Мистер Олимпия 2014 Менс Физик (Men’s Physique) 2014 7
Нью-Йорк Про 2014 Менс Физик (Men’s Physique) 2014 6
Мистер Олимпия 2013 Менс Физик (Men’s Physique) 2013 12

19 сентября, 2016 | Соревнования Менс Физик

Итак, главное шоу года в Менс Физик закончилось. Все то, что поклонники и фанаты так долго ждали, подогреваемые интригой, разворачивающейся прямо на их глазах, состоялся в эти выходные в игорной столице Лас-Вегасе. Гостей и поклонников бодибилдинга на выставке «Олимпия Экспо» встречали атлеты с улыбками на лицах и авторучками наготове, раздавая автографы и фотографируясь со всеми желающими возле стендов […]


30 сентября, 2015 | О категории Менс Физик

Рост: 180 см Вес: 84-87 кг Цвет волос — темный Глаза — голубые Навыки: волейбол, катание на роликах, тяжелая атлетика, альпинизм, гимнастика, знание двух языков (русский и английский), рисование, владение фотошопом Биография: Я родился в 1983 году в Белорусии, где и провел свое детство. Я не был атлетом, несмотря на то, что мои родители отдавали […]


21 сентября, 2015 | Соревнования Менс Физик

Самый известный конкурс среди Менс Физиков — «Олимпия 2015» завершился на прошлой неделе в Лас-Вегасе. Были подведены итоги самой знаменитой и престижной части конкурса Менс Физик, где выступают самые титулованные атлеты мира. По разным причинам это соревнование пропустило несколько титулованных атлетов, способных претендовать на ТОПовые места — но это не сделало противостояние среди выступивших Физиков менее зрелищной. […]


12 сентября, 2015 | Менс Физик Видео, О категории Менс Физик, Соревнования Менс Физик, Тренировки Менс Физик

Привет друзья! Мы на съемочной площадке журнала IRON MAN, делаем фотосет для обложки о Менс Физик. Это будет издание за август. Надеюсь, вы его приобрете. Сейчас я готовлюсь к «Олимпии». В штат я переехал в 97-ом году. Сначала я работал моделью и потом спустя три года стал уже фитнес-моделью. И после этого я уже начал […]

Читать далее:  Бодибилдер Декстер Джексон — охотник за наградами

24 марта, 2015 | Менс Физик Видео, Соревнования Менс Физик

Итак, всем привет. Начинаю репортаж с очередного турнира. Для меня это второй турнир в этом сезоне. Проходит он в Коралл Спрингс, это Флорида, недалеко от Майями. Называется «Даяна Садеу Классик». Даяна Садеу это спортсменка, вон она проходит в красной майке. Ну, она спортсменка в прошлом. Как у нее написано в Инстаграм «Мисс Олимпия». Сейчас будет […]


Страница 1 из 212»

О тренировках «физиков»

  • Антон много внимания уделяет прокачке ног, но из-за частых травм избегает подъемов с тяжелыми весами.
  • Плечи тренирует 30 повторами с легким весом, затем выполняет 15 со средним и 10 с максимальным.
  • После 5-секундного отдыха совершает подъемы на 15 счетов и заканчивает сессию 30-ю дублями с минимальным отягощением.
  • Особенность проработки торса состоит в целенаправленной прокачке грудных мышц и добивании их базовыми упражнениями.

Единой программы у них нет. Каждый подбирает базовый комплекс, исходя из эффективности упражнений, степени развития отдельных зон.

  • Все без исключения уделяют внимание дельтам, изолированно прорабатывают каждый пучок.
  • Чтобы подчеркнуть ширину плеч, делают ставку на узкую талию, акцентируясь на упражнениях для косых мышц. Желая сохранить ее тонкой, многие отказываются от становой тяги, расширяющую нижнюю зону спины.
  • Судьи также оценивают форму голеней. Значение имеют полнота икроножных мышц, рельефная прорисовка. Для этой цели в обязательной программе «пляжных» бодибилдеров всегда присутствуют подъемы на цыпочки.

Биография

Антропометрические данные:Рост – 180 см,Соревновательный вес – 93 кг,

Первое место на “IFBB North American Championships” – 1 раз.

Антон Антипов и Анна Стародубцева

Родился Антон Антипов в Советском Союзе (СССР), на территории принадлежащей современной Белоруссии, в семье художника. В детстве, он был совершенно безразличным к спорту. Для полноценного физического развития, родители отдавали его на всевозможные секции. На тот момент выбор был не особо велик, поэтому Антон ходил на плаванье, самбо и легкую атлетику.

В 1997-м году, семья Антона переезжает в США. На тот момент ему было лишь 14 лет. По приезду, родители отдают его в школу моделей, где спустя некоторое время, он подписал трехлетний контракт с известным брендом «BOSS». Примерно в это же время Антон начал увлекаться тренировками с железом и довольно неплохо прибавил в весе и формах. После истечения срока контракта, он всерьез задумывается о карьере в бодибилдинге.

В 2011-м году Антон Антипов резко меняет свой образ жизни, уделяя много времени тренировкам и диете. Он достигает хорошего прогресса и к нему начинают подходить люди с просьбами совместных тренировок, что его ещё больше мотивирует.

В 2012-м федерация IFBB создает новую соревновательную категорию под названием – Men’s Physique, которая отлично подходила Антону. В этом же году, он выступает на своем первом турнире под названием «Steve Stone’s NPC Metropolitan Show» где занимает 4-е место. Помимо этого, он участвует в 5-и турнирах среди юниоров, в 2-х из которых занимает 1-е место.

В 2013-м году Антон Антипов побеждает на турнире «IFBB Powerhouse Pro» и получает квалификацию на престижнейшем турнире «Мистер Олимпия». В том году категория Men’s Physique была впервые представлена на Олимпии, что предавало ей ещё большей уникальности. Однако на “Мистер Олимпия” Антон занял лишь 12-е место, не войдя даже в топ-10.

В 2014-м году Антон Антипов улучшает свой результат на Олимпии, занимая 7-е место. В 2015-м он становится 9-м. Помимо Олимпии, он выступает и на других престижных чемпионатах, среди которых «IFBB New York Pro» и «IFBB STOCKHOLM PRO». Где на последнем (IFBB STOCKHOLM PRO), в 2016-м Антон Антипов занял 3-е место, уступив Джеффу Сейду, который и стал победителем.

На сегодняшний день Антон Антипов проживает в США вместе со своей женой – профессиональной букинисткой Анной Стародубцевой. Он снимается для многих известных фитнес журналов, а также пробует себя в кино.

Антон Антипов появился на свет 6.05.1983 в Беларуси. В детстве мало интересовался спортом, хотя родителя отдавали сына в разные спортивные секции. Мальчик пробовал себя в легкой атлетике, плавании, гимнастике, самбо, но к олимпийским рекордам не стремился. Он относился к тренировкам как факультативу по физкультуре и посещал по необходимости.

В 1997 г., когда подростку исполнилось 14 лет, семья эмигрировала в США. Там Антон записался в школу моделей. Спустя время бренд Boss Models предложил юноше взаимовыгодное сотрудничество на 3 года. Так его фото впервые появились в рекламных проспектах и журналах. Чтобы эффектно выглядеть, требовалось нарастить массу и отшлифовать рельеф, и парень пошел в зал. Тогда он не мог предположить, что вынужденные силовые тренировки превратятся в хобби и определят карьеру.

Читать далее:  Менс Физик или бодибилдинг Что лучше Вся правда

менс физик фото

После окончания контракта работал на Wilhelmina. Снимался для каталогов нижнего белья, представлял мужские коллекции на модных показах. Позирование перед камерами на фотосетах научили парня не пасовать перед камерами и выгодно демонстрировать выдающиеся части.

Дебют и новые возможности

За короткое время Антону удалось «слепить» атлетическую фигуру. Мускулистость придала образу мужественности, и брутальный мачо только успевал подписывать контракты. Он рекламировал продукцию топовых брендов как Nike, Men’s Fitness, Total Abs и Exercise for Men.

В 2011 г. Антипов услышал о «Men’s Physique». Это подстегнуло больше тренироваться и окончательно перейти на правильную диету. Товарищи по залу скоро заметили результаты. Многие пожелали заниматься вместе с Антоном, чтобы на шоу составить ему конкуренцию. В 2012 г. Антипов созрел для позирования на соревновательном подиуме.

Достижения Антона Антипова

  • В 2013-м победил на первом профессиональном шоу «Пауверхаус Классик», принял участие на Олимпии и показал 12-й результат в своей категории
  • В 2014-м на этом турнире поднялся на 7-ю позицию. Следом Выступил на «Нью-Йорк Про» и стал 6-м.
  • В 2015 г. Антон стал 9-м на Олимпии.
  • В 2016-м как и ожидалось, на последнем шоу призовые места достались Джереми Буэндиа, Райану Терри, Джереми Потвину.
ГодСоревнованияМесто
2013 Мистер Олимпия (Men’s Physique) 12
2014 Орландо Про (Men’s Physique) 16
2014 Нью-Йорк Про (Men’s Physique) 6
2014 Мистер Олимпия (Men’s Physique) 7
2015 Арнольд Классик (Men’s Physique) 3
2015 Мистер Олимпия (Men’s Physique) 9
2016 Мистер Олимпия (Men’s Physique) 16
2017 Мистер Олимпия (Men’s Physique) 16

Культурист не расстроился из-за очередного проигрыша на ежегодном турнире и воспринял его как полезный опыт. Антон понимал, что есть недоработки в спине и мышечной дефиниции. Однако пока не все идет гладко.

Темного шатена с голубыми глазами ростом 180 см и весом 85 кг с идеальным телосложением зовут Антон Антипов. Сегодня за плечами 35-летней фитнес-модели и участника соревновательного бодибилдинга длинная история побед и поражений. Только за период с 2012-14 гг. в его архиве 24 выступлений, из них 7 побед в категории «Менс Физик».

Биография

Детство и отрочество Ивана Мулина

Иван родился и вырос в городе Москва. В очень простой семье, мать работала учителем, отец- водитель.

Мальчик рос очень бойким, что после и сказалось на его актерском амплуа. Частенько дрался во дворе и несколько раз в дворовых «стычках» Ивану ломали нос. Отголоском бурного детства является проблемы с дыханием левой ноздри. Еще мальчик занимался боксом, футболом, плаванием и стрельбой из лука.

С первого класса Ваня начал посещать школьный театр- студию, которую организовала учитель риторики. Мулин с благодарностью вспоминает Светлану Борисовну, ту самую преподавательницу риторики, что привила юноше страсть к сцене. Первой ролью мальчика стал образ разбойника из сказки. Как признается актер, ощущение чуда и счастья, перед выходом на сцену, пришло к нему именно в тот период и не покидает его до сих пор.

Молодежка | Актеры на премьере! Иван МулинВ шестом классе, Ваня перешел в другую школу и аматорский театр пришлось бросить. Но уже через два года, юношу потянуло на сцену. С 12 лет он начал работать в театральной студии на Вернадского 13. Исполнял, если так можно сказать, роль пажа в спектакле «Золушка». Иван со смехом рассказывает о той всей роли – «У меня было три сцены и листок бумаги, но за один спектакль платили аж 300 рублей и я был доволен!».

Проработав там более года, Иван поступил в театральную школу №123. По сути, это обычная школа плюс уроки актерского мастерства, вокала, танцев, сценического движения. Занятия длились, порой около 12 часов. После, Мулин поступил в Высшее театральное училище(институт)им. Щепкина.

Окончил актерский факультет мастерскую Риммы Гавриловны Солнцевой. А на первом курсе, даже порывался бросить учебу, но благо, вовремя одумался. Будучи студентом играл в таких спектаклях: «Времена меняются» Ян, «Бдительный страж» Пономарь, «Зойкина квартира» Анисим Аллилуйя. Когда Иван был уже на четвертом курсе, ему предложили сыграть свою звездную роль в сериале «Молодежка».

Лучшие упражнения для мышц ног, ягодиц, квадрицепса !

       Вам также может быть интересно«Men’s Physique» 0

Жако де Брюйна (Jaco De Bruyn) WBFF PROЖако де Брюйна (Jaco De Bruyn) WBFF PRO Профессиональный спортсмен фитнес модель Жако де
«Men’s Physique» 0

Херардо Габриель (Gerardo Gabriel) IFBB PROХерардо Габриель (Gerardo Gabriel) IFBB PRO Профессиональный спортсмен фитнес модель участник соревнований Arnold classic
Поиск: Самое популярноегриф, Программы тренировок

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SportFitGid
Adblock
detector